IAM by Idha AB
Om IAM by Idha AB
Hälsovinster är för alla! Personlig träning, Kostrådgivning och hälsocoachning för just det som du behöver. Eller gruppträning och föreläsningar för företaget för att stärka teamet. Jag är certifierad och arbetar som personliga tränare, kostrådgivare, löpcoach och stark-genom-klimakterie-coach och träffar många människor, alla med olika behov men som funnit motivationen till träning och hållbara resultat. Jag vill hjälpa dig hitta dina hälsovinster!
Tjänster (8)
Kost
Kostanalys
Du rapporterar ditt kostintag och jag gör en analys av det och ger dig råd om ändringar för att nå dina mål.
2 h
1 499 krBokaKostrådgivning - Konsultationssamtal
Inledande gratis samtal kring dina behov.
15 min
Träning
Löpcoachning
Vi ses och övar teknik eller intervaller, passet anpassas efter dig och dina mål! Syftet är att utveckla dig, göra dig till en hållbar löpare - oavsett vilken nivå du är på!
1 h
950 krBokaPersonlig träning - 60 min
1 h
950 krBokaTräningsProgram
Ett anpassat träningsprogram utefter dina behov. Styrkepass, löp-pass eller kanske ett upplägg av hur din vecka kan se ut.
1 h 45 min
800 krBokaGe bort ett träningspass
Ge bort något värdefullt till någon annan. Vi bollar kring vem som ska få din gåva och jag sätter samman ett träningspass du kan ge bort och som är anpassat för personen i fråga. Någor fint på riktigt! Hoppas vi hörs!
1 h
600 krBokaPersonlig träning - 30 min
30 min
500 krBokaKonsultation - Personlig träning
Gratis första konsultationstillfälle. Vi träffas och pratar, tar ett digitalt möte eller hörs på telefon och stämmer av dina behov kring träning, kost eller coachning. Finns inget att förlora på det! :o)
15 min