Arnelöfs Massage Friskvård & Rehab. Hökarängen

Klassisk massage med Bemerterapi 30 min

Massage rygg, nacke,axlar och huvud liggande på en Bemermadrass som ökar flödet i blodkärlen. Det stimulerar syresättningen och näringstillförseln i cellerna.

30 min

Laserbehandling

Jag behandlar med medicinsk laser som är en helt ofarlig ljusbehandling som verkar på cellnivå för att minska inflammation,svullnad, smärta och bidrar till att ge snabbare läkning och återhämtning. I en behandling på 45 min ingår också en terapeutisk behandling som är anpassad till problemområdet.

45 min

Helkroppsmassage 90 min

Klassisk masage användes som grund men olika massagetekniker kan användas och fokusering på och behandling av olika smärtområden tilläggs enligt önskemål. Helkroppsmassage med ansikts- och fotmassage kan önskas.

1 h 30 min

Klassisk massage 75 min

Klassisk helkroppsmassage är mycket avslappnande och ger en bra återhämtning för både kropp och sinne. Lugnande hormonet oxytocin och smärtstillande endorfiner frigörs medan kortisol och adrenalin som utsöndras av stress sänks och ger en behaglig känsla av ro. En massageteknik för att öka lymfflödet användes också som ger en bra utrensning av " slaggprodukter" från kroppen.

1 h 15 min

Idrottsmassage

En djupgående massage som mjukar upp stela muskler och senfästen och är bra mot t.ex. tränings värk. Tränings- och stretschråd ingår.

1 h

Helkroppsmassage 60 min

Klassisk helkroppsmassage är mycket avslappnande och ger en bra återhämtning för både kropp och sinne. Lugnande hormonet oxytocin och smärtstillande endorfiner frigörs medan kortisol och adrenalin som utsöndras av stress sänks och ger en behaglig känsla av ro. En massageteknik för att öka lymfflödet användes också som ger en bra utrensning av " slaggprodukter" från kroppen.

1 h

Idrottsmassage 45 min

En djupgående massage som mjukar upp stela muskler och senfästen och är bra mot tränings värk Fokus på specifika muskelproblem eller skador. Tränings-och stretschråd ingår

45 min

Klassisk friskvårdsmassage 45 min.

I den klassiska massagen kan mer fokus läggas på områden där man är lite stelare eller kan ha mer besvär t.ex. skuldra/nacke, axlar/armar eller ländrygg. Allt efter egen önskan.

45 min

Massage underben, fot och zonterapi

En behaglig välgörande massage och med zonterapi som påverkar gynnsamt hela kroppen

45 min

Halvkroppsmassage massage 30 min

Halvkropps klassisk massage för rygg, axlar, nacke och armar. En avslappnande och mjuk muskelmassage. Kan även göras för säte, ben och fötter.

30 min

Massage underben med vader och fötter

En behaglig och välgörande massage som hjälper mot tunga och trötta ben.

30 min

Massage huvud, nacke och axlar

En skön massage som är avstressande och lugnande och som ger en bra återhämtning både för kropp och sinne.

30 min

Behandlande massage 60 min

Behandling av olika smärtsymtom, obalanser och skador i rörelseapparaten. Olika massagetekniker användes. Tränings-o stretchråd och ergonomisk rådgivning ingår.

1 h

terapeutisk behandling 45 min

Behandlande massage i rehabiliteringsssyfte eller av smärtsymtom eller kroniska besvär t.ex.musarm, axelproblem, käkledsbesvär, huvudvärk eller ryggskott. Tränings-och ergonomiska råd ingår. Anpassas individuellt.

45 min

Ansiktszonterapi med huvud nacke och ansiktsmassage

En behaglig och avslappnande massage där ansiktszonterapin påverkar hela kroppen i ett välbefinnande. Kan göras med kläderna på.

45 min