Katarinas Massage & Träning

Klassisk massage 75

Svensk klassisk massage. 75 minuter passar för helkroppsmassage av rygg, nacke, armar, ben och fötter, eller kanske hoppa över någon del och avsluta med en avslappnande ansiktsmassage. Du väljer själv om du vill fokusera mer på någon del av kroppen och hoppa över någon annan. Du kan välja mellan rygg, nacke, hals, ansikte, käke, armar, säte, ben och fötter. Behandlingen anpassas efter dina behov beroende på om du vill ha en djupgående behandling eller om du vill ha en mjukare massage.

1 h 45 min

Käkleds- och klassisk massage 75

Massage, töjning, tryck och stretchning av hela käkmuskulaturen, även muskler inuti munnen, samt nacke och hals kombinerat med delkroppsmassage av exempelvis rygg och höft, rygg och baksida ben eller något annat område med mycket spänningar.

1 h 45 min

Klassisk massage 60

Svensk klassisk massage. 60 minuter passar för helkroppsmassage av rygg, nacke, armar och ben, men du väljer själv om du vill fokusera mer på någon del av kroppen och hoppa över någon annan eller fokusera mer på något problemområde. Du kan välja mellan rygg, nacke, hals, ansikte, käke, armar, säte, ben och fötter. Behandlingen anpassas efter dina behov beroende på om du vill ha en djupgående behandling eller om du vill ha en mjukare massage.

1 h 30 min

Käkleds- och klassisk massage 60

Massage, töjning, tryck och stretchning av hela käkmuskulaturen, även muskler inuti munnen, samt nacke och hals kombinerat med delkroppsmassage av exempelvis rygg eller underben och fötter.

1 h 30 min

Klassisk massage 45

Svensk klassisk massage. 45 minuter passar för halvkroppsmassage med extra behandling av något område med mycket spänningar. Du kan välja mellan rygg, nacke, hals, ansikte, käke, armar, säte, ben och fötter. Behandlingen anpassas efter dina behov beroende på om du vill ha en djupgående behandling eller om du vill ha en mjukare massage.

1 h 15 min

Käkledsmassage 45

Massage, töjning, tryck och stretchning av hela käkmuskulaturen, även muskler inuti munnen, samt nacke och hals.

1 h 15 min

Klassisk massage 30

Svensk klassisk massage. 30 minuter passar för massage av exempelvis rygg och nacke eller underben och fötter. Du kan välja mellan rygg, nacke, hals, ansikte, käke, armar, säte, ben och fötter. Behandlingen anpassas efter dina behov beroende på om du vill ha en djupgående behandling eller om du vill ha en mjukare massage.

1 h

Samtal inför personlig träning eller coaching online

Ett samtal där vi pratar om dig, dina förutsättningar, vad du behöver hjälp med och vilket syfte du har med träningen, alternativt er som grupp om det gäller PT duo, PT liten grupp eller Gruppträning med PT. Samtalet är en viktig del för att jag på bästa sätt ska kunna skapa ett träningspass och/eller träningsupplägg som passar dig/er och dina/era önskemål. Du/ni förbinder dig/er inte till något genom att boka samtalet utan kan efter samtalet avgöra om du/ni vill gå vidare med att anlita mig. Tidsåtgång 30 – 60 minuter. Samtalet sker hos mig eller per telefon, ange i bokningen vilket du/ni väljer.

1 h 15 min