Emmali Yoga
Om Emmali Yoga
Varmt välkommen att yoga, cykla eller paddla med Emmali Yoga! Jag erbjuder Yinyoga, Restorativ yoga och Yoga Nidra, alla stillsamma yogaformer där både kropp och sinne är i fokus. Under sommaren erbjuder jag yoga och meditation på SUP-bräda eller i skogen samt MTB. Oavsett om du är van eller helt nybörjare så passar klasserna, kom som du är så tar vi det därifrån. Ledorden för mina klasser är inkluderande, snällt, tryggt och lugnt. Ett pass ska vara en helhetsupplevelse för både kropp och sinne. Det behövs inget medlemskap utan du bokar och betalar per gång. Betalning med swish eller faktura. Yoga eller paddling för företag eller andra enskilda grupper går bra att boka efter överenskommelse. Kanske något för kompisgänget, möhippan eller kollegorna? Hör av dig om du är intresserad så ser vi hur det går att lösa.
Tjänster (3)
SUP
Stillsam SUP-yoga och mindfulness vid Lilltorpet
Stilla klass med fokus på närvaro i nuet och naturen. Genomgång på land, långsam paddling, ankrad stund med enkla yogaövningar och en stunds mindfulness-meditation där vi stilla känner in närheten till naturen. Sedan paddlar vi tillbaka och avslutar på land. Bräda, paddel och flytväst ingår. Har du egen utrustning så boka separat genom att maila: emma@konsultemmali.se Pris vid egen utrustning 325 kr Simkunnighet är ett måste. Vid hällregn, åska eller kraftig vind - inställt.
1 h 30 min
375 krBoka
Skogsaktivitet
Yoga, meditation & vila i skogen
Vi träffas vid Lilltorpet för att ströva ut i skogen och uppleva naturen med alla sinnen. Vi stannar vid en fin plats, gör ett enkelt yogapass, en kort meditation och har en stilla vila bland träden innan vi strövar tillbaka. Du får låna liggunderlag alternativt hängmatta att vila i och en filt. Inga förkunskaper behövs.
2 h
325 krBoka
Yoga
Yoga & Frukost i trädgården på Josephines kafferi
Välkommen till Josephines kafferi på vackra Åkerö i Leksand. Vi börjar morgonen i trädgården med mjuk yoga som passar alla, nybörjare som erfaren. Stillsamma rörelser, mjuk stretch och skön vila. Efter yogan äter vi god frukost och njuter av stunden. Perfekt start på dagen med lugn yoga och stärkande frukost. Medtag matta, filt eller handduk att ha som underlag på gräsmattan. Varmt välkommen!
2 h
390 krBoka