Maria Sommar Friskvård

Ungdomsmassage 13-18 år, 50 min.

Gäller för ungdomar till o med 18 år. 50 minuters helkroppsmassage eller delkropp. Kanske för idrottande barn och ungdomar. Barn och ungdomar behöver också massage. Beröringen genom massagen frisätter lugn-och-ro hormonet oxytocin samt må-bra hormonet serotonin. Massage ökar kroppsmedvetenheten vilket kan vara positivt för växande barn-ungdomar då det ibland kan vara svårt att "hänga med" i kroppens förändringar. En del besväras av växtvärk och då kan en mjuk skön massage minska värken. Många barn och ungdomar är fysiskt aktiva genom idrott och kan uppskatta en muskelmassage. Stillasittande barn och ungdomar kan behöva få ett bättre flöde i kroppen, vilket en helkroppsmassage ger. Mycket sittande vid dator och skolarbete kan ge besvär i rygg, axlar och nacke. Massage ger lugn och trygghet. Forskning har visat att massage för skolbarn ger en bättre koncentrationsförmåga och ett bättre förhållningssätt gentemot kamrater. Massagen anpassas efter barnets behov. Antingen Taktil massage, som är en lätt beröringsmassage. Massagen kan ha en lugnande verkan på stressade och överaktiva barn. Eller en klassisk massage som är en muskelmassage. Behandlingen kan även vara en kombination av taktil- och muskelmassage. För ungdomar under 18 år sker bokning av vårdnadshavare! Skriv ungdomens namn och ålder i meddelandefältet.

1 h

Barnmassage 8-12 år , 45 min.

55 min

Ungdomsmassage 13-18 år, 25 min.

Gäller för ungdomar till o med 18 år. 25 minuters helkroppsmassage eller delkropp. Kanske för idrottande barn och ungdomar. Barn och ungdomar behöver också massage. Beröringen genom massagen frisätter lugn-och-ro hormonet oxytocin samt må-bra hormonet serotonin. Massage ökar kroppsmedvetenheten vilket kan vara positivt för växande barn-ungdomar då det ibland kan vara svårt att "hänga med" i kroppens förändringar. En del besväras av växtvärk och då kan en mjuk skön massage minska värken. Många barn och ungdomar är fysiskt aktiva genom idrott och kan uppskatta en muskelmassage. Stillasittande barn och ungdomar kan behöva få ett bättre flöde i kroppen, vilket en helkroppsmassage ger. Mycket sittande vid dator och skolarbete kan ge besvär i rygg, axlar och nacke. Massage ger lugn och trygghet. Forskning har visat att massage för skolbarn ger en bättre koncentrationsförmåga och ett bättre förhållningssätt gentemot kamrater. Massagen anpassas efter barnets behov. Antingen Taktil massage, som är en lätt beröringsmassage. Massagen kan ha en lugnande verkan på stressade och överaktiva barn. Eller en klassisk massage som är en muskelmassage. Behandlingen kan även vara en kombination av taktil- och muskelmassage. För ungdomar under 18 år sker bokning av vårdnadshavare! Skriv ungdomens namn och ålder i meddelandefältet.

35 min

Barnmassage 8-12 år, 25 min

En massage som anpassas efter barnets behov. Lättare taktil beröringsmassage eller mjuk muskelmassage. Barn behöver också massage. Beröringen genom massagen frisätter lugn-och-ro hormonet oxytocin samt må-bra hormonet serotonin. Massage ökar kroppsmedvetenheten vilket kan vara positivt för växande barn då det ibland kan vara svårt att "hänga med" i kroppens förändringar. En del besväras av växtvärk och då kan en mjuk skön massage minska värken. Massage ger lugn och trygghet. Forskning har visat att massage för skolbarn ger en bättre koncentrationsförmåga och ett bättre förhållningssätt gentemot kamrater. Massagen anpassas efter barnets behov. Antingen Taktil massage, som är en lätt beröringsmassage. Kan ha en lugnande verkan på stressade och överaktiva barn. Eller en klassisk massage som är en muskelmassage som varvas med lättare strykningar. Behandlingen kan även vara en kombination av taktil- och muskelmassage. Förälder får vara med i behandlingsrummet eller vänta utanför. Som det känns bäst för båda. Bokning görs av vårdnadshavare! Skriv barnets namn och ålder i meddelandefältet.

