Hälsostark med Linn
Om Hälsostark med Linn
Hälsostark med Linn drivs av mig Linn - din lic. personliga tränare, cert. massör och hälsocoach som jobbar för din helhetshälsa. Genom bred kompetens coachar jag dig mot ett mer hälsosammare liv med mer energi, styrka och mindre smärta. Jag jobbar med beteendeförändringar för hållbara resultat som ska hålla livet ut. Allt individanpassas utifrån vad just du befinner dig just nu och behöver ha stöttning och hjälp med. Allt för att du ska uppnå dina mål och bli den bästa versionen av dig själv, både idag och i framtiden. I ladan ute på vår gård i Getahult (Nybro) har jag min PT-studio och behandlingsrum där jag utför massage behandlingar, individuell coachning och personlig gruppträning. Mer info om min verksamhet och mina tjänster hittar du på min hemsida: www.halsostarkmedlinn.se
Tjänster (5)
Massage
Massage 60min
Svensk klassisk massage. Behandla muskelspänningar och triggerpunkter. Välj om du vill ha behandling av muskelsmärta eller avslappning på plats.
2 h 30 min
650 krBokaMassage 30 min
Svensk klassisk massage. Avslappnande eller behandlande utefter önskemål och behov. Rekommenderas inte som första behandling.
1 h 15 min
450 krBoka
Träning
Optimum träning analys
Optimum träning har som funktion att jämna ut obalanser och förhindra smärta och skador som ofta beror på en försvagning i den inre styrkekedjan - postural kedjan som jobbar för att hålla våra båda sidor stabila och jämna. Övningar göras i en viss följd för att öppna upp och stärka upp den inre muskelaturen. Funktionsanalys och ett personligt träningsprogram görs för att stärka upp de svaga områdena som ger upphov till smärta och begränsning.
3 h 30 min
900 krBokaPersonlig träning
Personlig träning och/eller kostrådgivning, denna tjänst kan endast bokas av inskrivna klienter som varit på en konsultation. Är du intresserad av personlig träning boka först en kostnadsfri konsultation.
1 h 30 min
750 krBokaKonsultation
Kostnadsfri PT-konsultation.
1 h 15 min