Händer för dig
Om Händer för dig
Välkommen till Händer för dig – en plats där du får tid att andas, släppa taget och återknyta kontakten med dig själv. Grunden i mitt arbete är stresshantering. Med varsamma händer och närvaro erbjuder jag behandlingar som stödjer både kropp och sinne i att återhämta sig från vardagens belastningar. Här kan du välja mellan: Avspänningsmassage – för att mjuka upp spända muskler och ge ny energi. Taktil massage – en mjuk, omslutande beröring som aktiverar kroppens lugn-och-ro-system. Lymfmassage – en stillsam och djupgående behandling som stimulerar lymfsystemet och minskar svullnad och trötthet. Hot stone-massage – där varma lavastenar mjukar upp kroppen på djupet. Yinyoga & Restorative yoga – lugna yogaformer som hjälper kroppen att släppa stress, spänning och inre oro. Lymfyoga – ett varsamt sätt att aktivera lymfflödet genom andning, rörelse och vila. Oavsett om du söker avslappning, djupare återhämtning eller ett sätt att hantera stress över tid, finns här en behandling eller yogaklass som passar dig. Jag tar emot dig med värme, lyhördhet och respekt för just dina behov. Varmt välkommen att boka en stund för dig själv – du är värd det. Jag utför även företagsmassage, besök på gruppboende samt hembesök beroende på vad som passar just dig bäst. Välkommen att boka tid eller höra av dig/Camilla Företaget innehar F Skattsedel och har tystnadsplikt. Jag är ansluten till Epassi så det går bra att använda ditt friskvårdsbidrag hos mig
Tjänster (9)
Massage
Hotstone massage Helkropp
Hotstone är en varm och härlig behandlingsmetod där de varma stenarna placeras ut över din kropp och därefter masserar jag dig med de varma stenarna och mina händer tillsammans med varm olja. Värmen från stenarna mjukar upp stela muskler och skänker djup avslappning. Massagen ökar blod- och lymfcirkulationen, stimulerar cellförnyelsen och lindrar muskelvärk. Den är lugnande och stressreducerande. Den lämpar sig bra för dig som är spänd, behöver varva ner, minska stressen och återhämta dig. Det är en fantastisk behandling som ger fullkomlig avslappning. Inga hårda tryck behövs då behandlingen ändå är djupgående. Helkroppmassage är en topp till tå behandling. Behandlingen är 90 minuter resterande tid är vila, samtal och av/påklädnad.
2 h 30 min
1 050 krBokaAvspänningsmassage helkropp
Avspänningsmassage är en skön djupgående massage där jag känner in vad din kropp behöver just idag. Metoden påverkar hela kroppen. Den löser upp spänningar, frigör kroppens flöde och kan vara smärtstillande. Den är rogivande och skapar ett välbefinnande i kroppen. När du får avspänningsmassage ligger du inbäddad på en varm och skön massagebänk. Behandlingen utförs med lugna och lätta grepp på kroppen med kallpressad ekologisk olja. Under behandlingen får du uppleva lugn och ro för alla sinnen. Avslappnande musik i bakgrunden och dämpad belysning i rummet är viktigt för att du ska få en skön helhetsupplevelse. En fin behandling när du känner dig stressad och spänd. Behandlingen tar ca 90 min resterande tid är till vila, samtal och av/påklädnad.
2 h 30 min
950 krBokaLymfmassage
Lymfmassage är en mjuk och skön behandling som stimulerar lymfsystemet som ska föra ut slaggprodukter och överskotts vätska ur kroppen. Ett väl fungerande lymfsystem bidrar till en friskare och lättare kropp. I behandlingen ingår 90 minuter massage och tips på egenvård. Vid andra tillfället finns möjlighet att stå på vibrationsplatta en stund före behandlingen. Har du något av följande problem så kan ditt lymfsystem vara trögt och då är en lymfmassage toppen att ge din kropp. Känner du av: Tunga ben, svullna ben och armar. Får lätt blåmärken. Är ofta sjuk och känner dig trött. Svårt att gå ner i vikt och har värk i kroppen. Celluliter. Svullnar efter hård träning. Välkommen att boka en lymfmassage
2 h 30 min
950 krBokaHot stone halvkropp
Hotstone är en varm och härlig behandlingsmetod där de varma stenarna placeras ut över din kropp och därefter masserar jag dig med de varma stenarna och mina händer tillsammans med varm olja. Värmen från stenarna mjukar upp stela muskler och skänker djup avslappning. Massagen ökar blod- och lymfcirkulationen, stimulerar cellförnyelsen och lindrar muskelvärk. Den är lugnande och stressreducerande. Den lämpar sig bra för dig som är spänd, behöver varva ner, minska stressen och återhämta dig. Det är en fantastisk behandling som ger fullkomlig avslappning. Inga hårda tryck behövs då behandlingen ändå är djupgående. I halvkroppsmassage ingår rygg, nacke, armar och en lätt ansiktsmassage. Behandlingen är 50 minuter och resterande tid är vila, samtal och av/påklädnad.
