LOTUSHUSET AB

HathaYoga Dropin Klippkort

Välkommen till Hathayoga – styrka, balans och närvaro Längtar du efter att landa i kroppen och hitta ett lugnt flöde? I Hathayoga kombinerar vi fysiska positioner, medveten andning och stillhet. Vi håller varje position i 3–5 andetag för att skapa stabilitet, fördjupa närvaron och ge kroppen tid att slappna av och stärkas inifrån. Klassen passar både nybörjare och vana utövare. All utrustning finns att låna på plats – du behöver bara komma som du är. I bekväma kläder och gärna barfota. Anmäl dig här och ge dig själv en stund av medveten rörelse och inre fokus. Tid: 17:30- 18:30, Onsdagar Klippkort betalas på plats Just nu erbjudande 750kr för 5 ggr klippkort Ordinarie Pris 875kr

1 h

MediYoga Dropin Klippkort

En helande resa för kropp, sinne och själ. Vi kombinerar traditionell yoga med medicinsk kunskap för att skapa en unik och anpassad upplevelse för varje individ. Här får du verktygen att stärka din fysiska hälsa, lindra smärta och främja inre balans. Utforska kraften i andning, rörelse och mindfulness för att återfå din naturliga livskraft och harmoni. Ta steget mot ökad välbefinnande och upplev Mediyoga hos oss idag! All utrustning finns att låna på plats – du behöver bara komma som du är. I bekväma kläder och gärna barfota. Tid: 19:00 - 20:15, Måndagar Klippkort betalas på plats Just nu erbjudande 750kr för 5 ggr klippkort Ordinarie Pris 875kr

1 h 15 min

Pilates Dropin Klippkort

Pilates är en träningsmetod som fokuserar på styrka, flexibilitet och kroppskontroll. Pilates kombinerar element av yoga, balett och kroppsträning. Här tränar vi de fina musklerna som bär kroppen till bättre hållning. Pilates är lämplig för alla, oavsett ålder eller träningsnivå och kan anpassas efter individuella behov. Alla är välkomna oavsett tidigare erfarenheter. All utrustning finns att låna på plats – du behöver bara komma som du är. I bekväma kläder och gärna barfota. Tid: 17:30 - 18:30 Klippkort betalas på plats Just nu erbjudande 750kr för 5 ggr klippkort Ordinarie Pris 875kr

1 h

YinYoga Dropin Klippkort

Välkommen till Yinyoga – en paus för kropp och sinne Längtar du efter återhämtning, stillhet och mjukare muskler? Yinyoga är en lugn och meditativ yogaform där vi stannar längre i positionerna för att komma åt kroppens djupare lager och skapa utrymme både fysiskt och mentalt. Passar alla nivåer – oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi. Anmäl dig här och ge dig själv tid att landa. All utrustning finns att låna på plats – du behöver bara komma som du är. I bekväma kläder och gärna barfota. Tid: 19:00 - 20:15, Onsdagar samt en grupp på Torsdagar kl.17:30-18:45 Klippkort betalas på plats Just nu erbjudande 750kr för 5 ggr klippkort Ordinarie Pris 875kr

1 h 15 min

Cryo T-shock Fettfrysning

1 h 30 min

Cryo T-shock smärtbehandling

45 min

Klimakterie-Yoga

Kurs i Klimakterieyoga – en mjuk väg till balans Välkommen till en kurs speciellt utformad för dig som befinner dig i klimakteriet eller i övergångsåren. Klimakterieyoga är en lugn och stärkande yogapraktik som hjälper dig att hantera vanliga besvär som sömnproblem, oro, värmevallningar, stelhet och trötthet. Vi arbetar med andning, mjuka rörelser, vila och medveten närvaro – allt i en trygg och kravlös miljö. Kursen leds av Jessika Beoli, legitimerad sjuksköterska, barnmorska och erfaren yogalärare med fördjupad kunskap i kvinnors hälsa 🗓️ Start: ⏰ Tid: 📆 Antal tillfällen: 💰 Pris: 🌸 Anmälan: Via BokaDirekt eller maila [din e-postadress] Platserna är begränsade – först till kvarn!

