AP Massage Muskelbehandling & Manuell Terapi
Om AP Massage Muskelbehandling & Manuell Terapi
Mitt namn är Adnan Paulos, Certifierad idrottsmassör och LIC PT. Jag har jobbat som idrottsmassör för Jönköpings södra herr laget 2023. Jag har idrottat i hela mitt liv och en del skador har jag varit med om. Med min idrottsbakgrund har jag alltid haft intresse av kroppen och dess välbefinnande. Med min breda kompetens vilket ger mig möjlighet att hjälpa dig med att analysera och bedöma orsaken till dina besvär. Fokus är på kvalité och service. Glöm inte att du har endast en kropp och den måste tas hand om. För att kunna göra så bra behandlingar som möjligt måste jag hitta orsaken till smärtan. Här utgår jag från varje individ och skapar behandlingen efter det. Behandlingar: Klassisk svensk massage, Fascia/idrottsmassage/behandling, tennis/golvarmbåge och fotbehandling. läs mer om dessa behandlingar under mina tjänster/vid bokning. Jag håller till i Viktoriahuset, samma byggnad där friskis svettis, lidle och läkarhuset är på, Viktoriagatan 1, 56131 Huskvarna , 2 tr upp. Varierande öppettider. Det går alltid att ringa/smsa/mejla skicka en förfråga om en tid "önsketid". Jag ska försöka hitta en tid som passar dig. Det går bra att använda friskvårdsbidrag hos mig. Betalning: kontant Bankgiro: 100-4035 Swish: 1234321113 Epassi Klarna Benify Företags massage: Är ert företag intresserad av en mer välmående personal? Ett företagspaket med massage får er personal att må mycket bättre och i långa loppet bli friskare. Fördelar med massage på jobbet är att det släpper på spänningar och ökar immunförsvaret vilket brukar leda till att sjukfrånvaro och sjukskrivningar minskar. Ökat välbefinnande gör att man jobbar bättre, alltså får ni ut mer av er personal. Tänk på att massage är avdragsgill! Se det som en investering – om personalen mår bra, mår företaget bra. Jag erbjuder massage på plats i era lokaler, där jag ställer upp min massagebänk och behandlar er personal effektivt på ”löpande band” eller besök i mitt behandlingsrum som ligger i viktoriahuset i Huskvarna. För Bokning: 0739542584, ap-massor@hotmail.com
Tjänster (15)
Behandling
Behandling1
Skräddarsydd behandling i form av idrottsmassage, koppningsmassage, Strukturella osteopati, med andra ord mix av mina kompetenser!
45 min
750 krBoka
Fascia/idrottsmassage
Fascia-idrottsmassage 75 min
Djupgåendemassage/bindvävsbehandling med fokus problem områden. Syftet med behandlingen är att öka rörligheten på de rätta ställena i kroppen i förhållande till den bedömning som görs. Metoden ses som en hårdare massage men skiljer sig i det avseendet att det skapar mer långvariga effekter då det alltid kombineras med rörelse och träning. Behandlingen ger stora som små förändringar i kroppens konstruktion som kan ta bort långvariga och återkommande problem. Fasciabehandling är ett effektivt sätt att öka rörlighet & avslappning, förbättra cirkulationen & öka vätskeflödet.
1 h 15 min
1 000 krBokaFascia-idrottsmassage 60 min
Djupgåendemassage/bindvävsbehandling med fokus problem områden. Syftet med behandlingen är att öka rörligheten på de rätta ställena i kroppen i förhållande till den bedömning som görs. Metoden ses som en hårdare massage men skiljer sig i det avseendet att det skapar mer långvariga effekter då det alltid kombineras med rörelse och träning. Behandlingen ger stora som små förändringar i kroppens konstruktion som kan ta bort långvariga och återkommande problem. Fasciabehandling är ett effektivt sätt att öka rörlighet & avslappning, förbättra cirkulationen & öka vätskeflödet.
1 h
850 krBokaFascia-idrottsmassage 45 min
Djupgåendemassage/bindvävsbehandling med fokus problem områden. Syftet med behandlingen är att öka rörligheten på de rätta ställena i kroppen i förhållande till den bedömning som görs. Metoden ses som en hårdare massage men skiljer sig i det avseendet att det skapar mer långvariga effekter då det alltid kombineras med rörelse och träning. Behandlingen ger stora som små förändringar i kroppens konstruktion som kan ta bort långvariga och återkommande problem. Fasciabehandling är ett effektivt sätt att öka rörlighet & avslappning, förbättra cirkulationen & öka vätskeflödet. Massage/behandling på endast utvalda delar av kroppen, Väljer du själv.
45 min
750 krBokaFascia-idrottsmassage 30 min
Djupgåendemassage/bindvävsbehandling med fokus problem områden. Syftet med behandlingen är att öka rörligheten på de rätta ställena i kroppen i förhållande till den bedömning som görs. Metoden ses som en hårdare massage men skiljer sig i det avseendet att det skapar mer långvariga effekter då det alltid kombineras med rörelse och träning. Behandlingen ger stora som små förändringar i kroppens konstruktion som kan ta bort långvariga och återkommande problem. Fasciabehandling är ett effektivt sätt att öka rörlighet & avslappning, förbättra cirkulationen & öka vätskeflödet. Massage/behandling på endast utvalda delar av kroppen, väljer du själv.
