Hälsozonen Karlskrona

Avslappningsmassage 75 min

En mjuk och närvarande massage som hjälper kroppen att släppa på stress, oro och spänningar. Genom lugna rytmiska strykningar och trygg beröring får nervsystemet möjlighet att gå ner i varv. Behandlingen stödjer kroppens egen förmåga till återhämtning och balans - perfekt när du känner dig trött, stressad eller bara vill ge dig själv en stund av stillhet. Låt tankarna vila, andningen bli djupare och känn hur hela kroppen sjunker in i ett behagligt lugn.

1 h 30 min

Avslappningsmassage 60 min

En mjuk och närvarande massage som hjälper kroppen att släppa på stress, oro och spänningar. Genom lugna rytmiska strykningar och trygg beröring får nervsystemet möjlighet att gå ner i varv. Behandlingen stödjer kroppens egen förmåga till återhämtning och balans - perfekt när du känner dig trött, stressad eller bara vill ge dig själv en stund av stillhet. Låt tankarna vila, andningen bli djupare och känn hur hela kroppen sjunker in i ett behagligt lugn.

1 h 15 min

Andlig healing

I andlig healing jobbar jag med att balansera kroppens energier så den lättare kan lösa upp blockeringar. Dessa blockeringar kan vara fysiska, känslomässiga, mentala och själsliga. Under behandlingen får du ligga och slappna av på massagebänken med kläderna på. Jag jobbar sedan med mina händer på eller över din kropp. Efter sitter vi och pratar om vad som kommit upp. En behandling tar ca 45-60 min inkl samtal. Just nu har jag elevbehandlingspris.

1 h 15 min

Andlig healing Distans

I andlig healing jobbar jag med att balansera kroppens energier så den lättare kan lösa upp blockeringar. Dessa blockeringar kan vara fysiska, känslomässiga, mentala och själsliga. Jag ringer upp dig på den tid du bokat för ett samtal. Under själva behandlingen ligger du ner på en lugn plats där du kan slappna av och vara ostörd. Efter behandlingen ringer jag sedan upp dig igen. En behandling tar ca 45-60 min inkl samtal. Just nu har jag elevbehandlingspris.

1 h 15 min

Kombinationsbehandling 120 min

Det här kan du välja om du inte riktigt vet vilken behandling du ska boka eller om du vill ha en kombination av flera. Vi diskuterar sedan på plats hur vi lägger upp din behandling på bästa sätt.

2 h 15 min

Kombinationsbehandling 90 min

Det här kan du välja om du inte riktigt vet vilken behandling du ska boka eller om du vill ha en kombination av flera. Vi diskuterar sedan på plats hur vi lägger upp din behandling på bästa sätt.

1 h 45 min

Kombinationsbehandling 60 min

Det här kan du välja om du inte riktigt vet vilken behandling du ska boka eller om du vill ha en kombination av flera. Vi diskuterar sedan på plats hur vi lägger upp din behandling på bästa sätt.

1 h 15 min

Lymfmassage + ortobionomi

I denna behandling arbetar jag med två varsamma metoder som kompletterar varandra. Lymfmassagen minskar svullnad, löser upp stagnation och stöttar kroppens naturliga reningssystem. Ortobionomin hjälper muskler och leder att slappna av genom mjuka positioneringar och rörelser som guidar kroppen mot sin naturliga balans. Kombinationen passar dig som: • känner dig svullen eller tung i kroppen • har återkommande spänningar • vill lugna nervsystemet • längtar efter en skonsam men effektiv behandling

1 h 45 min

Lymfmassage + Zonterapi

Mycket populär och effektiv kombinationsbehandling.

