Helena L SportsRehab AB

TCM Facelift

Tcm Facelift med akupressur. TCM Facelift är en naturlig och avslappnande ansiktsbehandling som kombinerar lyftande massagetekniker med akupressur – helt utan nålar eller ingrepp. Behandlingen stimulerar blodcirkulationen och lymfflödet samtidigt som spänningar i ansiktets muskler släpper. Genom mjuka men effektiva grepp och tryck på utvalda akupressurpunkter kan huden få ökad lyster, bättre spänst och ett naturligt lyft. Behandlingen hjälper även till att minska svullnad och ge ansiktet ett mer avslappnat och fräscht uttryck. Samtidigt får du en stund av djup avkoppling där både kropp och sinne får möjlighet att landa. Fördelar: • Naturligt lyft och mer definierade ansiktskonturer • Ökad lyster och förbättrad hudton • Stimulerar lymfflödet och kan minska puffighet • Släpper spänningar i ansiktets muskler • Ger djup avslappning och minskar stress Inför behandlingen • Kom gärna utan smink • Använd bekväma kläder • Informera innan behandlingen om du nyligen har gjort estetiska injektioner Efter behandlingen • Drick gärna extra vatten under dagen • Du kan känna dig trött, varm eller mycket avslappnad efteråt • Undvik hård träning och alkohol samma dag • Effekten kan fortsätta utvecklas under 24–48 timmar Behandlingen är friskvårdsberättigad.

1 h 15 min

Akupunktur TCM Förstagångsbesök

TCM Traditionell Kinesisk medicin. Det ingår pulstagning och tung diagnostik innan behandlingen startar. Vi letar efter obalanser och försöker återskapa balans i kroppen. I behandlingen används sterila nålar och värme behandling med moxa.

1 h 15 min

Akupunktur TCM Traditionell Kinesisk Medicin

Enligt TCM Traditionell Kinesisk medicin. Det ingår pulstagning och tung diagnostik innan behandlingen startar. Vi letar efter obalanser och försöker återskapa balans i kroppen. I behandlingen används sterila nålar och värme behandling med moxa.

1 h

Yuan Qi Smärtlindring med Akupunktur

Yuan Qi är vår ursprungs Qi enligt TCM (Traditionell kinesisk medicin). Ett effektivt smärtbehandlingssystem som bygger på att balansera meridianer och element.

1 h

NADA Öronakupunktur

NADA-metoden som används vid all form av beroende: mat, alkohol, droger , tobak m.m. NADA är en enkel form av standardiserad öronakupunktur som används i fler än 70 länder. NADA öronakupunktur används ofta inom beroendebehandling, på behandlingshem och fängelser. Några fördelar med öronakupunktur enligt NADA-modellen: - det är en konkret metod som kan ge omedelbar behovstillfredsställelse - den är icke-verbal vilket gör att den passar alla som har svårt för verbala terapier - den kan ge ro, harmoni, förbättrad sömn, dämpad ångest och ökad vitalitet, och lindra abstinenssymptom och irritabilitet NADA är inget antabus. Nada kan tas som en enskild behandling men vi rekommenderar en behandlings serie på ca 5 behandlingar.

30 min

Öronakupunktur

Öronakupunktur är en enkel och effektiv form av akupunktur. Den har använts i Kina sedan tusentals år tillbaks, och ger i dag goda resultat både inom svensk och internationell sjukvård. Man kan effektivt behandla andra tillstånd såsom olika typer av smärta, spänningar, nedstämdhet, trötthet, oro, sömnsvårigheter, allergier, eksem, PMS och klimakteriebesvär. Vi har oerhört många nervtrådar och akupunkturpunkter i örat. Varje akupunkturpunkt motsvarar ett organ eller ett område på kroppen. Eftersom örat är så känsligt är man väldigt mottaglig för behandling på dessa punkter.

30 min

Epassi 75 min behandlingar.

Här bokar du med Epassi som gäller för 75 min behandlingar så som: Massagebehandling 75 min, Lymfmassage, Massage med eteriska oljor, Medicinsk fibromassage, Regndroppsbehandling, Revolving, Kombibehandling zonterapi+massage, Änglamassage. Lyxbehandling med tillägg av 100kr, Skriv i meddelande vid bokningen vilken tjänst ni önskar på er behandling.