30 min
550 krBoka
Fotbehandling
Fotbehandling
Behandling av hälsporre, hälseneinflammation och Plantar Fasciit och denna behandling riktas främst mot personer som har smärta i hälen/under foten. Symtom vid hällsporre/plantar Fasciit är de allra första stegen man tar på morgonen, när man kliver upp, eller efter en längre stunds vila eller inaktivitet. Symtomen vid hälseneinflammation är ömhet och värk efter eller under aktivitet. Hälsenan är ofta svullen och känslig för tryck och det är inte ovanligt att man känner sig stel på morgonen eller en längre stunds vila eller inaktivitet
30 min
550 krBokaFotmassage
Fotmassage
30 min
550 krBoka
Klassisk svensk massage
Helkropps massage
En lugn och mjuk massage för total avslappning och välbefinnande. Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt och kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang.
1 h 15 min
1 000 krBokaHelkroppsmassage
En lugn och mjuk massage för total avslappning och välbefinnande. Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt och kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang.
1 h
850 krBokaDelkropps-massage
En lugn och mjuk massage för total avslappning och välbefinnande. Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt och kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. Massage på endast utvalda delar av kroppen, väljer du själv.
45 min
750 krBokaDelkroppsmassage
En lugn och mjuk massage för total avslappning och välbefinnande. Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt och kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. Massage på endast utvalda delar av kroppen, väljer du själv.
30 min
550 krBoka
Koppningsmassage
Dynamisk /& Statisk koppningsmassage
Koppning är en gammal traditionell läkekonst där man skapar ett undertryck i huden med hjälp av koppar. Fördelar med koppningsmassage: -Ökad blodcirkulation -Ökad fettförbränning -Ökad lymfdränering -Reducerar celluliter -Påskyndar återhämtning efter träning -Förbättrar immunförsvaret -Hjälper till att rensa ut slaggprodukter -Kan även vara bra vid ärrbildning t ex efter skada eller operation - Hudproblem som t ex eksem och acne kan reduceras. Eftersom koppningen ökar blodcirkulationen kommer man att bli av med många slaggprodukter och känna en utrensande effekt. Dynamisk koppning: Koppen flyttas runt med antingen sicksack, upp och nedåtgående rörelser eller rör koppen från sida till sida. Statisk Koppning: Koppen sitter stilla på ett ställe Båda metoderna är effektiva mot stagnation då Båda metoderna medför ökad blodcirkulation och lymfcirkulation. Det går bra att välja båda metoderna.
1 h 15 min
1 000 krBokaDynamisk/&Statisk Koppningsmassage
Koppning är en gammal traditionell läkekonst där man skapar ett undertryck i huden med hjälp av koppar. Fördelar med koppningsmassage: -Ökad blodcirkulation -Ökad fettförbränning -Ökad lymfdränering -Reducerar celluliter -Påskyndar återhämtning efter träning -Förbättrar immunförsvaret -Hjälper till att rensa ut slaggprodukter -Kan även vara bra vid ärrbildning t ex efter skada eller operation - Hudproblem som t ex eksem och acne kan reduceras. Eftersom koppningen ökar blodcirkulationen kommer man att bli av med många slaggprodukter och känna en utrensande effekt. Dynamisk koppning: Koppen flyttas runt med antingen sicksack, upp och nedåtgående rörelser eller rör koppen från sida till sida. Statisk Koppning: Koppen sitter stilla på ett ställe Båda metoderna är effektiva mot stagnation då Båda metoderna medför ökad blodcirkulation och lymfcirkulation. Det går bra att välja båda metoderna.
1 h
850 krBokaDynamisk /& Statisk koppningsmassage
Koppning är en gammal traditionell läkekonst där man skapar ett undertryck i huden med hjälp av koppar. Fördelar med koppningsmassage: -Ökad blodcirkulation -Ökad fettförbränning -Ökad lymfdränering -Reducerar celluliter -Påskyndar återhämtning efter träning -Förbättrar immunförsvaret -Hjälper till att rensa ut slaggprodukter -Kan även vara bra vid ärrbildning t ex efter skada eller operation - Hudproblem som t ex eksem och acne kan reduceras. Eftersom koppningen ökar blodcirkulationen kommer man att bli av med många slaggprodukter och känna en utrensande effekt. Dynamisk koppning: Koppen flyttas runt med antingen sicksack, upp och nedåtgående rörelser eller rör koppen från sida till sida. Statisk Koppning: Koppen sitter stilla på ett ställe Båda metoderna är effektiva mot stagnation då Båda metoderna medför ökad blodcirkulation och lymfcirkulation. Det går bra att välja båda metoderna.
45 min
750 krBoka
Tennis- eller golvarmbåge
Tennis- eller golvarmbåge
Behandling av Tennis- eller golvarmbåge. Det gör ont i muskelfästena på armbågens ut/insida.
30 min
550 krBoka