1 h 15 min

Familjeyoga

Familjeyoga , tid för gemenskap och lugn 🌿 Välkommen till en härlig stund av närvaro, rörelse och skratt tillsammans 🧘🧘‍♀️🧘🧘‍♀️🧘‍♀️ Familjeyoga är ett mjukt och lekfullt pass där både barn och vuxna får möjlighet att röra sig, slappna av och umgås på ett roligt sätt. Inga förkunskaper behövs alla kan vara med precis som de är. Passar för: familjer med barn i alla åldrar Tid: söndagar kl.11 Pris: 875kr per familjemedlem för 7 veckor fram till jul med start den 9/11-2025 Yogamattor finns på plats att låna Det här är en fin möjlighet att dela en stund av lugn och glädje tillsammans💛

1 h

GravidYoga

Gravidyoga är en speciell träningsform som hjälper dej som blivande mamma att må bra under hela graviditeten. Genom att kombinera fysiska övningar, andningsteknik och avkoppling skapas en balans för dej och ditt bran i kropp och sinne. Gravidyoga fokuserar på yogapositioner som är anpassade till din gravida kropp. Vi yogar genom mjuka rörelser och praktiserar djupa andetag som hjälper till att lindra vanliga besvär som ryggsmärta, svullnad och stress. Din yogainstruktör är Leg.Barnmorska med 25 års erfarenhet av träning ochh yoga.

1 h

HathaYoga

Välkommen till Hathayoga – styrka, balans och närvaro Längtar du efter att landa i kroppen och hitta ett lugnt flöde? I Hathayoga kombinerar vi fysiska positioner, medveten andning och stillhet. Vi håller varje position i 3–5 andetag för att skapa stabilitet, fördjupa närvaron och ge kroppen tid att slappna av och stärkas inifrån. Klassen passar både nybörjare och vana utövare. All utrustning finns att låna på plats – du behöver bara komma som du är. I bekväma kläder och gärna barfota. Anmäl dig här och ge dig själv en stund av medveten rörelse och inre fokus. Tid: 17:30- 18:30, Onsdagar med start den 3/11. Vi träffas 7 onsdagar fram till jul. Ord.pris : 1225kr Öppningserbjudande 995kr

1 h

MediYoga

En helande resa för kropp, sinne och själ. Vi kombinerar traditionell yoga med medicinsk kunskap för att skapa en unik och anpassad upplevelse för varje individ. Här får du verktygen att stärka din fysiska hälsa, lindra smärta och främja inre balans. Utforska kraften i andning, rörelse och mindfulness för att återfå din naturliga livskraft och harmoni. Ta steget mot ökad välbefinnande och upplev Mediyoga hos oss idag! All utrustning finns att låna på plats – du behöver bara komma som du är. I bekväma kläder och gärna barfota. Tid: 19:00 - 20:15, Måndagar med start den 3/11. Vi träffas 7 måndagar fram till jul. Ord.pris : 1225kr Öppningserbjudande : 995kr

1 h 15 min

Pilates

Pilates är en träningsmetod som fokuserar på styrka, flexibilitet och kroppskontroll. Pilates kombinerar element av yoga, balett och kroppsträning. Här tränar vi de fina musklerna som bär kroppen till bättre hållning. Pilates är lämplig för alla, oavsett ålder eller träningsnivå och kan anpassas efter individuella behov. Alla är välkomna oavsett tidigare erfarenheter. All utrustning finns att låna på plats – du behöver bara komma som du är. I bekväma kläder och gärna barfota. Tid: 17:30 - 18:30, Måndagar med start den 3/11. Vi träffas 7 måndagar fram till jul. Det startar även en grupp på lördagar kl.10:00-11:00 som börjar den 8/11 och 7 lördagar framåt. Ord.pris : 1225kr Öppningserbjudande : 995kr

