Om Lev Starkt
Välkommen till Lev Starkt. Sandra heter jag och är utbildad till: Certifierad Massageterapeut, PT och Kostrådgivare. Diplomerad Hälsovägledare och Stresspedagog. Jag jobbar med individanpassat upplägg där fokuset ligger på dig och dina mål och förutsättningar tas i biaktning. Kombinerar gärna mina kunskaper av de olika utbildningarna då jag tror på helheten och balansen i livet. Mitt mål är att du som klient ska få med dig rätt verktyg och kunskap för att fortsätta din unika resa på egen hand. Jag tar emot Kort, Swish och Qliro. Jag är ansluten till friskvårdsportalen ePassi och Hälsoresurs. Har du någon fundering eller liknande så tveka inte att höra av dig på mail eller telefon. Ser fram emot att få träffa just dig!
Tjänster (9)
Hälsocoach
Hälsorådgivning
Här jobbar jag med helhetslösning där vi jobbar med flera viktiga delar som vardagsmotion, fysisk aktivitet, stress, kost och sömn. Och fokuset ligger på din unika väg till förbättrad hälsa. Paketlösningar finns, maila/ring för mer information. Ring/maila för tidsbokning, tider kommer komma upp inom kort för onlinebokning.
1 h 15 min
795 krBoka
Hälsoresurs samarbete
Massage 25 min
För dig som är kopplade till Hälsoresurs.
30 min
Massage 40 min
För dig som är kopplad till Hälsoresurs
50 min
Massage 50 min
För dig som är kopplad till Hälsoresurs
1 h
Massagebehandlingar
Klassisk/behandlande massage 60min
En avkopplande helkroppsmassage där vi även får med skalp och ansikte. Klassisk massage är både avslappnande och med vissa tryck och töj beroende på din kropps behov att jobba loss olika spänningar och triggerpunkter. -Ökad blodcirkulation. -Motverkar stress -Släpper på må bra hormonet -Mjukar upp musklerna -Stärkande för immunförsvaret -Förbättrad koncentrationsförmåga -Förbättrat välbefinnande
1 h 15 min
700 krBokaTerapeutisk massage 45 min
Behandlande massage för dig som vill ha en mer djupgående massage med fokus på specifikt problemområde eller hela kroppen. Om du har ett statiskt arbete och är öm/ont i musklerna passar detta dig bra. Även om du som tränar och behöver töja och mjuka upp musklerna har stor nytta av denna behandling. Behandlingsmetoden passar riktar sig till dig med tex: -Ischias -Nacke, axlar & käke -Bröstrygg/skuldror -Benhinnor -Nackspärr -Ryggskott -Huvudvärk -Eller i förebyggande syfte. Efter denna behandling är det viktigt att dricka mycket vatten då mycket slaggämnen frigörs och vill ut ur kroppen. Vanligt att man får träningsvärk eller känner sig öm i musklerna i någon dag efter. Ofta kan det behövas flera besök för att få bukt på ett problem. Ring/maila för tidsbokning, tider kommer komma upp inom kort för onlinebokning.
1 h
700 krBokaKlassisk/behandlande massage 45 min
En avslappnande helkroppsmassage. Klassisk massage är både avslappnande och med vissa tryck och töj beroende på din kropps behov att jobba loss olika spänningar och triggerpunkter. -Ökad blodcirkulation. -Motverkar stress -Släpper på må bra hormonet -Mjukar upp musklerna -Stärkande för immunförsvaret -Förbättrad koncentrationsförmåga -Förbättrat välbefinnande
55 min
590 krBokaKlassisk massage 25 min
En avkopplande halvkropps massage eller specifikt område. Klassisk massage är både avslappnande och med vissa tryck och töj beroende på din kropps behov att jobba loss olika spänningar och triggerpunkter. -Ökad blodcirkulation. -Motverkar stress -Släpper på må bra hormonet -Mjukar upp musklerna -Stärkande för immunförsvaret -Förbättrad koncentrationsförmåga -Förbättrat välbefinnande
35 min
450 krBoka
Stresshantering
Coaching stress
Behöver du få hjälp med att sänka stressen i din vardag. Individanpassar upplägget utefter dina behov, mål och förutsättningar. Paketlösningar finns, maila/ring för mer information. Ring/maila för tidsbokning, tider kommer komma upp inom kort för onlinebokning.
1 h
650 krBoka