KBT i Göteborg – Stefan Hugestrand, leg. psykolog

Om KBT i Göteborg – Stefan Hugestrand, leg. psykolog

Stefan Hugestrand – KBT i Göteborg & online Legitimerad psykolog & legitimerad psykoterapeut (KBT) Kungsgatan 41, Göteborg / Digitalt i hela Sverige www.kbt-goteborg.se https://www.kbt-goteborg.se Bär du mycket – som inte märks? Många jag möter är ansvarstagande, omtänksamma och starka utåt – men kämpar inombords med oro, trötthet, självkritik eller känslan av att inte räcka till. Jag är legitimerad psykolog och psykoterapeut med över 25 års erfarenhet. Hos mig kan du få hjälp – digitalt eller på plats i Göteborg – utifrån vad som passar dig bäst. Du kan också kombinera båda formerna. Vad jag erbjuder: * KBT vid ångest, oro och panik * Hjälp vid nedstämdhet och depression * Stress, utmattning och svårigheter med gränssättning * Självkänsla, självkritik och prestationskrav * Relationsproblem och parterapi * Existentiell oro, livsval och sorg Terapin sker på svenska, engelska eller grekiska, och kombinerar evidensbaserade metoder med värme, respekt och mänsklig närvaro. Så beskriver klienter mötet: * Tryggt och professionellt * Tydligt men empatiskt * Hållande och utmanande på rätt sätt * Ger konkreta verktyg och ökad självkännedom * Hjälper vid både tillfälliga kriser och långvariga mönster Välkommen att boka en första tid – online eller i Göteborg. Jag möter dig där du är. – Stefan Hugestrand, legitimerad psykolog & psykoterapeut