1 h

YinYoga

Välkommen till Yinyoga – en paus för kropp och sinne Längtar du efter återhämtning, stillhet och mjukare muskler? Yinyoga är en lugn och meditativ yogaform där vi stannar längre i positionerna för att komma åt kroppens djupare lager och skapa utrymme både fysiskt och mentalt. Passar alla nivåer – oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi. Anmäl dig här och ge dig själv tid att landa. All utrustning finns att låna på plats – du behöver bara komma som du är. I bekväma kläder och gärna barfota. Tid: 19:00 - 20:15, Onsdagar med start den 5/11. Vi träffas 7 onsdagar fram till jul. samt en grupp på Torsdagar med start den 6/11 kl.17:30-18:45 Ord.pris : 1225kr Öppningserbjudande : 995kr

1 h 15 min

MediYoga (pensionär/fysisk aktivitet på rec)

MediYoga – en helande resa för kropp, sinne och själ Den här kursen är särskilt anpassad för dig med fysisk aktivitet på recept (FaR) eller dig som är pensionär. Vi kombinerar traditionell yoga med medicinsk kunskap för att skapa en trygg och lugn upplevelse, anpassad efter dina behov och förutsättningar. Här får du verktyg för att: ✔️ Stärka kroppen på ett skonsamt sätt ✔️ Minska stress och smärta ✔️ Skapa inre lugn och balans Vi utforskar andning, mjuka rörelser och mindfulness för att stärka din livskraft och återhämtning. Inga förkunskaper krävs. 🟢 Rabatterat pris för dig med FaR eller pensionärsintyg 🟢 All utrustning finns att låna – kom som du är, i bekväma kläder och gärna barfota Varmt välkommen att boka din plats och ge dig själv tid för helande och närvaro. Vi kommer att träffas 7 onsdagar fram till jul med start den 5/11 Tid : 10:15 - 11:30 Ord.pris: 1050kr Öppningserbjudande : 875kr

1 h 15 min

POWERPLATE

PowerPlate – Träning med resultat på kort tid! PowerPlate är en effektiv träningsform som använder vibrationsteknik för att aktivera musklerna på djupet. Varje pass på endast 30 minuter ger maximal effekt på minimal tid! Perfekt för dig som vill stärka kroppen, öka cirkulationen, förbättra rörlighet eller få en snabb och effektiv träningsrutin. Fördelar med PowerPlate: Snabb och effektiv träning där hela kroppen aktiveras Förbättrar styrka, balans och rörlighet Stimulerar blodcirkulation och återhämtning Passar alla nivåer från nybörjare till vältränade Klippkort – 10 tillfällen á 30 min Ordinarie pris: 1 500 kr Öppningserbjudande: 1 200 kr (20 % rabatt!) Perfekt för dig som vill komma igång och se tydliga resultat redan efter några pass. Klippkortet gäller för 10 träningstillfällen à 30 minuter. Så går det till Du får personlig anpassning utifrån dina mål oavsett om det handlar om styrka, återhämtning eller välmående. Det ingår alltid ett tillfälle med instruktör för genomgång av maskinen och personligt anpassat pass.

30 min

Fillers

Läppar, kinder, nasolabialveck, marionettlinjerna, käklinjer, haka och näsa. Boka en kostnadsfri konsultation så går vi igenom dina önskemål. fr. 3500 kr /ml

45 min

Botox

Botox 1 område Argrynkan, pannlyft (slät panna), runt ögonen, förstärka ansiktsdrag, migrän eller skrattrynkor. 2500 kr 2 områden Argrynkan, pannlyft (slät panna), runt ögonen, förstärka ansiktsdrag eller skrattrynkor. 3000 kr 3 områden Argrynkan, pannlyft (slät panna), runt ögonen, förstärka ansiktsdrag eller skrattrynkor. 3500 kr Käkmusklen För spända käkmuskler och tandgnistling. 4000 kr Sura mungipor 1500kr Lipflip 1500kr Haka 1500

45 min

Cryo T-shock

1 h

Cryo T-shock Uppstramning/Toning Kropp

1 h

Konsultation

Alltid kostnadsfri konsultation. Vi erbjuder alltid kostnadsfri konsultation. Du är välkommen till oss på kliniken i Limhamn eller boka digiatalt.