2 h
850 krBokaAvspänningsmassage halvkropp
När du får avspänningsmassage ligger du inbäddad på en skön massagebänk. Behandlingen utförs med lugna och lätta grepp på kroppen med kallpressad ekologisk olja. Under behandlingen får du uppleva lugn och ro för alla sinnen. Avslappnande musik i bakgrunden och dämpad belysning i rummet är viktigt för att du ska få en skön helhetsupplevelse. Metoden påverkar hela kroppen. Den löser upp spänningar, kan vara smärtstillande, rogivande och skapar ett välbefinnande i kroppen. En fin behandling när du känner dig stressad och spänd. Behandlingen är ca 60 minuter resterande tid är till vila, samtal och av/påklädnad.
2 h
750 krBokaTaktil stimulering
Taktil Stimulering är en mycket mjuk och skön helkroppsbehandling som ges med långsamma och medvetna strykningar på framsidan och baksidan av kroppen i en viss struktur. Genom beröring av huden stimuleras kroppens utsöndring av "lugn & ro" hormonet oxytocin. Den taktila stimuleringen kan ge smärtlindring, avslappning och känslan av välbefinnande. Det är en skön behandling för dig med kronisk smärta, sömnproblem, är stressad och spänd. Under behandlingen är du inbäddad i handdukar och ligger på en värmedyna, endast den kroppsdel som skall beröras exponeras. Behandlingen avslutas med att jag bäddar in dig med täcken. Du upplever känsla av stillhet, vila och trygghet. Ljusen är tända och du hör avslappnande musik i bakgrunden. Behandlingen är ca 60 minuter resterande tid är samtal, av/påklädnad
2 h
600 krBokaTaktil för gravida och 1 år efter
Taktil hjälper dig som är gravid med sömnproblem, stress & oro inför både graviditeten och förlossningen, minska illamående och smärta. Du får kvalitetstid med dig själv och din mage inför förlossningen. Även efter förlossningen är det bra med taktil eftersom oxytocin hjälper mjölkproduktionen att komma i gång & din kropp & knopp kan behöva lite ompyssling efter det jobb, graviditet & förlossning den gått igenom. Jag en speciell mammabänk som gör det möjligt för dig att ligga på mage och få en skön behandling på ryggen. Behandlingen är 60 minuter. Resterande tid är till samtal och av/påklädnad
2 h
500 krBokaBarnmassage upp till 12 år
Massage är rogivande för barn Massage har visat sig vara en väg till bättre minne, koncentrationsförmåga och välbefinnande. Problem med aggressivitet, stress, sömnlöshet och oro i skolan har visat sig minska påtagligt när barnen fått massage. Barnet får mjuk och skön massage på ryggen, armar, händer och lätt ansiktsmassage.
1 h
300 krBoka
yoga
Restorative 6 träffar
Bästa stunden på dagen! Restorative yoga är en djupt återhämtande och omhändertagande stund där du får vila i stillhet, tryggt stöttad av bolster, kuddar och filtar. Du guidas mjukt genom meditationer och yoga nidra – en form av djup vila som låter både kropp och sinne släppa taget. Under passet vävs även dikter och kortare sagor in, som bjuder in till närvaro, ro och en känsla av att få sjunka in i dig själv. Här finns inget att prestera – bara en stund av vila, stillhet och mjuk återhämtning.
1 h
900 krBoka