Kreativ Balans by Annelie

Coaching

Coaching innebär att du får stöd på den förändringsresa du vill göra eller nå det mål som du drömt om. En del människor vill skapa varaktiga förändringar kring hälsa och livsstil. Andra drömmer om att våga utmana sig själva, skaffa ett nytt arbete eller nya intressen. Genom coaching har du möjlighet att identifiera dina styrkor, hitta vad som hindrar dig och utvecklas för att nå det du drömmer om. Som företagskund gäller prislistan + moms.

1 h 15 min

Samtalsterapi - företag 60 minuter

Samtalsterapin faktureras till företaget enligt överenskommelse. Ordinarie pris + moms

1 h 15 min

Samtalsterapi - företag 90 minuter

Samtalsterapin faktureras till företaget enligt överenskommelse. ordinarie pris + moms

1 h 45 min

Terapeutisk Healing - 90 minuter

TERAPEUTISK ENERGITRANSFORMERANDE HEALING är en healingmetod som på ett mjukt och kärleksfullt sätt hjälper dig att frigöra den glädje, livskraft och kärlek som vi alla har inom oss. Vi startar med ett samtal kring hur du har det i livet just nu. Det kan handla om en pågående situation, din arbetssituation, relationer, envisa övertygelser eller något annat. Därefter går vi in i den energitransformerande delen där jag hjälper dig att landa in ett meditativt tillstånd där du öppnar dörren till den magiska värld som är ditt inre. Här får du på ett tryggt och kärleksfullt sätt göra upp allt det där som du upplevt som svårt i livet och som du kanske har tryckt undan för att slippa känna. Till din hjälp har du mig som guide men också en verktygslåda som är fylld med allt det där som du behöver för att ta hantera det du möter och ta dig vidare. Ingenting forceras utan allt kommer naturligt och i den ordning som det ska. Helande är magiskt och enormt frigörande. Sessionen sker på plats i Kungsbacka.

1 h 45 min

Terapeutisk Healing - 60 minuter

TERAPEUTISK OCH ENERGITRANSFORMERANDE HEALING är en healingmetod som på ett mjukt och kärleksfullt sätt hjälper dig att frigöra den glädje, livskraft och kärlek som finns inom dig. Under samtalet utgår vi från vad du upplever i ditt liv just nu och utforskar medicinhjulet som jag har förberett med Lee Segers Healingkort. Jag väver in energitransformerade metoder och övningar för att hjälpa dig att hela det som kommer upp under samtalets gång. Tillsammans tar vi reda på vad det är du längtar efter och vad du kan göra för att skapa mer av det i ditt liv. Samtalet sker på plats i Kungsbacka

1 h 15 min

Parterapi Paket - 90 min

Parterapi - detta är ett paket med 4 samtal. Parterapi är ett sätt att bli medveten om hur relationen fungerar och vad ni tillsammans kan göra för att stärka er relation. För att ni skall få en bra start har jag följande upplägg: 1- Första samtalet är gemensamt 90 minuter Här kartlägger vi hur ni har det i relationen idag. 2 - Varsitt enskilt samtal på 60-90 minuter Här kikar vi närmare på dig, dina tankar, känslor och vad du vill utveckla i din relation. 3 - Gemensamt samtal på 90 minuter. Här lyfter vi blicken kring vad ni önskar få ut av relationen och vad ni kan träna på tillsammans för att nå dit. Detta är bokningen för första samtalet. Vi bokar de resterande tillsammans på plats. Varmt välkomna!

1 h 30 min

Hälsosamtal kring Sockerberoende

Har du en osund relation till socker, kakor och godis? Äter du när jobbiga känslor uppstår eller upplever du ett ständigt sug. Genom rådgivning får du förståelse för vad det är som gör att du upplever ett så starkt sug efter "socker". Genom att lära känna dig själv bättre, börja lyssna på dina behov, sätta sunda gränser så kan du också börja skapa nya sunda vanor och ett mer hållbart liv. Här bokar du en gång först och sedan lägger vi upp en plan tillsammans. Har du frågor så får du gärna kontakta mig på 0763-201991 eller mejla till info@kreativbalans.se

