Kohlens Kvarn

Gravidmassage

Taktil massage är lämplig för gravida efter vecka 12. Det är en djupavslappnande helkroppsbehandling med tempererade, väldoftande oljor. Du ligger varmt inbäddad under det att kroppsdel för kroppsdel masseras mycket mjukt med strykningar och lätt tryck utan knådning eller bearbetning av muskler. Behandlingen frigör kroppens eget ”lugn och ro” hormon (oxytocin) och är därför välgörande vid stress och oro samt även mot smärttillstånd som t.ex. vid foglossning. Metoden grundades ursprungligen av Siv Ardeby och Gunilla Birkestad inom svensk sjukvård. Jag har fått min utbildning på Axelssons Gymnastiska institut och har en bänk som är anpassad för gravidmassage. Oljan som används är vegansk och kallpressad med eller utan aromatisk eteriskolja. Jag erbjuder rabatt för student och pensionär för den som betalar på plats. Se hemsidan www.levnadskonst.art

45 min

Taktil massage

Taktil massage är en djupavslappnande helkroppsbehandling med tempererade, väldoftande oljor. Du ligger varmt inbäddad under det att kroppsdel för kroppsdel masseras mycket mjukt med strykningar och lätt tryck utan knådning eller bearbetning av muskler. Behandlingen frigör kroppens eget ”lugn och ro”- hormon (oxytocin) och är därför välgörande vid stress och oro samt även vid smärttillstånd som t.ex. fibromyalgi. Metoden grundades ursprungligen av Siv Ardeby och Gunilla Birkestad inom svensk sjukvård. Jag har fått min utbildning på Axelssons Gymnastiska institut och har en bänk som även är anpassad för gravidmassage. Oljan som används är vegansk och kallpressad med eller utan aromatisk eteriskolja. Jag erbjuder rabatt för student och pensionär för den som betalar på plats. Se hemsidan www.levnadskonst.art

1 h

Kortidsterapi i uttryckande konst

I mitt företag Levnadskonst erbjuder jag korttidsterapi för dig som vill prova Uttryckande Konstterapi (läs mer nedan). Där används bild och andra icke-verbala metoder som ett komplement till orden. En korttidsterapi pågår 10-15 ggr och har fokus på just det som du vill förändra eller acceptera i ditt liv. Det kan vara allt från att byta jobb, vilja berika en relation eller att lämna den, att hantera livet som förälder eller barnlös och att möta skilsmässa, sjukdom, död eller ålderdom på ett konstruktivt sätt. Livets olika skeden ger oss alla någon form av utmaning, stor eller liten. Då kan det vara klokt att ta hjälp av en terapeut som ger dig utrymme att hitta dina egna lösningar och svar. Varje session pågår en och en halv timme. De inleds och avslutas med ett samtal om ditt mål, men vi går också bortom orden och låter bild, ljud, och rörelse fördjupa förståelsen för det du vill nå. Jag erbjuder rabatt för student och pensionär samt vissa möjligheter till zoommöte. Se hemsidan www.levnadskonst.art

1 h 30 min