IFK Performance Center

Behandlande massage 60min ELEV

Utförs av elev som är under utbildning till medicinsk massageterapeut. En behandlande massage är för dig som vill mer än att bara slappna av – du vill bli fri från värk, stelhet och återkommande muskelbesvär. Här kombineras klassisk massage med evidensbaserade tekniker som triggerpunktsbehandling, djupgående muskelarbete och funktionella tester för att hitta och behandla den faktiska orsaken bakom dina problem. Behandlingen anpassas alltid efter dina behov och kan användas vid allt från rygg- och nackbesvär till muskelstelhet, idrottsrelaterade problem eller stressrelaterad smärta. Inför ditt första besök, kom gärna i god tid då du kommer få börja med att fylla i en hälsodeklaration.

1 h 15 min

Lotorpsmetoden 60min ELEV

Utförs av elev som är under utbildning till medicinsk massageterapeut. Lotorpsmetoden är en effektiv behandlingsform för dig som upplever andningsrelaterad problematik, spänningar i bröstkorg, rygg eller återkommande stressymtom. Genom en kombination av djupgående massage, specifik behandling av andningsmuskulaturen och individuellt anpassade andningsövningar förbättras både cirkulation och lungkapacitet. Behandlingen kan hjälpa vid: - Begränsad andning och “tryck över bröstet” - Stressrelaterade besvär - Astmaliknande symtom - Spänningar i bröst, rygg och diafragma Lotorpsmetoden frigör andningen, ökar rörlighet i bröstkorgen och ger en djup känsla av lättnad i hela kroppen. Perfekt för dig som vill andas och må bättre. Inför ditt första besök, kom gärna i god tid då du kommer få börja med att fylla i en hälsodeklaration.

1 h 15 min

Klassisk massage 60min

Massagebehandling för att behandla stela och värkande muskler och kan med fördel användas för avslappning och för att minska stress. Klassisk massage ökar blodcirkulationen och kan påskynda kroppens återhämtning. Behandlingen anpassas efter din önskan och dina behov. Vi som utför behandlingarna är utbildade massageterapeuter och massörer och har en gedigen kunskap om massage.

1 h 15 min

Klassisk massage 45min

Massagebehandling för att behandla stela och värkande muskler och kan med fördel användas för avslappning och för att minska stress. Klassisk massage ökar blodcirkulationen och kan påskynda kroppens återhämtning. Behandlingen anpassas efter din önskan och dina behov. Vi som utför behandlingarna är utbildade massageterapeuter och massörer och har en gedigen kunskap om massage.

1 h

Klassisk massage 30 min

Massagebehandling för att behandla stela och värkande muskler och kan med fördel användas för avslappning och för att minska stress. Klassisk massage ökar blodcirkulationen och kan påskynda kroppens återhämtning. Behandlingen anpassas efter din önskan och dina behov. Vi som utför behandlingarna är utbildade massageterapeuter och massörer och har en gedigen kunskap om massage.

45 min