MALVA

Friskvårdsmassage 60 minuter

Här får du en lugn och avslappnande helkroppsmassage. Du masseras med ekologiska oljor, med eller utan doft. Massage hjälper bland annat till med att minska kroppens produktion av stresshormoner, förbättra blodcirkulationen och att minska smärta/värk. Under behandlingen frigörs lugn och ro-hormoner och spänningar i kroppen mjukas upp. Friskvårdsmassage - en återhämtande stund för både kropp och sinne. Varmt välkommen!

1 h 30 min

Ottsjö Wärdshus, 60 min friskvårdsmassage

En avslappnande och återhämtande massage. Du masseras med en ekologisk olja, med eller utan doft. Helkropp.

1 h 30 min

Friskvårdsmassage 30 minuter

En mjuk och avslappnande halvkroppsmassage. Du masseras med en ekologisk olja, med eller utan doft. Massage hjälper bland annat till med att minska kroppens produktion av stresshormoner, förbättra blodcirkulationen och att minska smärta/värk. Under behandlingen frigörs lugn och ro-hormoner och spänningar i kroppen mjukas upp. Friskvårdsmassage - en återhämtande stund för både kropp och sinne. Varmt välkommen!

1 h

Ottsjö Wärdshus, 30 min friskvårdsmassage

En avslappnande och återhämtande friskvårdsmassage. Du masseras med en ekologisk olja, med eller utan doft. (Halvkroppsmassage; rygg, nacke, armar, ansikte och huvud.)

1 h

Yinyoga 75 minuter

Lugn, vilsam och återhämtande yoga. Det behövs ingen tidigare erfarenhet. Kom precis som du är i mjuka sköna kläder. Varmt välkommen!

1 h 30 min

Yoga nidra, 30 minuter

Yoga nidra är en guidad djupavslappning där du ligger, eller sitter om du så vill. Yoga nidra är återhämtande, den aktiverar ditt parasympatiska (lugn och ro-system) nervsystem och kan stärka din självmedkänsla. Du kan inte misslyckas med en yoga nidra och här krävs inte någon som helst prestation. Alla kan ta del av en yoga nidra. Välkommen till att landa in i gränslandet mellan vakenhet och sömn.

45 min