Om Handen på hjärtat, Mindful Coaching
Jag heter Patrik Bjöörn och jag kan på djupet hjälpa dig att åstadkomma förändringar som gör livet lättare att leva. Läs gärna mer på www.handenpahjartat.se Med handen på hjärtat, hur mår du? Vad är du tacksam för? Vilka skav finns i ditt liv? Hur stressar du? Hur vilar du? Vad ger dig energi? Vad dränerar dig på energi? Om du skulle ändra på något i ditt liv, vart skulle du börja? Jag skapar ett tryggt space så att det som bubblar upp får utrymme att få vara och kännas in, utforska i närvaro och samförstånd.
Tjänster (2)
Mindful Coaching
Ordinarie samtalscoaching
Vi utforskar strukturerat det du vill utforska. Jag startar alltid med en kort avslappning/meditation för att landa och skapa rätt stämning i rummet och i närvaro lyssna in till vad som vill sägas. I början av samtalet så kommer vi gemensamt fram till vad fokus ska vara för denna sessionen om du vet vad det är, och jag ser sedan till att samtalet fatiskt handlar om just det. Det är ibland lätt att hamna på sidospår. Ibland tar vi hjälp av en whiteboard för att visualisera det vi pratar om. Mot slutet så samlar vi ihop tankarna och blickar framåt mot en ev nästa session.
1 h 15 min
1 300 krBokaGratis första konsultation 45 minuter
Vi utforskar dina frågor under 45 minuter och kommer gemensamt fram till om vi ska boka in ett längre ordinarie samtal.
1 h