1 h 45 min

Lymfmassage 90 minuter

Lymfmassage-storstädning av kroppen! Lymfsystemet är kroppens stora detoxsystem och är därför en stor del av vårt immunförsvar. Det hjälper till att rensa kroppen från bl.a. bakterier, virus, tumörceller, toxiner och slaggprodukter. Vårt lymfsystem påverkas av miljögifter, mediciner, stress, felaktig andning, rökning, dåliga matvanor och för lite vätska. Ett trögt lymfsystem påverkar hela vår kropp, muskler, leder och hud. Systemet jobbar långsamt och ger lätt svullna fötter, ben och fingrar. Vi kan känna oss trötta och får lättare infektioner och förkylningar. Det kan också vara svårt att gå ner i vikt. Lymfmassage är en behandling som består av strykningar, djupandning, lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland djupare grepp och koppning för att lösa upp stopp och fibroser. Massagen passar alla men speciellt för personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymtom. Lymfmassage rekommenderas även vid graviditet från v 13 och framåt, för att hjälpa till att hålla igång lymfsystem och blodcirkulation. Lymfmassage kan hjälpa till med: • Värk • Muskelavslappning • Sömnproblem • Oro/stress • Celluliter • Ödem • Fibromyalgi • Svullnad • Stukningar • Dålig blodcirkulation • Allmänt immunförstärkande • Restless legs • Frusenhet • Ansamling av slaggprodukter • Slapp hud Jag rekommenderar att du bokar 90 min vid ditt första besök.

1 h 45 min

Lymfmassage 75 minuter

Lymfmassage-storstädning av kroppen! Lymfsystemet är kroppens stora detoxsystem och är därför en stor del av vårt immunförsvar. Det hjälper till att rensa kroppen från bl.a. bakterier, virus, tumörceller, toxiner och slaggprodukter. Vårt lymfsystem påverkas av miljögifter, mediciner, stress, felaktig andning, rökning, dåliga matvanor och för lite vätska. Ett trögt lymfsystem påverkar hela vår kropp, muskler, leder och hud. Systemet jobbar långsamt och ger lätt svullna fötter, ben och fingrar. Vi kan känna oss trötta och får lättare infektioner och förkylningar. Det kan också vara svårt att gå ner i vikt. Lymfmassage är en behandling som består av strykningar, djupandning, lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland djupare grepp och koppning för att lösa upp stopp och fibroser. Massagen passar alla men speciellt för personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymtom. Lymfmassage rekommenderas även vid graviditet från v 13 och framåt, för att hjälpa till att hålla igång lymfsystem och blodcirkulation. Lymfmassage kan hjälpa till med: • Värk • Muskelavslappning • Sömnproblem • Oro/stress • Celluliter • Ödem • Fibromyalgi • Svullnad • Stukningar • Dålig blodcirkulation • Allmänt immunförstärkande • Restless legs • Frusenhet • Ansamling av slaggprodukter • Slapp hud Jag rekommenderar att du bokar 90 min vid ditt första besök.

1 h 30 min

Lymfmassage 60 minuter

Lymfmassage-storstädning av kroppen! Lymfsystemet är kroppens stora detoxsystem och är därför en stor del av vårt immunförsvar. Det hjälper till att rensa kroppen från bl.a. bakterier, virus, tumörceller, toxiner och slaggprodukter. Vårt lymfsystem påverkas av miljögifter, mediciner, stress, felaktig andning, rökning, dåliga matvanor och för lite vätska. Ett trögt lymfsystem påverkar hela vår kropp, muskler, leder och hud. Systemet jobbar långsamt och ger lätt svullna fötter, ben och fingrar. Vi kan känna oss trötta och får lättare infektioner och förkylningar. Det kan också vara svårt att gå ner i vikt. Lymfmassage är en behandling som består av strykningar, djupandning, lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland djupare grepp och koppning för att lösa upp stopp och fibroser. Massagen passar alla men speciellt för personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymtom. Lymfmassage rekommenderas även vid graviditet från v 13 och framåt, för att hjälpa till att hålla igång lymfsystem och blodcirkulation. Lymfmassage kan hjälpa till med: • Värk • Muskelavslappning • Sömnproblem • Oro/stress • Celluliter • Ödem • Fibromyalgi • Svullnad • Stukningar • Dålig blodcirkulation • Allmänt immunförstärkande • Restless legs • Frusenhet • Ansamling av slaggprodukter • Slapp hud Jag rekommenderar att du bokar 90 min vid ditt första besök.

