Emma Rönn - Hälsa, Funktion & Prestation
Om Emma Rönn - Hälsa, Funktion & Prestation
OBS!! Mammaledig från massagebehandlingar fr.o.m. 31/5 2026! Mitt namn är Emma Rönn och jag är utbildad massageterapeut, personlig tränare och kostrådgivare. Jag brinner för hälsa och träning och att hjälpa och coacha människor till smärtfria och mer välmående liv, eller förbättrade idrottsliga prestationer. Har du huvudvärk, axelproblematik, ryggont eller känner du dig kanske stel och trött i kroppen? Behandlingen anpassas efter dig och dina behov och önskemål. Jag erbjuder även Personlig Träning, Kostrådgivning och Hälsovägledning. Ni hittar mig nu på Lassalyckan i Ulricehamn. Ingång ovanför Nordic Wellness. Varmt Välkommen!
Tjänster (8)
Kostrådgivning
Kostanalys + Rådgivning (3 tillfällen)
Kostrådgivning är för dig som behöver hjälp och/eller har funderingar kring vad och hur du ska äta för att nå god hälsa och just dina målsättningar. Det kan handla om viktuppgång och viktminskning eller optimering av träningsresultat och idrottsliga prestationer. Vid första rådgivningstillfällen pratar vi kring dina förutsättningar och mål. Hur utgångsläget ser ut och vart vi strävar. Efter detta möte görs en kostanalys. Det innebär att kostdagbok förs under ett visst antal dagar. Denna lämnas sedan in till mig inför andra mötet. Dagboken och min analys har vi sedan med oss som grund till vårt fortsatta samarbete. Vi arbetar tillsammans fram en plan och med dig hem får du riktlinjer och hjälp för att genomföra de förändringar och justeringar som är nödvändiga för just dig.
50 min
2 195 krBokaKostrådgivning
Kostrådgivning är för dig som behöver hjälp och/eller har funderingar kring vad och hur du ska äta för att nå god hälsa och just dina målsättningar. Det kan handla om viktuppgång och viktminskning eller optimering av träningsresultat och idrottsliga prestationer. Under besöket pratar vi kring dina förutsättningar och mål, vi arbetar tillsammans fram en plan och med dig hem får du riktlinjer och hjälp för att genomföra de förändringar och justeringar som är nödvändiga för dig.
50 min
750 krBoka
Massage
Massageterapeutisk Behandling 50 min
Massageterapeutisk behandling är för dig med specifika problem i form av smärta och begränsningar i rörelseapparaten. Grunden i behandlingen är klassisk massage, men andra tekniker, som triggerpunktsbehandling och en viss form av töj- och stretchteknik förekommer också. Råd och genomgång av hemövningar och träning förekommer vid behov för bästa resultat och för att undvika återkommande problem.
1 h
750 krBokaSvensk Klassisk Massage
Klassisk massage som löser upp spänningar i kroppen och ger en skön avslappning. Massage ger ökad cirkulation, rörlighet och smidighet. Massage bidrar till ett ökat välbefinnande, då det har en positiv verkan på våra "må-bra-hormoner" och stress motverkas effektivt.
1 h
750 krBokaMassageterapeutisk Behandling 30 min
Massageterapeutisk behandling är för dig med specifika problem i form av smärta och begränsningar i rörelseapparaten. Grunden i behandlingen är klassisk massage, men andra tekniker, som triggerpunktsbehandling och en viss form av töj- och stretchteknik förekommer också. Råd och genomgång av hemövningar och träning förekommer vid behov för bästa resultat och för att undvika återkommande problem.
40 min
550 krBokaSvensk Klassisk Massage
Klassisk massage som löser upp spänningar i kroppen och ger en skön avslappning. Massage ger ökad cirkulation, rörlighet och smidighet. Massage bidrar även till ett ökat välbefinnande, då det har en positiv verkan på våra "må-bra-hormoner" och stress motverkas effektivt.
40 min
550 krBoka
Träning
Personlig Träning
Personlig träning är för dig som vill ta din träning till en ny nivå, för dig som strävar mot uppsatta mål eller för dig som vill stärka kroppen på ett skonsamt sätt. Detta är också en tjänst för dig som behöver hjälp med prehab/rehab och träning vid skada och smärtproblematik. Träningen sker på Nordic Wellness Lassalyckan, eller utomhus om så önskas. Innan bokad träning stämmer jag av via mail vad du har för önskningar/mål med vårt tillfälle tillsammans.
1 h 10 min
950 krBokaKonsultation
Rådgivning gällande kost, träning och allmän hälsa. Vad behöver just du för att uppnå välmående, eller kanske uppsatta mål och önskemål? Har du frågor och funderingar när det gäller kost och träning? Under en konsultation diskuterar vi fram ett upplägg som passar dig och dina behov, för att sedan jobba vidare med tex kost eller träning.
40 min
200 krBoka