Harandi wellness therapy
Om Harandi wellness therapy
Kandidatexamen i idrottsvetenskap, massör, PT och kostrådgivare. Din partner och helhetslösning inom friskvård, idrottsvetenskap och holistisk hälsa Som expert inom friskvård och idrottsvetenskap med en passion för holistisk hälsa, kombinerar jag akademisk kunskap med praktisk erfarenhet för att erbjuda dig det allra bästa inom hälsobefrämjande tjänster. Min filosofi är enkel: att se på hälsa och välbefinnande ur ett helhetsperspektiv. Det handlar inte bara om att behandla symtom, utan om att skapa en balanserad livsstil som främjar långsiktig hälsa och välmående. Mina kvalifikationer: Kandidatexamen i idrottsvetenskap Personlig tränare (PT) Diplomerad massör Steg 1 & 2 Dry needling Kinesisk koppning Jag ser fram emot att möta dina behov och hjälpa dig att nå dina hälsomål.
Tjänster (9)
Behandlande massage
Behandlande friskvårdsmassage - 60 min
Upplev en djupgående och skräddarsydd massage som fokuserar på att lindra smärta, minska muskelspänningar och förbättra din rörelseförmåga. Behandlingen riktar sig mot triggerpunkter – ömma områden i muskulaturen som kan orsaka smärta och stelhet både lokalt och i andra delar av kroppen. Genom att kombinera klassiska massagetekniker med terapeutiska metoder såsom dry needling och kinesisk koppning arbetar vi för att frigöra spänningar, öka blodcirkulationen och främja kroppens naturliga återhämtning. Behandlingen anpassas efter dina individuella behov för att ge dig långvarig lindring och ett ökat välbefinnande.
1 h 10 min
795 krBokaBehandlande friskvårdsmassage - 40 min
Upplev en djupgående och skräddarsydd massage som fokuserar på att lindra smärta, minska muskelspänningar och förbättra din rörelseförmåga. Behandlingen riktar sig mot triggerpunkter – ömma områden i muskulaturen som kan orsaka smärta och stelhet både lokalt och i andra delar av kroppen. Genom att kombinera klassiska massagetekniker med terapeutiska metoder såsom dry needling och kinesisk koppning arbetar vi för att frigöra spänningar, öka blodcirkulationen och främja kroppens naturliga återhämtning. Behandlingen anpassas efter dina individuella behov för att ge dig långvarig lindring och ett ökat välbefinnande.
50 min
645 krBokaBehandlande friskvårdsmassage - 30 min
Upplev en djupgående och skräddarsydd massage som fokuserar på att lindra smärta, minska muskelspänningar och förbättra din rörelseförmåga. Behandlingen riktar sig mot triggerpunkter – ömma områden i muskulaturen som kan orsaka smärta och stelhet både lokalt och i andra delar av kroppen. Genom att kombinera klassiska massagetekniker med terapeutiska metoder såsom dry needling och kinesisk koppning arbetar vi för att frigöra spänningar, öka blodcirkulationen och främja kroppens naturliga återhämtning. Behandlingen anpassas efter dina individuella behov för att ge dig långvarig lindring och ett ökat välbefinnande.
30 min
495 krBoka
Dry needling
Dry needling
Dry Needling är en behandlingsmetod som innebär att tunna nålar placeras i huden på specifika triggerpunkter eller muskelspänningar för att lindra smärta och förbättra muskelfunktionen. Till skillnad från akupunktur, som är en traditionell kinesisk medicinsk teknik, fokuserar Dry Needling mer på att behandla muskuloskeletala problem och smärta. Vid Dry Needling används oftast tunna, solida nålar som placeras direkt i muskeln eller triggerpunkterna. Nålarna är vanligtvis mycket tunna för att minimera obehag och skapa minimal vävnadsskada.
30 min
495 krBoka
Konsultation
Kostnadsfri konsultation
Konsultationen är kostnadsfri och är på ca 45-60 min, där du får en privat visning av gymmet samt hur det går till att träna hos oss. Vi sätter oss sedan ner i en bekväm miljö där du kan känna dig trygg och prata om dig och din träning. Vi går igenom dina träningsmål, eventuella skador/besvär, allt för att vår träning tillsammans ska bli så effektiv som möjligt för just dig.
1 h
Massage
Svensk klassisk massage - 60 min
En avslappnande behandling som fokuserar på att mjuka upp muskler, förbättra blodcirkulationen och minska stress. Svensk klassisk massage passar perfekt för dig som vill ha en helkroppsbehandling med lugnande och mjuka tekniker.
1 h
795 krBokaSvensk klassisk massage-40 min
En avslappnande behandling som fokuserar på att mjuka upp muskler, förbättra blodcirkulationen och minska stress. Svensk klassisk massage passar perfekt för dig som vill ha en helkroppsbehandling med lugnande och mjuka tekniker.
40 min
645 krBokaSvensk klassisk massage-30 min
En avslappnande behandling som fokuserar på att mjuka upp muskler, förbättra blodcirkulationen och minska stress. Svensk klassisk massage passar perfekt för dig som vill ha en helkroppsbehandling med lugnande och mjuka tekniker.
30 min
495 krBoka
Träning
Personlig träning
Personlig träning handlar om att lägga upp en individuell plan för just dig. I ett första möte med din personliga tränare genomförs en gedigen behovsanalys, rörlighets analys och därefter en rekommenderad plan baserat på vilka mål just du har med din träning.
1 h