1 h 15 min

Gua sha 60 min

MB gua sha technique® är en skrapbehandling som med hjälp av ett verktyg utförs på hud och muskler med sämre cirkulation som i sin tur orsakar stagnation av blod, vätskor (lymf) och Qi (energi) vilket leder till smärta och stelhet. Vid MB gua sha technique® behandling sker en bristning i de slaggfyllda underhudskapillärerna och en rodnad uppstår- "Sha". En person kan ha mer eller mindre Sha beroende på hur dålig cirkulationen är i området och hur länge stagnationen suttit. Efter behandlingen startar en läkningsprocess tills rodnaden är borta. En behandlingskur är på ca 4-6 behandlingar. MB gua sha technique® är effektivt vid: - Stela och ömma muskler, smärta, ryggskott, ischias, tennisarmbåge, huvudvärk, sömnstörningar, carpaltunnelsyndrom, matsmältningsproblem mm . MB gua sha technique® anses förbättra immunförsvaret

1 h 15 min

Gua sha 30 min

MB gua sha technique® är en skrapbehandling som med hjälp av ett verktyg utförs på hud och muskler med sämre cirkulation som i sin tur orsakar stagnation av blod, vätskor (lymf) och Qi (energi) vilket leder till smärta och stelhet. Vid MB gua sha technique® behandling sker en bristning i de slaggfyllda underhudskapillärerna och en rodnad uppstår- "Sha". En person kan ha mer eller mindre Sha beroende på hur dålig cirkulationen är i området och hur länge stagnationen suttit.

45 min

Kombinationsmassage 60 min

En individuellt anpassad behandling där jag kombinerar tekniker från bl.a. massage, zonterapi, ortobionomi och gua sha. Syftet är att skapa balans i kroppens system – att lösa upp spänningar, öka rörlighet, förbättra cirkulation och ge djup avslappning. Behandlingen formas utifrån vad din kropp behöver just nu.

1 h 15 min

Massage 50 min

Helkroppsbehandling. Vid beröring frigörs lugn och ro hormonet oxytocin som verkar lugnande och sänker både pulsen och blodtrycket. Du blir mer avslappnad och oro, stress och smärta minskar. En vanlig orsak till huvudvärk är spänningar i nacke och axlar, med hjälp av massage mjukas dessa muskler upp. Massage ges i behandlande, förebyggande och avslappnade syfte.

1 h 5 min

Massage 40 min

Vid beröring frigörs lugn och ro hormonet oxytocin som verkar lugnande och sänker både pulsen och blodtrycket. Du blir mer avslappnad och oro, stress och smärta minskar. En vanlig orsak till huvudvärk är spänningar i nacke och axlar, med hjälp av massage mjukas dessa muskler upp. Massage ges i behandlande, förebyggande och avslappnade syfte.

55 min

Massage 30 min

Rygg, axlar och nacke. Vid massage ökar blodcirkulationen och spända muskler slappnar av och mjukas upp. Du får en ökad syretransport till musklerna vilket leder till snabbare läkning och återhämtning. Vårt immunförsvar blir starkare. Vid beröring frigörs lugn och ro hormonet oxytocin som verkar lugnande och sänker både pulsen och blodtrycket. Du blir mer avslappnad och oro, stress och smärta minskar. En vanlig orsak till huvudvärk är spänningar i nacke och axlar, med hjälp av massage mjukas dessa muskler upp. Massage ges i behandlande, förebyggande och avslappnade syfte.

45 min

Ortobionomi

Ortobionomi/HLT Ortobionomi är en metod som återställer rörelse och funktion i muskler och leder. Här arbetar man aldrig MOT en spänning eller smärta utan MED. Kroppens inneboende medvetenhet vet åt vilket håll en muskel eller led slappnar av. Genom att utnyttja dessa avslappningspositioner med en speciell teknik så kopplar hjärnan av och ”släpper taget” om spänningen i det aktuella kroppsområdet. Inflammationer med smärta och värk får då en chans att läka ut. Metoden är mjuk och följsam och inga snabba ryck och knyck används. Ortobionomin är en av de bästa metoderna för att återställa rörelseapparaten vid akuta och framförallt kroniska tillstånd. Det här är en väldigt effektiv och avkopplande behandling. Ortobionomi är bra vid t.ex.: • Ryggbesvär-ryggskott • Skulderbladsbesvär/ frozen shoulder • Nackbesvär-nackspärr, whiplashskador • Ben-/bäckenproblem • Huvudvärk

