Hela Du
Om Hela Du
Kinesiologi Ordet kinesiologi kommer från grekiskan och betyder rörelse-lära (kinesis och logos). Kinesiologins grundtanke är att stress, obalanser och blockeringar leder till ohälsa och kan spåras genom att bland annat testa muskelspänning. Alla kan ha obalanser och blockeringar i kroppen. Ibland märks de inte i det vardagliga livet men ganska ofta kan de ge smärta, matsmältningsproblem, allergier, stress, sömnsvårigheter eller andra problem. Kinesiologibehandling arbetar för att skapa cirkulation i kroppen och därmed ge förutsättningar till självläkning, återhämtning och mindre smärta. I behandlingen kombinerar jag det västerländska detaljtänket i fysiologi, anatomi och rörelselära med det österländska helhets- och sambandstänket om kroppens nerv- och energisystem. Genom denna kombination blir det en komplett och holistisk syn på kropp och själ. Massage Jag är utbildad certifierad massageterapeut. Klassisk avslappnande massage som lugnar spända muskler, minskar stress och ökar blodgenomströmningen i musklerna vilket förbättrar läkningen. Aromatouchteknik Aromatouch är en mycket mjuk massageform där eteriska oljor masseras in på rygg, axlar, nacke, fötter och öron. Kombinationen taktil beröring och eteriska oljor är mycket effektfull och avslappnande. Eteriska oljor används för att stärka kroppens egen självläkningsförmåga. De 8 oljorna som används i Aromatouch teknik är kombinerade i syfte att stärka immunförsvar, rena kroppen från gifter, minska inflammation samt minimera stressfaktorer i kroppens olika system. Om du upplever en obalans i nervsystemet såsom inre stress, oro eller sömnproblem är det en ljuvlig behandling att få. Men även för dig som inte upplever en obalans utan vill ha en skön stund och slappna av på djupet så är behandlingen fantastisk. Koppningsmassage Koppning är en traditionell behandlingsmetod där man med hjälp av sugkoppor skapar ett undertryck som påverkar bindväven i muskler och underhud. Koppningsmassage är en kombination av svensk klassisk massage och 5000-årig koppningsteknik. Koppan glider med hjälp av olja över huden och drar samtidigt upp huden vilket främjar cirkulationen av blod, lymfa och vävnadsvätskor. Den ökade blodcirkulationen bidrar även till att transportera bort slaggprodukter i bindväven. Koppning används vid muskelspänningar, senfästesinflammationer, dålig blodcirkulation och är även effektiv mot celluliter. Jag är medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund vilket är en garanti för att jag är välutbildad och följer branschens etiska regler. Varmt välkommen!
Tjänster (9)
Aromatouchteknik
Aromatouchteknik 50-60 minuter
Aromatouch är en mycket mjuk massageform där eteriska oljor masseras in på rygg, axlar, nacke, fötter och öron. Kombinationen taktil beröring och eteriska oljor är mycket effektfull och avslappnande. Eteriska oljor används för att stärka kroppens egen självläkningsförmåga. De 8 oljorna som används i Aromatouchteknik är kombinerade i syfte att stärka immunförsvar, rena kroppen från gifter, minska inflammation samt minimera stressfaktorer i kroppens olika system.
1 h 45 min
900 krBoka
Hälsocoachning
Hälsocoachning online - paket 5 samtal á 45 min
Har du ett specifikt mål, t ex sluta röka, börja träna, gå ner eller upp i vikt, stressa mindre, bryta vanor eller få en bättre balans i livet? Eller vill du göra en livsstilsförändring men inte vet hur? Då kan hälsocoachning hjälpa dig att klargöra vad du behöver, ge dig verktyg och hitta motivationen. Att skapa en livsstilsförändring handlar om att ändra vanor men även om att förstå varför, att jobba utifrån ett helhetsperspektiv. Det kommer vi jobba med under dessa 5 samtal. Vi börjar med att kartlägga ditt nuläge och formulera tydliga mål. Vi identifierar hinder och utmaningar. Jag hjälper dig att se saker ur nya perspektiv och att tänka i nya banor. Du får även konkreta verktyg som du kan använda i din vardag.
45 min
3 500 krBokaHälsocoachning online - enskilt samtal
Ett hälsocoach-samtal kan passa dig som vill testa coachning, ha vägledning och hjälp med en specifik fråga t ex hitta motivation. Vi börjar med att göra en kartläggning av ditt nuvarande läge (vad du vill ha hjälp med, vilka utmaningar du upplever och hur du mår), sedan förtydligar vi din målbild, hittar verktyg som du behöver och gör upp en plan framåt. Kortfattat så handlar samtalet om att du får hjälp att förstå vad du vill och hur du ska komma dit.
1 h 30 min
800 krBokaHälsocoachning - gratis konsultation
Är du osäker på om hälsocoachning är rätt för dig? Vid ett gratis konsultationssamtal börjar vi med en kartläggning: Vad vill du uppnå och vad ser du som dina hinder/utmaningar. Vi undersöker hur hälsocoachning kan stötta dig på din väg mot dina mål. Efter samtalet har du inga förpliktelser att gå vidare med fler samtal .
1 h 15 min
Kinesiologi
Kinesiologibehandling
1 h 45 min
1 100 krBoka
Koppningsmassage
Koppningsmassage rygg och säte
Koppningsmassage är en kombination av svensk klassisk massage och 5000-årig koppningsteknik. Behandlingen främjar cirkulationen av blod, lymfa och vävnadsvätskor. Den ökade blodcirkulationen bidrar även till att transportera bort slaggprodukter i bindväven. Koppning används bl a vid muskelspänningar, senfästesinflammationer.
1 h 30 min
700 krBoka
Massage
Klassisk massage 60 minuter
Klassisk avlappnande massage som lugnar spända muskler, minskar stress och ökar blodgenomströmningen i musklerna vilket förbättrar läkningen.
1 h 45 min
900 krBokaKlassisk massage 45 min
Klassisk avslappnande massage som lugnar spända muskler, minskar stress och ökar blodgenomströmningen i musklerna vilket förbättrar läkningen.
1 h 30 min
700 krBokaKlassisk massage 30 minuter
Klassisk avslappnande massage som lugnar spända muskler, minskar stress och ökar blodgenomströmningen i musklerna vilket förbättrar läkningen.
1 h 15 min
500 krBoka