Lena Scotte
Om Lena Scotte
Jag brinner för att hjälpa andra människor att hjälpa sig själv. Jag befinner på Råå som ligger i Helsingborg. Som Coach hjälper jag dig att se klart på ditt liv här och nu. Jag hjälper och stöttar dig till att våga förändra och förbättra din livssituation och att öka din trygghet och självkänsla oavsett var du befinner dig i livet. Som Massör pressar och tänjer jag dina muskler - genom en viss systematik - för att öka blodcirkulationen och frigöra spänningar i hårt belastade och stressade muskler. Min massageteknik är djupgående och kombineras ofta med behandlingar av triggerpunkter (muskelknutor) genom tryck, töjning och stretchövningar. Rygg, nacke och axlar är mina special styrkor.
Tjänster (12)
Coaching
Coaching
När du sitter fast och vill göra en förändring och förbättring i livet. Ex. hantering av stress, utbrändhet, självkänsla, fobier mm. Vi skapar en speciell relation som bygger på förtroende, öppenhet och tillgänglighet där vi identifierar tankar och invanda mönster som begränsar dig att kommer vidare. Insikten av att du själv sitter med svaren på dina egna frågor driver dig mot satta mål. Jag hjälper dig att hitta motivationen, inspirationen och verktygen till vägen mot önskat läge. Vi skräddarsyr en plan som passar dig och dina behov. För mer info kontakta mig gärna via mail.
2 h 10 min
2 000 krBokaCoaching
För dig som behöver ett professionellt bollplank i vardagen. Här löser vi tillfälliga frågor som dyker upp på vägen. Detta är ett strukturerat sätt att komma fram till ett snabbt svar. Denna coaching kommer förmodligen inte förändra ditt liv men inspirera dig till att hitta en lösning och skapa en förändring.
1 h 10 min
1 000 krBoka
Massage
Massage 25 min RF Företagsavtal
Djupgående massage av nacke och axlar samt behandling av triggerpunkter (muskelknutor). Allt efter behov.
40 min
Massage 40 min RF Företagsavtal
Djupgående massage av rygg, axlar och nacke samt behandling av triggerpunkter (muskelknutor). Allt efter behov.
50 min
Massage 55 min RF Företasavtal
Djupgående helkroppsmassage med behandling av triggerpunkter (muskelknutor). Allt efter behov.
1 h
Massage 75 min
Djupgående och behandlande massage för hela kroppen med behandling av triggerpunkter (muskelknutor) inkl. fötter, händer och skalp.
1 h 30 min
1 300 krBokaMassage 55 min
Djupgående och behandlande helkroppsmassage med behandling av triggerpunkter (muskelknutor).
1 h 10 min
920 krBokaAvslappnings Massage 55 min
Helkroppsmassage för dig som känner sig stressad, trött och energilös. Har du svårt att koppla bort dina tankar be gärna mig att lägga till Mental Avslappning.
1 h 10 min
830 krBokaMassage 40 min
Djupgående och behandlande massage med fokus på nacke, rygg och säte. Även behandling av triggerpunkter (muskelknutor). Allt efter behov.
50 min
740 krBokaAvslappnings Massage 40 min
Avslappningsmassage för nacke, rygg och säte när du känner dig stressad. Har du svårt att koppla bort dina tankar be gärna mig att lägga till Mental Avslappning.
50 min
670 krBokaMassage 25 min
Djupgående och behandlande massage av nacke och axlar samt behandling av triggerpunkter (muskelknutor). Allt efter behov.
40 min
495 krBokaAnsikts- nack- och skalpmassage 30 min
För dig som biter ihop käkar och ofta har spänningshuvudvärk. Massagen hjälper ansikts- hals- och nackmuskler att slappna av. Utförs med olja och avslutas med skalpmassage.
30 min
440 krBoka