Du och jag i samtal - samtalsterapi

Energimedicin - Life Alignment balansering (Friskvårdsberättigad)

Vill du prova en terapiform blandat med energi arbete? Det är en unik terapiform som dyker ner direkt till roten av problemet. Det går ut på att hitta den historia som repeterar sig i ditt liv, ett gammalt destruktivt mönster som du antingen är omedveten om eller som du känner till och vill bryta. Det som kommer upp är det du behöver jobba med, precis här och nu dvs det du är mogen för att hantera just nu. Hur vet vi det? Det är din högre jag som guidar oss under hela balanseringen. Det kommer att bli en djup upplevelse. Life Alignment hjälper dig att: Lösa upp känslomässiga mönster på cellnivå Lindra smärta genom att hela den känsla som skapat smärtan Balansera energifälten kring dina organ, körtlar och organsystem Och mycket mer. https://lifealignmentsverige.se/ https://lifealignmentsverige.se/terapeuter.html

2 h 30 min

Trauma och fobier - EMI - Ögonrörelseterapi

Lider du av fobier? Du kanske har traumatiska minnen som påverkar dig negativt? EMI-Ögonrörelse terapi är en snabbverkande teknik och ger omedelbar emotionell och kognitiv förändring. En Session tar 1,5-2 tim och arbetet tar oftast 1-3 sessioner för att jobba med problemet. Man kan bearbeta sina upplevelser genom medvetna specifika ögonrörelser. Genom dessa specifika ögonrörelser når man den plats där allt kopplat till en traumatiserande /känslosam händelse finns lagrat. EMI är lämpligt utmärkt när man vill förändra en viss känsla / beteende som är negativt laddad så som: Oro Stress Ångest Fobier Rädslor Starka trauman Otäcka minnen Dåligt självförtroende Svårt att tala inför folk Prestationsångest Känslor av obehag PTSD ( Post Traumatic Stress Disorder ) Känner du dig osäker om detta är något för dig? Ring 0761349099

2 h 10 min

Energimedicin - Life Alignment balansering- Distans (Friskvårdsberättigad)

Vill du prova en terapiform blandat med energi arbete? Det är en unik terapiform som dyker ner direkt till roten av problemet. Det går ut på att hitta den historia som repeterar sig i ditt liv, ett gammalt destruktivt mönster som du antingen är omedveten om eller som du känner till och vill bryta. Det som kommer upp är det du behöver jobba med, precis här och nu dvs det du är mogen för att hantera just nu. Hur vet vi det? Det är din högre jag som guidar oss under hela balanseringen. Det kommer att bli en djup upplevelse. Life Alignment hjälper dig att: Lösa upp känslomässiga mönster på cellnivå Lindra smärta genom att hela den känsla som skapat smärtan Balansera energifälten kring dina organ, körtlar och organsystem Och mycket mer. https://lifealignmentsverige.se/

2 h 30 min

Stresshantering, Mental träning ( Friskvårdsberättigad)

🌷Sommarkampan 18/5-30/6🌷 🌷20% rabbat🌷 Uppge koden sommarkampanj när du bokar mig i bokadirekt, eller kontakt mig. Samhället har förändrats men människans förhållningssätt är det samma. I gårdagens samhälle var muskelkraften en tillgång medan i dagens samhälle är det stresståligheten som är en resurs. Vi tänker på att bygga upp våra muskler men hur mycket tänker vi på hur vi kan förebygga vår mentala hälsa.  Vet du om din egen stresstålighet och hur du hanterar den?  Här tittar vi på de situationer som skapar stress för dig och hittar det mönster du går i. Genom att kartlägga detta får du senare verktyg för att hantera och balansera din situation. Tillsammans ser vi på vad som kan påverkas och släpper taget om det som inte går att råda över genom förståelse och acceptans, hitta förhållningssätt och sätta gränser osv. Stress gör oss vilsna och gör det svårare att fatta beslut. Vi ser inte våra möjligheter och resurser och fastnar i mönster som vi själva inte kan se det direkt.  Du lär dig även meditationstekniker som hjälper dig att sänka ner stress och hantera stressfyllda situationer.  Obs!!! Du behöver inte ha epassi för att använda din friskvård. Du kan boka tid här bara och få kvitto som du visar upp för din arbetsgivare. https://services.epassi.se/ui/merchant-search?searchParams=du+och+jag+i+samtal&siteType=SPORT

1 h

Första besök 30 min fri konsultation - video / telefonsamtal (distans)

Första mötet är en kostnadsfri konsultation på 30 min. Då pratar vi om dina förväntningar och vad jag kan erbjuda, därefter kommer vi överens om hur vi vill gå vidare.

