HeartHeld Coaching - Malmö
Om HeartHeld Coaching - Malmö
HeartHeld Coaching – Skapa balans och mening i ditt liv! Jag erbjuder en trygg och stödjande miljö där du får utforska dina tankar, känslor och mål. Genom en kombination av professionell coaching och Acceptance and Commitment Therapy (ACT) hjälper jag dig att hantera stress,livsförändringar, hitta ditt önskade läge och relationer samt att hitta balans vid fysiska och psykiska utmaningar. Mitt fokus ligger på att se hela människan och ge dig verktyg för att acceptera det du inte kan förändra – och ta kontroll över det du kan påverka. Oavsett om du söker små justeringar i vardagen eller står inför större utmaningar, finns jag här för att guida dig framåt. Är du redo att ta första steget? Låt oss tillsammans skapa den förändring du längtar efter.
Tjänster (3)
Coaching
ACT Coaching Mindfulness - Online eller i Malmö
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) är en modern coachingmetod som hjälper dig att acceptera tankar och känslor istället för att kämpa mot dem. Du lär dig fokusera på det som verkligen är viktigt för dig och agera i linje med dina värderingar, även i svåra situationer. Genom ACT får du verktyg för att minska stress, öka närvaro i nuet och skapa ett mer meningsfullt och hållbart liv. Coachen stöttar dig i att upptäcka dina egna styrkor och resurser, så att du kan göra konkreta förändringar som verkligen håller. 🕒 Boka din tid idag och ta första steget mot mer balans och energi!
1 h 35 min
699 krBokaCoaching - Online eller på plats i Malmö
Professionell coaching är en målinriktad process där coachen hjälper dig att nå dina mål genom stöd, kraftfulla frågor och aktivt lyssnande. Coaching kan användas inom personlig utveckling, karriär, ledarskap, team eller privatliv. På HeartHeld Coaching anpassas varje session efter dina unika behov, för att ge bäst stöd för din utveckling. Möten kan ske online eller live i Malmö – kontakta mig så hittar vi en tid som passar dig.
1 h 35 min
699 krBokaTesta på första Coachingsamtal - Endast Online
Denna tjänst är för dem som aldrig testat på Coaching och osäker på om det är något för dem. Under denna bokade halvtimmen så kommer vi gå igenom vad Coaching med HeartHeld Coaching innebär och se om vi är en matchning att kunna starta en Coaching resa tillsammans. OBS endast nya kunder kan ta del av detta.
45 min