Ahns Anima

Samtalsstöd för inre balans 60 min

Ett återhämtande samtal med fokus på stressreducering, mental balans och ökat välbefinnande. För dig som vill få stöd, klarhet och nya perspektiv i din livssituation. Vi arbetar med att förstå känslor, bearbeta upplevelser och hitta nya sätt att förhålla dig till livet. Vi utgår från det som är aktuellt för dig och arbetar i ett tryggt, lyhört samtal där du får utrymme att landa och reflektera. Samtalet anpassas efter dina behov. Behandlingen passar vid: – stress, oro och ångest – livsförändringar – behov av stöd och riktning Som hjälp kan vi även använda oss av visualisering, regression, meditation, symboltolkning, drömtolkning och EFF (Energy Flow Breathing) om du vill. För dig som vill skapa varaktig förändring rekommenderas flera behandlingar över tid. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet. Välkommen till din behandling hos Ahns Anima i Enköping!

1 h 15 min

Helhetsbehandling – djup återhämtning (120 min)

Kombination med massage och samtal (120 min). Unna dig stund för att landa, släppa taget och fylla på med ny energi. Det här är en längre behandling där vi har tid att gå djupare. Här kombineras samtal och kroppslig behandling i ett lugnt tempo där vi arbetar med både spänningar och det som ligger bakom. Du får utrymme för både reflektion och fysisk återhämtning. Behandlingen anpassas helt efter dig och det du behöver just nu. Behandlingen passar dig som: – vill ha mer tid och utrymme – upplever långvarig stress eller spänningar – söker en djupare återhämtning – söker en djupare personlig utveckling För dig som vill skapa varaktig förändring rekommenderas flera behandlingar över tid. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet. Välkommen till din behandling hos Ahns Anima i Enköping!

2 h 30 min

Helhetsbehandling – kropp & sinne (90 min)

Kombination massage och samtal (90 min). En behandling för dig som vill ha mer än bara antingen massage eller samtal. Vi kombinerar samtal och kroppslig behandling där vi arbetar med både spänningar och det som ligger bakom. Vi utgår utifrån dina behov – för att minska stress, släppa spänningar och skapa en djupare känsla av lugn och balans. Behandlingen passar dig som: – känner dig stressad eller trött – bär på spänningar i kroppen – vill arbeta både med det inre och det fysiska Du får en lugn och trygg stund där hela du får ta plats. För dig som vill skapa varaktig förändring rekommenderas flera behandlingar över tid. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet. Välkommen till din behandling hos Ahns Anima i Enköping!

2 h

Klassisk svensk massage - återhämtning (90 min)

En längre behandling för dig som vill ha både djupgående massage och en ordentlig stunds avkoppling. Här finns tid att arbeta igenom flera områden i kroppen och skapa en djup känsla av lugn och återhämtning. För bästa effekt rekommenderas ett återbesök inom 1–2 veckor, särskilt i början. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet. Välkommen till din behandling hos Ahns Anima i Enköping!

2 h

Klassisk svensk massage – spänningar och stress (60 min)

En djupgående behandlande massage som hjälper dig vid stress och smärta i kroppen. Muskelspänningar löses upp och kroppen får ny energi. Massagen är inkännande och anpassas efter dina behov, med fokus på avslappning och återhämtning. Behandlingen passar dig som: – har spända muskler – upplever stress i kroppen – vill kombinera avslappning med mer djupgående arbete För dig som vill skapa varaktig förändring rekommenderas flera behandlingar över tid. För bästa effekt rekommenderas ett återbesök inom 1–2 veckor, särskilt i början. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet. Välkommen till din behandling hos Ahns Anima i Enköping!

1 h 30 min

Klassisk svensk massage – avslappnande (45 min)

En kortare behandling för dig som vill varva ner och få en stunds återhämtning. Massagen anpassas efter dina behov och hjälper till att minska stress och lätta på spänningar i kroppen. För dig som vill skapa varaktig förändring rekommenderas flera behandlingar över tid. För bästa effekt rekommenderas ett återbesök inom 1–2 veckor, särskilt i början. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet. Välkommen till din behandling hos Ahns Anima i Enköping!

1 h 15 min

Fördjupad samtalsterapi (120 min)

För dig som vill ge dig själv tid på riktigt - detta är en längre session för dig som vill ge dig själv tid till verklig fördjupning. Här finns utrymme att stanna upp, känna efter och arbeta igenom det som behöver få ta plats – utan stress. Passar dig som: – vill arbeta mer intensivt eller i ett längre flöde – upplever djupare stress eller livsfrågor – vill kombinera reflektion med återhämtning För att få snabbare och mer varaktig effekt kan vi använda oss av regression och EFF (Energy Flow Breathing), och även visualisering, meditation, symboltolkning och drömtolkning. För dig som vill skapa varaktig förändring rekommenderas flera behandlingar över tid. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet. Välkommen till din behandling hos Ahns Anima i Enköping!

2 h 15 min

Fördjupad samtalsterapi (90 min)

För dig som vill arbeta mer på djupet eller i ett lugnare tempo. Vi har mer tid att utforska det som påverkar dig, skapa förståelse och hitta nya sätt att hantera det som känns svårt eller utmanande. Du får mer utrymme för reflektion, bearbetning och följa din inre process - ett lugnt och tryggt utrymme för förändring. Behandlingen passar dig som: – vill gå djupare i samtalet – upplever återkommande mönster – behöver mer tid för reflektion För att få snabbare och mer varaktig effekt kan vi använda oss av visualisering, regression, meditation, symboltolkning, drömtolkning och EFF (Energy Flow Breathing). För dig som vill skapa varaktig förändring rekommenderar jag flera behandlingar över tid. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet. Välkommen till din behandling hos Ahns Anima i Enköping!

1 h 45 min

Samtalsterapi - stöd & inre balans (60 min)

Samtalsterapi för dig som vill få stöd, klarhet och nya perspektiv i din livssituation. Vi arbetar med att förstå känslor, bearbeta upplevelser och hitta nya sätt att förhålla dig till livet. Vi utgår från det som är aktuellt för dig och arbetar i ett tryggt, lyhört samtal där du får utrymme att landa och reflektera. Samtalet anpassas efter dina behov. Behandlingen passar vid: – stress, oro och ångest – livsförändringar – behov av stöd och riktning Som hjälp kan vi även använda oss av visualisering, regression, meditation, symboltolkning, drömtolkning och EFF (Energy Flow Breathing) om du vill. För dig som vill skapa varaktig förändring rekommenderas flera behandlingar över tid. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet. Välkommen till din behandling hos Ahns Anima i Enköping!

1 h 15 min

Samtalsterapi 30 min - kostnadsfri

För dig som bokar för första gången och vill börja i ett kortare möte. Mötet är ett första steg där vi tillsammans skapar en trygg grund för eventuell fortsatt kontakt. Ingen behandling ingår. Vi träffas på Ahns Anima i Enköping, där du får möjlighet att ställa dina frågor och känna efter om det känns rätt för dig. Observera att det finns hundar i hemmet, men de är inte i behandlingsrummet.

45 min