1 h 20 min

Epassi Medicinsk Fibromassage

En mycket mild massage metod, för att hjälpa personer som lider av fibromyalgi. kronisk smärta, stress och utbrändhet. För att Du skall komma djupare ner i avslappningen används värme och en speciell avslappnings musik i hörlurar. Under behandlingen vilar Du 5-10 minuter för att tillgodogöra Dig den fulla effekten av cirkulation, värme och musik. I Fibromassagen används en speciell Fibro-gel och Fibro-olja. Tanken är att tillföra nyttiga fettsyror och att samtidigt undvika kemisk belastning. Läs mer på www.fibromassage.se

1 h 30 min

Epassi-LPG Behandling Falun

Här bokar du med Epassi som gäller för: Behandling med maskin, bra för skador, post och pre operation, Lippödem, Muskelbehandling för ansikte och kropp. Skriv i meddelande vid bokningen vilken tjänst ni önskar på er behandling.

1 h

Epassi Massage, Akupunktur, Laser 55 min

Här bokar du med Epassi som gäller för: Alla 55 min Massagebehandlingar, så som idrottsmassage/smärtbehandling, Gravidmassage, Hotstone, Kopping, Avslappning, Akupunktur, Akupressur, Zonterapi, Yuan Qi Smärtbehandling vid akut smärta, Skriv i meddelande vid bokningen vilken tjänst ni önskar på er behandling.

1 h

Epassi Massage, Akupunktur, Laser 45 min

Här bokar du med Epassi som gäller för: Alla 45 min Massagebehandlingar, så som idrottsmassage/smärtbehandling, Gravidmassage, Hotstone, Kopping, Avslappning, Akupunktur, Akupressur, Yuan Qi Smärtbehandling vid akut smärta, Skriv i meddelande vid bokningen vilken tjänst ni önskar på er behandling.

50 min

Epassi Massge, återbesök, Öronakupunktur, Laser, Tejp, 25 min

Här bokar du med Epassi som gäller för: Alla 25 min massagebehandlingar så som, Massage, Idrottsmassage/behandling/uppföljning av skada, Laser, Öronakupunktur, NADA, Öronljus. Skriv i meddelande vid bokningen vilken tjänst ni önskar på er behandling.

30 min

LPG Endermologie dubbel tid

Dubbel LPG tid som du kan fördela som du vill mellan kropp och ansikte.

1 h 35 min

Idrottsmassage 55 min

Idrottsskademassage är en kombination av laser, tejpning, stretchtips, rehabövningar och akupunktur beroende på behov och skadans art.

1 h

Idrottsmassage 25 min

Idrottsskademassage är en kombination av laser, tejpning, stretchtips, rehabövningar och akupunktur beroende på behov och skadans art.

30 min

Laserbehandling

Terapeutisk laser används i första hand för att reducera smärta och inflammation, samt för att främja läkning och återställande av vävnads-, ben- och nervskada. Behandlingen är smärtfri.

30 min

Rehabtape

Rehabtape (även kallat Kinesiotejp) lindrar smärta och påskyndar kroppens egen läkning när blodcirkulationen ökar och slaggprodukter transporteras bort. Rehabtape kan användas av de flesta för snabbare rehabilitering vid t ex smärta, stukningar, idrottsskador, ryggproblem, muskelspänningar, ischias, huvudvärk, migrän, karpaltunnelsyndrom, lymfödem, menstruationsproblem och graviditetsrelaterade smärttillstånd. Efter den första positiva effekten får man en fortsatt förbättrad läkning de närmaste fem dygnen. Vi anordnar även kurser i Rehabtape.

