INUET

IR-madrass 30 minuter

Njut av en halvtimmes infraröd värmeterapi! Ir-madrassen kan hjälpa dig med att förbättra blodcirkulationen och minska smärtan vid fibromyalgi och inflammation. Främja en bättre sömn och få fart på lymfsystemet. Den infraröda värmeterapin har visat sig vara extra bra vid utmattning och depression då den minskar stress och oro. Du kan välja att boka till 15 minuters massage armar, nacke och huvud för 100kr i samband med värmeterapin. Det finns ett par tillstånd där man helt bör undvika IR-madrass: pacemaker och andra batteridrivna enheter samt vid öppna sår/hudinfektion. Rådgör med läkare, fysioterapeut vid osäkerhet kring ditt aktuella tillstånd.

1 h

90min Taktil Massage

Lätt massage med strykningar som lugnar nervsystemet. Perfekt till dig som vill hjälpa kroppen att varva ner om du har varit i stress under en längre tid, eller känner att en djupgående massage kan bli för mycket för kroppen.

2 h

60 min Svensk Klassisk Massage

Behandlande och djupgående massage.

1 h 30 min

45min Taktil Massage

Lätt massage med strykningar som lugnar nervsystemet. Perfekt till dig som vill hjälpa kroppen att varva ner om du har varit i stress under en längre tid, eller känner att en djupgående massage kan bli för mycket för kroppen.

1 h 15 min

30 min Svensk Klassisk Massage

Behandlande och djupgående massage på rygg och nacke eller problemområde.

1 h

Massage för barn 5-13år

En lättare massage alltid utefter barnets behov. Förälder får gärna sitta med under behandlingen för att det ska bli en så trygg upplevelse som möjligt.

50 min

45min Lugn och Ro behandling

En behandling som hjälper dig att stilla kropp och sinne. En lättare massage på armar, ansikte och huvud som avslutas med en avslappningsövning. Du kommer att åka hem med en känsla av total närvaro i kroppen och sinnet.

1 h 15 min

Healing

Återhämtning i form av healing. Jag arbetar mig igenom dina chakran och balanserar upp ditt energiflöde som hjälper dig att känna mer balans och återhämtning, som främjar en läkning inifrån och ut. Använder mig utav reiki och andlig healing.

1 h

Återhämtning - Terapisamtal

Ett samtal som handlar om dig och utifrån din situation. Jag vägleder dig och ger dig verktyg som hjälper dig i din utmattning.

1 h 15 min

Återhämtning

Vi samlas i liten grupp om fem deltagare och övar på återhämtning i form av meditation och/eller mindfulness, anpassat efter gruppens nu-läge. Meditation och mindfulness återhämtar hjärnan och kroppen och bidrar till att leva i ett mera närvarande nu, som i sin tur hjälper till att frigöra energi till återhämtning och läkning inifrån och ut.

1 h 15 min