1 h 15 min

Parterapi - första samtalet 90 minuter

Parterapi är ett sätt att bli medveten om hur relationen fungerar och vad ni tillsammans kan göra för att stärka er relation. För att ni skall få en bra start har jag följande upplägg: 1- Första samtalet är gemensamt 90 minuter Här kartlägger vi hur ni har det i relationen idag. 2 - Varsitt enskilt samtal på 60-90 minuter Här kikar vi närmare på dig, dina tankar, känslor och vad du vill utveckla i din relation. 3 - Gemensamt samtal på 90 minuter. Här lyfter vi blicken kring vad ni önskar få ut av relationen och vad ni kan träna på tillsammans för att nå dit. Ni kan köpa detta som enskilda delar med start av denna här tjänsten Parterapi 90 minuter - första samtalet. Eller så köper ni samma upplägg som ett paket och får 400 kronor i rabatt. Välj då tjänsten parterapi paket.

1 h 30 min

Zonterapi & Reflexologi första besöket - träningsklient

Hur går behandlingen till? Vi börjar med en kartläggning där du får berätta om dig själv och din hälsa. Därefter får du lägga dig på en brits med en filt över dig och jag börjar behandlingen där jag bearbetar reflexzoner på dina fötter, ben, ansikte, öron och huvud med hjälp av zonstavar och händer. Vi utgår från vad du behöver hjälp med just nu som t.ex. stress, stelhet och smärta i kroppen, låg energi, känslomässiga trauman, ångest och oro, problem med magen eller svårt att få kontakt med dina känslor. Jag avslutar behandlingen på ett avslappnade sätt du att du får landa in i dig själv. Vad är Reflexologi? Reflexologi är en effektiv behandlingsmetod som aktiverar kroppens naturliga självläkningsförmåga både fysiskt, mentalt och känslomässigt. Reflexologi utgår från att alla kroppens delar har en koppling till olika zoner och reflexpunkter på kroppen och det är dem vi bearbetar under en behandling. --------------------------------------- Jag går i nuläget en utbildning till Reflexolog och kommer att träna på olika saker i behandlingen och kan då ta hjälp av eventuella anteckningar mm. I grunden har jag utbildning inom medicinsk fotvård och samtalsterapi som lägger en trygg grund för våra samtal och behandling av fötterna.

1 h 30 min

Zonterapi & Reflexologi - träningsklient

Behandlingens tid kan variera mellan 45 - 60 min. Hur går behandlingen till? Vi börjar med en kartläggning där du får berätta lite om dig själv och din hälsa. Därefter får du lägga dig på en brits med en filt över dig och jag börjar behandlingen där jag bearbetar reflexzoner på dina fötter, ben, ansikte, öron och huvud med hjälp av zonstavar och händer. Vi utgår från vad du behöver hjälp med just nu som t.ex. stress, stelhet och smärta i kroppen, låg energi, känslomässiga trauman, ångest och oro, problem med magen eller svårt att få kontakt med dina känslor. Jag avslutar behandlingen på ett avslappnade sätt så att du får landa in i dig själv. Vad är reflexologi? Reflexologi är en effektiv behandlingsmetod som aktiverar kroppens naturliga självläkningsförmåga både fysiskt, mentalt och känslomässigt. Reflexologi utgår från att alla kroppens delar har en koppling till olika zoner och reflexpunkter på kroppen och det är dem vi bearbetar under en behandling. --------------------------------------- Jag går i nuläget en utbildning till Reflexolog och kommer att träna på olika saker i behandlingen och kan då ta hjälp av eventuella anteckningar mm. I grunden har jag utbildning inom medicinsk fotvård och samtalsterapi som lägger en trygg grund för våra samtal och behandling av fötterna.

1 h 15 min

Samtalsterapi - 90 minuter

Jag möter dig där du är i livet just nu och tillsammans formar vi samtalen utifrån dina behov. Hos mig får du utrymme att i lugn och ro lära känna dig själv och bli mer medveten om vad du behöver i livet. Vi undersöker gamla mönster och ser om de stämmer med den person du vill vara nu. Vi använder ditt liv som arena för att se vad som triggar dig och ser hur du hellre skulle vilja agera ur ett medvetet perspektiv. Allt för att du skall få leva ditt liv så som du önskar och få en accepterande och kärleksfull relation till dig själv och människor omkring dig. Jag är utbildad inom terapiformen Psykosyntes som är en holistisk integrativ terapiform där jag använder olika tekniker och metoder för att vägleda dig på din resa. Som företagskund gäller priset + moms.