20 min

LPG Endermologie Falun Ansikte

LPG Endermologie Face Detta är behandlingen för dig som vill ha ett naturligt ansiktslyft. Behandlingen förebygger och bekämpar hudens ålderstecken och förstärker uppbyggnaden av huden, lyfter slätar ut och tar fram ansiktets konturer. Behandlingen -Stramar upp huden -reducerar fina linjer och rynkor -förstärker hudens naturliga stöd -motverkar påsig, trött och glåmig hud -förbättrar blodcirkulation och lymfdränage -ökar och stimulerar kollagen och elastin -tar bort döda hudceller -ger en smidigare och fastare hud -ger ungdomligare lyster -slätar ut och stramar upp dekolletage -reducerar ärr -reducerar dubbelhaka och svullnad

1 h

LPG Endermologie Falun Provbehandling Ansikte

LPG Konsultation och provbehandling för ansiktet. Vid detta tillfälle får du veta mer om LPG och dessutom en behandling anpassad efter dina behov och önskemål. LPG Endermologie Face Detta är behandlingen för dig som vill ha ett naturligt ansiktslyft. Behandlingen förebygger och bekämpar hudens ålderstecken och förstärker uppbyggnaden av huden, lyfter slätar ut och tar fram ansiktets konturer. Behandlingen -Stramar upp huden -reducerar fina linjer och rynkor -förstärker hudens naturliga stöd -motverkar påsig, trött och glåmig hud -förbättrar blodcirkulation och lymfdränage -ökar och stimulerar kollagen och elastin -tar bort döda hudceller -ger en smidigare och fastare hud -ger ungdomligare lyster -slätar ut och stramar upp dekolletage -reducerar ärr -reducerar dubbelhaka och svullnad Redan första behandlingen ger synliga resultat, men för ett varaktigt resultat rekommenderas en kur om 10-15ggr och därefter underhållsbehandling ca en gång per månad. Vi stämmer av och gör utvärdering var 5’e behandling.

1 h

LPG Endermologie Falun Idrottsbehandling.

LPG Endermologie Idrottsbehandling. Behandlingen anpassas vid varje tillfälle efter dina önskemål och upplevda problemområden. Behandlingen -Ökar prestationen -Stramar upp huden -Förbättrar blodcirkulation och lymfdränage -Reducerar ärr -Idrottsskador -Fitness -Ökad rörlighet i muskler och leder -Motverkar träningsverk -Stimulerar läkning -Snabbar på återhämtningen Används av många idrottsutövare, Triathlon, orientering, fotboll, hockey, Fitness, Gym, Paddel mm

1 h

LPG Endermologie Falun Kroppsbehandling

LPG Endermologie Kroppsbehandling används för att reducera envisa kost- och träningsresistenta fettdepåer och celluliter. Endermologie är en djupgående mekanisk bindvävsmassage. Våra terapeuter genomgår kontinuerlig fortbildning och vi arbetar med LPG Alliance maskin, den senaste teknologin inom LPG. Behandlingen -Stramar upp huden -Förstärker hudens naturliga stöd -Förbättrar blodcirkulation och lymfdränage -Ger en smidigare och fastare hud -Reducerar ärr -Stramar upp mage efter graviditet -Hjälper kroppen vid svullnader så som vrickningar, lårkaka -Smärtlindring -Bra för dom med olika diagnoser ex. IBS, Fibromyalgi, -Lipödem, Tyngdkänsla i benen mm. -Idrottsskador -Ischias

1 h

LPG Endermologie Kroppsbehandling

LPG Endermologie Kroppsbehandling används för att reducera envisa kost- och träningsresistenta fettdepåer och celluliter. Endermologie är en djupgående mekanisk bindvävsmassage. Våra terapeuter genomgår kontinuerlig fortbildning och vi arbetar med LPG Alliance maskin, den senaste teknologin inom LPG. Behandlingen -Stramar upp huden -Förstärker hudens naturliga stöd -Förbättrar blodcirkulation och lymfdränage -Ger en smidigare och fastare hud -Reducerar ärr -Stramar upp mage efter graviditet -Hjälper kroppen vid svullnader så som vrickningar, lårkaka -Smärtlindring -Bra för dom med olika diagnoser ex. IBS, Fibromyalgi, -Lipödem, Tyngdkänsla i benen mm. -Idrottsskador -Ischias

1 h

LPG Endermologie Falun Provbehandling Kropp

Vid första tillfället rekommenderar vi att ni bokar en provbehandling. Det är reducerat pris och lite extra tid. Vi diskuterar dina behov och gör ett behandlings upplägg. Provar ut en kroppsstrumpa och tar foto och personuppgifter. LPG Endermologie Kroppsbehandling används för att reducera envisa kost- och träningsresistenta fettdepåer och celluliter. Endermologie är en djupgående mekanisk bindvävsmassage. Våra terapeuter genomgår kontinuerlig fortbildning och vi arbetar med LPG Alliance maskin, den senaste teknologin inom LPG.