1 h 15 min

HLT

HLT (Hellbergs ligament teori) Bäckenkorrigering via fötterna. Många har benlängdsskillnad/snett bäcken utan att veta om det. Det här kan leda till felställningar i kroppen och det i sin tur kan ge problem med smärta och värk i andra delar av kroppen. Genom att släppa på spänningar i två djupa ligament i foten kan man korrigera det här. HLT är bra vid: • Bäckenkorrigering och benlängdsskillnad • Fot - knä- och höftproblem • Smärta, inflammationer och svullnader • Alla tänkbara ryggproblem • Skulder- och armproblem, • Problem med sinnesorganen – tinnitus och andra hörselproblem ofta i kombination med nack- och käkspänningar • Synproblem – olika brytningfel, dold skelning som kan skapa neurologiska störningar ofta på en sida av kroppen. • Barnlöshet. Många har här en benlängdsskillnad. • Hälsporre • Atlas självkorrigeras Vid HLT frigörs blockerad energi i både kropp och själ!

35 min

Förstagångsbehandling Zonterapi

Vid bokning av zonterapi första gången är det bra att boka 75 min. Zonterapi är en av världens äldsta läkekonster och är ett sätt att hjälpa kroppen läka sig själv. Genom stimulans på olika zoner på fötter och underben ökar cirkulationen och blockeringar kan lösas upp. Kroppen strävar alltid efter att finna jämvikt då HÄLSA egentligen är ett naturligt tillstånd. Som zonterapeut jobbar jag med att hitta orsaken till besvären och att få bort eller lindra dem. Jag masserar och trycker på olika punkter på fötterna vilket leder till ökad energi till motsvarande organ/kroppsdel och en självläkningsprocess startas. Kroppen kan börja städa! Zonterapin kan hjälpa till vid: • Rygg-och nackproblem • Huvudvärk/migrän • Muskel- och ledbesvär • Mage-tarmbesvär • Hormonella problem • Barnlöshet • Stressrelaterade problem • Psykisk obalans • Eksem- och hudbesvär • Allergi och astma • Öka ditt välbefinnande Vid första besöket börjar jag med HLT (Hellbergs ligamentteori). Den balanserar bäckenet och öppnar upp flödena på det mentala, emotionala och fysiska planet.

1 h 30 min

Strykningsterapi

Strykningsterapi eller livskraftsbehandling är en bra behandling när du har tagit ut för mycket på ditt energikonto och behöver hitta balansen igen. Genom lätta strykningar och massage på fot och underben jobbar man längs meridianerna och löser upp eventuella blockeringar så livets flöde kan strömma igenom oss och ge energi. Behandlingen passar alla men speciellt den som ligger lågt i vitalitet, vid långvarig stress, utmattning och vid kroniska tillstånd. Strykningsterapin tar sig även lättare förbi viss medicinering och går direkt på den underliggande livskraften. Jag börjar alltid behandlingen med en HLT (Hellbergs ligamentteori). Den balanserar bäckenet och öppnar upp flödena på det mentala, emotionala och fysiska planet. Behandlingen är väldigt lugnande och rogivande.

1 h 15 min

Zonterapi 60 min

Zonterapi är en av världens äldsta läkekonster och är ett sätt att hjälpa kroppen läka sig själv. Genom stimulans på olika zoner på fötter och underben ökar cirkulationen och blockeringar kan lösas upp. Kroppen strävar alltid efter att finna jämvikt då HÄLSA egentligen är ett naturligt tillstånd. Som zonterapeut jobbar jag med att hitta orsaken till besvären och att få bort eller lindra dem. Jag masserar och trycker på olika punkter på fötterna vilket leder till ökad energi till motsvarande organ/kroppsdel och en självläkningsprocess startas. Kroppen kan börja städa! Zonterapin kan hjälpa till vid: • Rygg-och nackproblem • Huvudvärk/migrän • Muskel- och ledbesvär • Mage-tarmbesvär • Hormonella problem • Barnlöshet • Stressrelaterade problem • Psykisk obalans • Eksem- och hudbesvär • Allergi och astma • Öka ditt välbefinnande Vid första besöket börjar jag med HLT (Hellbergs ligamentteori). Den balanserar bäckenet och öppnar upp flödena på det mentala, emotionala och fysiska planet.

1 h 15 min