1 h 45 min

Traumaterapi - 90 minuter

Att bearbeta trauman är den finaste gåvan vi kan ge till oss själva. För varje session släpper tyngden i din kropp och ditt sinne och du känner dig lättare. Vi börjar med att prata lite om vad det är du vill bearbeta just idag. Därefter får du välja om du vill sitta kvar i fåtöljen eller lägga dig på en brits och bli inlindad i filtar. Därefter vägleder jag dig ner på den djupgående resan in i ditt inre. Här får du på ett tryggt och kärleksfullt sätt möta och göra upp med det traumat som du har valt ut idag. Ibland kan du också stöta på annat som vill visa sig för dig i stunden. Till din hjälp har du mig som guide men också en verktygslåda som är fylld med allt det där som du behöver för att ta hantera det du möter och ta dig vidare. Vi avslutar med att prata en stund till och se hur det känns hos dig i stunden. Efter en sån här session kan du känna dig trött och dåsig i kroppen så försök att ha tid för lugn och ro när du kommer hem. Sessionen sker på plats i Kungsbacka

1 h 45 min

Samtalsterapi - 60 minuter

Jag möter dig där du är i livet just nu och tillsammans formar vi samtalen utifrån dina behov. Hos mig får du utrymme att i lugn och ro lära känna dig själv och bli mer medveten om vad du behöver i livet. Vi undersöker gamla mönster och ser om de stämmer med den person du vill vara nu. Vi använder ditt liv som arena för att se vad som triggar dig och ser hur du hellre skulle vilja agera ur ett medvetet perspektiv. Allt för att du skall få leva ditt liv så som du önskar och få en accepterande och kärleksfull relation till dig själv och människor omkring dig. Jag är utbildad inom terapiformen Psykosyntes som är en holistisk integrativ terapiform där jag använder olika tekniker och metoder för att vägleda dig på din resa. Som företagskund gäller priset + moms.

1 h 15 min

Traumaterapi - 60 minuter

Att bearbeta trauman är den finaste gåvan vi kan ge till oss själva. För varje session släpper tyngden i din kropp och ditt sinne och du känner dig lättare. Vi börjar med att prata lite om vad det är du vill bearbeta just idag. Därefter får du välja om du vill sitta kvar i fåtöljen eller lägga dig på en brits och bli inlindad i filtar. Därefter vägleder jag dig ner på den djupgående resan in i ditt inre. Här får du på ett tryggt och kärleksfullt sätt möta och göra upp med det traumat som du har valt ut idag. Ibland kan du också stöta på annat som vill visa sig för dig i stunden. Till din hjälp har du mig som guide men också en verktygslåda som är fylld med allt det där som du behöver för att ta hantera det du möter och ta dig vidare. Vi avslutar med att summera stunden och se hur det känns hos dig i stunden. Efter en sån här session kan du känna dig trött och dåsig i kroppen så försök att ha tid för lugn och ro när du kommer hem. Sessionen sker på plats i Kungsbacka

1 h 15 min

Prova på samtal via telefon

Jag vet hur viktigt det är att det känns rätt när du som klient skall påbörja din resa. Därför vill jag erbjuda dig ett kostnadsfritt samtal där du får möjlighet att ställa frågor och se hur jag arbetar. Samtalet är 20 minuter och sker via telefon. Jag ser fram emot att träffa dig. Hälsningar Annelie

30 min

Stresshantering - 90 minuter

Ibland har vi tung belastning på arbetet, fulltecknad kalender och höga inre krav som är svåra att uppnå. Då skapas inre stress som visar sig på olika sätt både fysiskt och psykiskt. När du bokar stresshantering kikar vi på vad det är som skapar den här stressen i ditt liv. Genom samtal och praktiska moment får du möjlighet att lära känna dig själv bättre och börja skapa utrymme för dig själv utifrån dina behov. Vill du veta mer innan du bokar så är du välkommen att ringa mig på 0763-20199

1 h 45 min

Stresshantering - 60 minuter

Ibland har vi tung belastning på arbetet, fulltecknad kalender och höga inre krav som är svåra att uppnå. Då skapas inre stress som visar sig på olika sätt både fysiskt och psykiskt. När du bokar stresshantering kikar vi på vad det är som skapar den här stressen i ditt liv. Genom samtal och praktiska moment får du möjlighet att lära känna dig själv bättre och börja skapa utrymme för dig själv utifrån dina behov. Vill du veta mer innan du bokar så är du välkommen att ringa mig på 0763-20199

1 h 15 min