1 h 15 min

Lymfmassage

1 h 30 min

Massage med eteriska oljor

Med en scaner från Itovi tas det fram vilken olja som passar dig bäst just idag. En lugn och avslappnande behandling med ljuvliga oljor. Vi använder oss av Young Livings fina oljor.

1 h 20 min

Massageterapeutisk-behandling 75 min

En massageterapeutisk behandling är individuellt anpassad och innefattar olika behandlingsmetoder och tekniker vars gemensamma syfte är att lösa upp och motverka muskelspänningar. Behandlingen kan antingen förebygga besvär eller behandla direkta problem som ex. onda axlar, nackspärr, ryggskott, trötta ryggar, ledbesvär, tennisarmbågar och huvudvärk. Detta är en medicinsk behandlingsform.

1 h 20 min

Medicinsk Fibromassage

En mycket mild massage metod, för att hjälpa personer som lider av fibromyalgi. kronisk smärta, stress och utbrändhet. För att Du skall komma djupare ner i avslappningen används värme och en speciell avslappnings musik i hörlurar. Under behandlingen vilar Du 5-10 minuter för att tillgodogöra Dig den fulla effekten av cirkulation, värme och musik. I Fibromassagen används en speciell Fibro-gel och Fibro-olja. Tanken är att tillföra nyttiga fettsyror och att samtidigt undvika kemisk belastning. Läs mer på www.fibromassage.se

1 h 30 min

Revolving

Revolving är en massagemetod där man tänjer på fascian (muskelhinnan) som omsluter kroppens muskelgrupper och kan ha förkortats på grund av felställningar eller operationsärr. Massagen utförs med mycket tryck och långa, långsamma rörelser där fascians elasticitet bestämmer hastigheten. Revolvingbehandling ökar muskelhinnornas flexibilitet och tillåter därmed musklerna att arbeta till sin fulla potential. Det ger snabbare behandlingsresultat och kortare rehabiliteringstid.

1 h 30 min

Epassi Regndroppsmassage

En mycket stärkande behandling som renar, vitaliserar och återställer balanser i hela kroppen. Lindrar stress, värk, ryggproblem och många sjukdomsbesvär. Regndroppsmassage är en mjuk, varsam behandling som ändå är mycket effektiv för flera olika problem genom kraften i terapeutiskt eteriska oljor dvs. läkande örter och växter, reflexologi, akupressur och speciella fjäderlätta strykningar. Regndroppsteknik/massage är en kombination av lätt beröring och massage med kraften i eteriska oljor av allra högsta terapeutiska kvalitet. Dessa oljor läggs på kroppens reflexpunkter, både på ryggen och under fotsulorna. De masseras sedan in på ryggen, därefter får du en värmeinpackning. Behandlingen stimulerar kroppens egna nervimpulser till hjärnan och ger ökad nervbalansering, stärker immunförsvaret och hjälper dig att slappna av i muskler och leder. Eftersom de eteriska oljorna även verkar på känslocentrum (limbiska systemet) i hjärnan via doftsinnet, är behandlingen också välgörande för att avhjälpa stress, oro och för att åstadkomma känslomässig läkning. Balanseringen av energiflödena lyfter även humör och välbefinnande, vitalisering av kropp och själ, varma handdukar ökar effekten av oljorna. Behandlingen ökar kroppens förmåga att ta upp syre och näring till cellerna och syftar till att uppnå balans i kropp och själ. Oljorna arbetar sedan i 5-7 dagar i kroppen. Regndroppsteknik/massage är en härlig, väldoftande och rogivande behandling som rensar kroppen, stärker immunförsvaret, nervsystemet, ryggraden och bekämpar bl.a. virus, bakterier och inflammationer och minskar stress.