45 min

Samtalsterapi 90 min

1 h 40 min

Samtalsterapi 60 min

Känner du dig stressad eller du känner att du har fastnat i livet? Behöver du förändra något eller du inte kan sätta fingret på vad det är som oroar dig? Du kanske behöver få mod för att uppnå dina mål eller skapa förändringar i ditt liv. Jag finns här vid din sida hela vägen. Jag använder mig av olika verktyg såsom TA, symbol arbete, bild, drömmar och visualiseringar då med min vägledning du själv når ditt eget inre och kommer till en djup förståelse om dig själv och din situation. Alla svaren finns inom dig.

1 h 10 min

Samtalsterapi student / sjukskriven / Pensionär

1 h 15 min

Parterapi 90 min

1 h 40 min

Parterapi 60 min

Hur ser det ut i er relation? Vad är det som sägs och inte sägs i ert förhållande. Hur öppna är ni för varandras känslor? Att bli sedd och hörd av sin partner är grunden för en bra relation. Barn uppfattar det negativa i atmosfären mycket snabbt och blir lätt påverkad av föräldrarnas bemötande med varandra. Detta sätter sina spår. Den obehagliga tystnaden, bråk om samma saker, ledsnad och nedstämdhet, livets alla måsten, tappade gnistan, otrohet!!! Parterapi ger insikter om dig själv och er relation och tar er kommunikation till en bättre nivå, men det krävs att man gör det i god tid och innan det är försent. Vänta inte för länge!

1 h 10 min

Symbol måleri - Grupp aktivitet börjar 2 mars - 4 tillfällen x 135 min

Ge dig själv tid att måla, tolka och upptäcka ditt inre bildspråk! Syfte med symbolmåleri är att genom målning få kontakt med sitt omedvetna och de känslor som är aktuella just här och nu. Vi börjar med en kort meditation och sedan målar var och en sin egen målning. Efteråt processar vi det som kommer upp i bilden och får nya insikter och perspektiv på vårt inre och dess vägledning. Inga förkunskaper eller färdighet i måleri krävs bara nyfikenhet och lust att skapa – syftet är inte att skapa konst. Material och färger kommer jag ordna. Anmälan sker genom bokadirekt eller genom att ringa mig. tel: 076 13 49 0 99 Kontakta mig om du är intresserad eller vill stå i väntelistan. Anmälan: Anmälan är bindande och bekräftas med en anmälningsavgift på 500 kr (ej återbetalningsbar) Resterande kursavgift betalas 2 veckor före kursstart. Vid avbokning: vid avbokning senast 14 dagar före kursstart återbetalas resterande kursavgiften utan anmälningsavgift Total återbetalning kan ske endast om du själv hittar ersättare. Vid sjukdom gäller samma regler, men platsen kan överlåtas. Inställd kurs → hela avgiften återbetalas. Här är några kommentarer från deltagarna: - Det har varit en frigörande upplevelse. Att gå in i bilden och se vad som öppnar upp hos mig och andra är en fantastisk process. - Du skapade en väldigt trygg atmosfär som gjorde det möjligt för att våga öppna oss. Du har varit lugn och tydlig och visat på hur vi kan få kontakt med oss själva. - Du är väldigt lyhörd och proffsig och respektfull. - Mycket givande att leka med färger och sätta ord på känslor och komma i kontakt med sitt inre. - Älskar när du guidar oss genom målningarna. Allas målningar berör mig. Tack! - Fantastisk, lärorikt och terapeutiskt upplägg. Välkommen att höra av dig om du har frågor! tel: 076 13 49 0 99

2 h 15 min

Parterapi 60 min - video / telefonsamtal (distans)

Videosamtal underlättar om du har svårt att ta dig till mottagningen eller om du bor en annan stad. Den obehagliga tystnaden, bråk om samma saker, ledsnad och nedstämdhet, livets alla måsten, tappade gnistan, otrohet!!! Parterapi ger insikter om dig själv och er relation och tar er kommunikation till en bättre nivå, men det krävs att man gör det i god tid och innan det är försent. Vänta inte för länge!

1 h 10 min

Samtalsterapi 75 min - video / telefonsamtal (distans)

Videosamtal underlättar om du har svårt att ta dig till mottagningen eller om du bor i en annan stad.

1 h 25 min

Samtalsterapi 60 min - video / telefonsamtal (distans)

Videosamtal underlättar om du har svårt att ta dig till mottagningen eller om du bor en annan stad.

1 h 10 min