35 min

Klassisk Massage 25 minuter - köpt via Hälsoresurs

Klassisk massage som lämpar sig för dig som har spänningar i nacke, rygg och axlar.

35 min

Klassisk Massage 40 minuter - köpt via Hälsoresurs

Klassisk massage som lämpar sig för dig som har spänningar i nacke, rygg och axlar.

50 min

Klassisk Massage 50 minuter - köpt via Hälsoresurs

Klassisk massage som lämpar sig för dig som har spänningar i nacke, rygg och axlar.

1 h

Friskvårdsmassage 55 min

Svensk Klassisk Massage är en djupgående behandlande massage med fokus på problemområden men går även att anpassa till en mer avslappnande behandling. Vi börjar med att stämma av din dagsform och fokus för dagens behandling. Behandlingen avslutas med massage av nacke och avslappnande ansiktsmassage. Verktyg som jag vid behov kan använda mig av i den här behandlingen är; koppor, bambupinnar.

1 h 5 min

Friskvårdsmassage 30 min

Svensk Klassisk Massage är en djupgående behandlande massage med fokus på problemområden men går även att anpassa till en mer avslappnande behandling. Vi börjar med att stämma av din dagsform och fokus för dagens behandling. Verktyg som jag vid behov kan använda mig av i den här behandlingen är; koppor, bambupinnar.

40 min

Handla presentkort, klippkort / Produkt / Rådgivning

Ibland kan det vara svårt att veta vilken behandling man ska boka för sina behov och/eller problem. Under en konsultation kan jag hjälpa dig med det. Om du vill handla presentkort eller produkter så bokas denna tjänst så har jag tid för att hjälpa dig med det. Skriv gärna i meddelanderutan syftet med din bokning.

20 min

Lymfmassage - en lugn och behaglig massage där vi hjälper kroppen att föra ut slaggprodukter

Lymfmassage stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning. Ibland ges även något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser. Behandlingen blir därför en blandning av strykningar i lymfflödets riktning, massage, andning och tryck. Lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad. Därför är behandlingen upplagd för att skapa lugn och hjälpa klienten slappna av på djupet. Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av mindre svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Klienten brukar uppleva sig “lätt i kroppen” efter massagen.

1 h 40 min

Taktil massage - inget knåd bara mjuk och följsam beröring - Bara mys helt enkelt ♥

Taktil massage är en mjuk och välgörande behandling med långsamma strykningar, där kroppen börjar producera Oxytocin-hormon. Hormonet oxytocin sänker i sin tur stressnivån och ger en känsla av lugn, trygghet och ro. Passar med fördel för personer med långvarig stress, fibromyalgi, eller för dig som vill ha en extra lång behandling där fokus är på lugn & ro ♥ Taktil massage är en svensk massagemetod som består av en mjuk, följsam beröring. Den skiljer sig från annan massage eftersom man inte knådar och arbetar med musklerna. Enligt företrädarna kan den taktila massagen ge smärtlindring, avslappning och välbefinnande genom att stimulera utsöndring av hormonet oxytocin.

1 h 30 min

Fibromassage

Massage kan lindra fibromyalgi ♥ Fibromassage har följande effekter: - Ger smärtlindring och avspänning - Ger mindre stelhet och trötthet - Ökar blodcirkulationen

1 h 20 min

Gravidmassage

Jag kan hjälpa dig med bl a, värk i rygg och nacke. Kanske har du jobbigt med svullnad i armar, händer, ben och fötter? Jag har en gravidkudde med "hål" för magen som gör att du under hela graviditeten kan ligga på mage och få massage. Att ligga på sidan och få massage samt även att sitta upp funkar jättebra. Allt för att du och ditt barn ska ha det så behagligt som det bara går ♥ Något som uppskattas mycket är att du även kan ta med dig din partner eller en vän/släkting till ca 20 minuter av behandlingen. Då kan jag visa/lära den personen hur man kan massera hemma eller på förlossningen ♥ Varmt välkommen ♥

1 h 25 min