1 h 30 min

Regndroppsmassage

En mycket stärkande behandling som renar, vitaliserar och återställer balanser i hela kroppen. Lindrar stress, värk, ryggproblem och många sjukdomsbesvär. Regndroppsmassage är en mjuk, varsam behandling som ändå är mycket effektiv för flera olika problem genom kraften i terapeutiskt eteriska oljor dvs. läkande örter och växter, reflexologi, akupressur och speciella fjäderlätta strykningar. Regndroppsteknik/massage är en kombination av lätt beröring och massage med kraften i eteriska oljor av allra högsta terapeutiska kvalitet. Dessa oljor läggs på kroppens reflexpunkter, både på ryggen och under fotsulorna. De masseras sedan in på ryggen, därefter får du en värmeinpackning. Behandlingen stimulerar kroppens egna nervimpulser till hjärnan och ger ökad nervbalansering, stärker immunförsvaret och hjälper dig att slappna av i muskler och leder. Eftersom de eteriska oljorna även verkar på känslocentrum (limbiska systemet) i hjärnan via doftsinnet, är behandlingen också välgörande för att avhjälpa stress, oro och för att åstadkomma känslomässig läkning. Balanseringen av energiflödena lyfter även humör och välbefinnande, vitalisering av kropp och själ, varma handdukar ökar effekten av oljorna. Behandlingen ökar kroppens förmåga att ta upp syre och näring till cellerna och syftar till att uppnå balans i kropp och själ. Oljorna arbetar sedan i 5-7 dagar i kroppen. Regndroppsteknik/massage är en härlig, väldoftande och rogivande behandling som rensar kroppen, stärker immunförsvaret, nervsystemet, ryggraden och bekämpar bl.a. virus, bakterier och inflammationer och minskar stress.

1 h 30 min

Gravid Massage

Massage för gravida efter vecka 13. Vi har en speciell gravidmassage kudde som är mycket behaglig att ligga på för gravida. Massagen kan vara både lugn och behaglig men även lite tuffare om du önskar. Carina och Helena sätter även öronakupunktur mot graviditetsillamående, så om du vill ha öronakupunktur samtidigt som massagen bokar du behandlingen hos någon av dom.

1 h 10 min

Avslappningsmassage

En skön helkroppsmassage om du känner dig trött och sliten eller bara för att unna sig en skön stund. Massagen görs under tystnad så att du ska få vara i din egen kropp och dina egna tankar. Massagen är varm och behaglig med fina avslappnande eteriska oljor.

1 h

Hotstone massage

HOT STONE MASSAGE Hot Stone-massage är en fantastisk spabehandling som ger fullkomlig avslappning. Terapeuten använder sig av varm olja och heta lavastenar som förstärker och fördjupar massagens förmåga att lösa upp spänningar och minska stress. Musklerna slappnar av och blod- och lymfcirkulationen ökar. Hot Stone massage ger en underbar känsla av totalt välbefinnande. Lavastenarna har en förmåga att bevara värme vilket ökar effekten av maximal avslappning i massagen. Detta är en fantastiskt skön behandling som passar extra bra när man känner sig frusen och stel. Du får lägga dig på en uppvärmd behandlingsbänk. Din terapeut masserar dina muskler med de heta stenarna och placerar även växelvis ut stenar på din kropp. Efter behandlingen kommer du känna dig uppmjukad, varm och avstressad. Hot Stone massage passar dig som gillar värme och behöver slappna av ordentligt.

1 h 10 min

Kopping massage

Som komplement till massagen använder vi gummikoppar att massera med. Genom ett undertryck fäster man koppan på huden. Kopping ger mycket bra effekt på bindväv, blodcirkulation och lymfsystemet och kan hjälpa mot celluliter.

1 h

Massage Förstagångsbesök

Lite extra tid för att ställa diagnos och behandlingsform. Inleder med samtal och undersökning.

1 h 15 min

Massage helkropp

Mjuk massage, lugnande och rofylld. Ökar din cirkulation och välmående. Gör dig mjukare och smidigare i muskler och leder. Kan ge dig bättre sömn. Massage av hela kroppen eller förlägg hela behandlingstiden ex på ben el överkropp. Gäller även återbesök.

