Balans och Harmoni

Avslappningsmassage

En mjuk och lugn massage där mer olja används än i den klassiska massagen, vilket leder till en något ytligare massage. Under denna behandling får kroppen stor möjlighet att bara slappna av.

1 h

Bindvävsmassage

Djupgående massageform som fokuserar på bindväven. Med hjälp av speciella ”drag–hakgrepp” mjukas bindväven upp. Denna behandling anses vara lämplig som idrotts- och cirkulationsmassage.

1 h

Klassisk Massage

Denna massagemetod fokuserar främst på kroppens muskler. Genom strykning, knådning och tryck mjukas spända muskler upp och blodcirkulationen i musklerna ökar. Används bl a vid muskelbesvär, sträckningar, ryggvärk och i avslappnande syfte.

1 h

Kraniosakral behandling

En mycket skonsam och behaglig behandlingsmetod, som medverkar till kroppens möjlighet att justera sig själv. Metoden utförs främst på huvudet, utefter ryggraden och på sacrum (korsbenet).Denna metod är lämplig bl a vid problem i nacke, rygg, höfter och även vid stressrelaterade problem.

1 h

Taktil stimulering

En behandling som genom medveten och strukturerad beröring aktiverar huden, vårt första och största organ. Fokuseringen ligger på huden där bl a receptorerna för beröring sitter. Metoden passar de flesta och rekommenderas för att skapa lugn och ro samt för att öka kroppsuppfattningen.

1 h

Zonterapi

I zonterapin jobbar jag på dina fötter, eller på ditt ansikte om du hellre vill ha ansiktszonterapi. Zonterapi är en mycket gammal metod som anses stimulera kroppens eget självläkningssystem genom massage och tryck. En behaglig metod att även använda i avslappnande syfte.

1 h

Coachingsamtal

Coaching innebär att du själv hittar lösningen, bl a med hjälp av mina frågor och reflektioner. Det finns många tillfällen då coaching kan vara en hjälp på vägen för att hitta nya lösningar. Vi fastnar lätt i gamla mönster och tänker på det sätt vi vant oss vid. Med coaching kan du få hjälp att reflektera över detta och därmed komma vidare i din process och med din personliga utveckling.

1 h