30 min

LASHLIFT

Få en vacker böj på dina egna fransar som håller 6-8 veckor. Perfekt för dig som vill ha naturligt böjda fransar utan att behöva använda mascara eller ögonfransböjare. INVIGNINGSERBJUDANDE : 450kr ORD.PRIS : 600kr Behandlingen inkluderar: Skonsam permanent böjning av dina naturliga fransar Färgning av fransarna för ett mer markant resultat (om önskas) avslutande vårdande kreatinbehandlig för starkare fransar. Passar dig som vill framhäva ögonen på ett mer naturligt sätt. Rekommenderas att undvika vatten eller mascara under första 24 timmarna efter behandling för bästa resultat.

1 h

PRX T-33

PRX - T33 är en innovativ behandling som kombinerar peeling och biorevitalisering för att förbättra hudens struktur och utseende. Behandlingen är lämplig för alla hudtyper och kan hjälpa mot rynkor, akneärr och ojämn hudton. Resultatet syns ofta direkt efter behandlingen och ger en härlig glow till huden. Pris: 1995kr

1 h 15 min

Skinboost - GLOW - GLOW +

Glow/glow+ Skinbooster Glow och Glow+ är en ny revolutionerande behandling som är utformad för att återställa och reparera hudens förlorade elasticitet och spänst. Resultatet blir en uppstramning, uppfräschning och återfuktning av huden. Produkten skapar en fin glow i huden. 3 behandlingar rekommenderas GLOW- GLOW-GLOW+ 3500kr per behandling ERBJUDANDE 7500kr för 3 behandlingar För bästa effekt rekommenderas 3 behandlingstillfällen med en intervall 7-10 dagar

45 min

Fullmoon ChakraYoga

🌕 Full Moon Chakra Yoga Fördjupande månyoga i chakrabalans Välkommen till en magisk kväll i månens kraftfulla energi ✨ Under fullmånen står energierna som starkast, ett perfekt tillfälle att släppa det gamla, öppna upp för klarhet och skapa balans i kropp, sinne och själ. I denna lugna och djupt transformerande yogaklass guidas du genom chakrasystemets sju energicentra. Med hjälp av mjuka rörelser, medveten andning, meditation och ljud får du möjlighet att frigöra blockeringar och bjuda in ny livsenergi. En stillsam och närvarande yogastund i månens energi Denna klass passar alla, inga förkunskaper krävs. Kom som du är, med en öppenhet för att möta dig själv på ett djupare plan. ÖPPNINGSERBJUDANDE Ord.pris 295kr Gå 2 betala för 1. Du bokar din plats och garanteras 2 mattor.

1 h 30 min

FARSDAG Yoga - Kom 2 betala för 1

Fars dag erbjudande Ge pappa eller dig själv en stund av lugn, återhämtning och välmående. Vi bjuder in till en stretchande yinyoga med mjuka solhälsningar. En perfekt balans mellan energi och stillhet. Perfekt för fars dag, vänner eller träningsteamet. Just nu: Kom 2, betala för 1 på Farsdag söndagen den 9/11-2025 kl.15:00-16:00 Efteråt bjuder vi på lite te Pris för 2 personer 175kr Du bokar in en plats och erhåller automatiskt 2 yogaplatser. Varmt välkomna

1 h

Yoga för bättre sömn

Yoga för Bättre Sömn - en yoga där du hjälper din kropp att återfå harmoni och ro i ditt sinne och kropp. Utforska en värld av avslappning och medveten närvaro genom yogapositioner och andningstekniker som främjar sömnkvalitet och lugn. Låt oss guida dig till en djupare vila och frigörelse från stress och sömnproblem. Upplev en frisk och återhämtande sömn som ger dig energi och vitalitet för en balanserad och harmonisk livsstil. Välkommen till en nattlig resa av inre frid och restaurering! Välkommen på drop-in! Klassen hålls på olika dagar från vecka till vecka. Jag lägger ut info om dag och tid här varje gång, så håll koll! Ord.pris 175kr Öppningserbjudande 150kr

1 h