1 h

Massage klassisk

Klassisk svensk massage. Massage frigör dina muskler från spänningar och värk och förebygger stress och belastningsskador. Behandlingen ökar det allmänna välbefinnandet eftersom beröringen frigör hormonet oxytocin.

1 h

Massageterapeutisk-behandling 55 min

En massageterapeutisk behandling är individuellt anpassad och innefattar olika behandlingsmetoder och tekniker vars gemensamma syfte är att lösa upp och motverka muskelspänningar. Behandlingen kan antingen förebygga besvär eller behandla direkta problem som ex. onda axlar, nackspärr, ryggskott, trötta ryggar, ledbesvär, tennisarmbågar och huvudvärk. Detta är en medicinsk behandlingsform.

1 h

Svensk klassisk massage

1 h

Epassi Käkledsbehandling

Behandling av käkleden, samt muskelaturen runt käke, ansikte och skalp. Spända käkar kan ge olika symtom så som: huvudvärk, migrän, smärta i nacke/skuldror, tinitus, tandgnissel, sömnsvårigheter, stel höft/bäcken mm Vi behandlar käkens muskulatur utvändigt och inne i munnen med hjälp av akupressur eller akupunktur, stretch/töj-tekniker och laser. Kombinera gärna käkledsbehandlingen med andra behandlingar.

45 min

Käkledsbehandling

Behandling av käkleden, samt muskelaturen runt käke, ansikte och skalp. Spända käkar kan ge olika symtom så som: huvudvärk, migrän, smärta i nacke/skuldror, tinitus, tandgnissel, sömnsvårigheter, stel höft/bäcken mm Vi behandlar käkens muskulatur utvändigt och inne i munnen med hjälp av akupressur eller akupunktur, stretch/töj-tekniker och laser. Kombinera gärna käkledsbehandlingen med andra behandlingar.

45 min

Massageterapeutisk behandling 45 min

En massageterapeutisk behandling är individuellt anpassad och innefattar olika behandlingsmetoder och tekniker vars gemensamma syfte är att lösa upp och motverka muskelspänningar. Behandlingen kan antingen förebygga besvär eller behandla direkta problem som ex. onda axlar, nackspärr, ryggskott, trötta ryggar, ledbesvär, tennisarmbågar och huvudvärk. Detta är en medicinsk behandlingsform.

50 min

Massage halvkropp

Massage av rygg och nacke, armar, benmassage eller återbesök.

30 min

Massageterapeutisk behandling 25 min

En massageterapeutisk behandling är individuellt anpassad och innefattar olika behandlingsmetoder och tekniker vars gemensamma syfte är att lösa upp och motverka muskelspänningar. Behandlingen kan antingen förebygga besvär eller behandla direkta problem som ex. onda axlar, nackspärr, ryggskott, trötta ryggar, ledbesvär, tennisarmbågar och huvudvärk.

30 min

Telefontid

Om du vill ha hjälp med bokning el rådfrågning. Helena 070-4084330 Linda ‭070-5344330 Carina 073-0293076 Anna 070-3227330

10 min

Epassi Reiki-healing

Reiki är en mjuk och avslappnande energibehandling som hjälper kroppen att hitta balans och aktivera sin naturliga förmåga till återhämtning. Under behandlingen ligger du bekvämt på en behandlingsbänkmedan händerna placeras lätt på eller strax ovanför kroppen. Många upplever en känsla av lugn, minskad stress och ökat välbefinnande efter en behandling. Reiki kan vara ett fint komplement för dig som vill skapa mer harmoni i vardagen, släppa spänningar och ge dig själv en stunds återhämtning.

1 h 15 min

Reiki-healing

Reiki är en mjuk och avslappnande energibehandling som hjälper kroppen att hitta balans och aktivera sin naturliga förmåga till återhämtning. Under behandlingen ligger du bekvämt på en behandlingsbänkmedan händerna placeras lätt på eller strax ovanför kroppen. Många upplever en känsla av lugn, minskad stress och ökat välbefinnande efter en behandling. Reiki kan vara ett fint komplement för dig som vill skapa mer harmoni i vardagen, släppa spänningar och ge dig själv en stunds återhämtning.

1 h 15 min