DagsAttBoka
BF

Bea friskvård och samtal

4,8(227 omdömen) Duvedsvägen 2, 162 65 Vällingby 1 medarbetare
Boka tid 0720077549

Om Bea friskvård och samtal

OBS!!! Du kan använda E-passi hos mig och jag samarbeta med Hälsoresurs. Jag vill gärna berätta lite grann om hur jag jobbar här. Min massage-metod är " avslappnande massage" och mjukgör de spända muskler och senor som är trötta eller skadade från vardagsaktiviteter, arbete eller träningspass. Om man tränar brukar man har ont i ryggen, men om man sitter och jobbar på ett kontor brukar man ha ont i axlar, nacke eller armar. Jag blandar både typer av massage för att hjälpa musklerna att slappna av bättre. Med punktmassage håller man kvar trycket bara ett långt andetag, sen släpper man. Det kan orsaka muskelspärr, eller trötthet på olika delar av musklerna. Att få massage kan vara en bra metod för att mjuka upp musklerna, eller behandla de ömma musklerna på ett avslappnande sätt. Jag är certifierat massör på Stockholm massage academy samt coachutbildming.

Tjänster (9)

Hälsoresurs samarbete

  • Hälsoresurs 25 min

    Hälsoresurs samarbete 25

    40 min

    Boka

  • Hälsoresurs 40 min

    Samarbete 40 min

    55 min

    Boka

  • Hälsoresurs 50 min

    Samarbete med Hälsoresurs 50 min

    1 h 5 min

    Boka

KBT terapi

  • KBT terapi

    KBT (Kognitiv beteendeterapi) är ett samlingsnamn för psykoterapier där man tränar på att använda sig av nya beteenden och tankemönster för att minska psykologiska problem. KBT grundas på inlärningsteori som handlar om hur mänskliga beteenden formas i samspel med miljön. Samt kognitiv teori som tar fasta på hur tankar påverkar känslor och beteenden. Genom kartläggning och beteendeanalys kan man se vad som utlöser problemet och gör att det kvarstår. Handlingsplan utformas, provas och utvärderas under terapins gång. Hemuppgifter för nya förhållningssätt tillkommer.

    1 h 5 min

    800 krBoka

  • Mindfulness coaching

    Mindfulness Based Stress Reduction vänder sig till dig som: - Upplever stress i vardagen, på jobbet eller i familjelivet - Är trött och utmattad - Sover dåligt - Har kronisk smärtproblematik - Har högt blodtryck - Vill utveckla dig själv, din förmåga att skapa en bättre balans i din tillvaro och öka din livskvalitet -Dig som vill ha kompetensutveckling i din yrkesroll där du möter människor i ditt dagliga arbete. Välkommen

    1 h 15 min

    800 krBoka

Massage

  • Svensk klassisk massage 90

    Klassisk massage innebär bearbetning av en persons mjukdelsvävnader. Denna typ av massage kan vara antingen förebyggande eller användas för att behandla uppkomna skador och begränsningar av rörligheten.

    1 h 45 min

    900 krBoka

  • Svensk Klassisk massage 60 min

    Klassisk massage innebär bearbetning av en persons mjukdelsvävnader. Denna typ av massage kan vara antingen förebyggande eller användas för att behandla uppkomna skador och begränsningar av rörligheten.

    1 h 15 min

    700 krBoka

  • Massage student/pensionär

    Detta pris är bara för dig som är student vid Stockholms Universitet och kan visa din studentlegitimation och pensionär. Har du ont i axlar, nacke, armar eller rygg. Vår behandlande massage fokuserar på att få bort dina stelheter eller onda. Genom djup massage av dina muskler ökar vi blodtillförseln till dessa områden för att på så vis få bort det onda.

    1 h 15 min

    500 krBoka

  • Svensk klassisk massage 30 min

    Kort svensk klassisk massage.

    45 min

    500 krBoka

Fler salonger i Vällingby

MT
5,0(20)

Mandala Touch

Duvedsvägen 2, Vällingby

8 tjänsterBoka
NB
5,0(5)

NICOLETA BARSAN Makeup Artist

Sämjevägen 8, Vällingby

12 tjänsterBoka
SS
5,0(388)

Salong Siam Hårförlängningar AB

Vällingbyvägen 137, Vällingby

32 tjänsterBoka
AB
5,0(28)

Ayluna beauty hälso, skönhet salong

Linjemästarvägen 54, Vällingby

11 tjänsterBoka