Mias Livskraft (massage, samtal, medicinsk laser mm)

Akuttid/Tider utöver ordinarie arbetstid. 45 min 1050 kr Bokas via sms.

Behöver du en behandling utöver mina ordinarie arbetstider? Enklast når ni mig via sms. Jag återkopplar så fort jag har möjlighet, så kommer vi överens om en tid för behandling. 076-180 18 52 Mina ordinarie arbetstider : Helgfri vardag Mån - Tor kl 8:00-17:00 Fredag kl 8:00-14:00

55 min

Kombobahandling Samtal & Massage (1430kr)

Efter vårat samtal får du slappna av och njuta av ca 30 min massage I tiden räknas av & påklädning in. Ni som köper tjänsten direkt av mig, har i mina priser som presenteras här en inräknad rabatt på 10% som tyvärr inte kan lämnas vid köp genom annan part. Betalar ni med t.ex Wellnet, E-passi, Edenred mfl är det priset inom parantes som gäller.

1 h 40 min

Samtal (940kr)

Ibland behöver man någon att prata med, ett ”bollplank” eller bara någon som lyssnar. Vi träffas en eller flera ggr. Beroende på vad du vill/behöver hjälp med Jag är certifierad samtalsterapeut, stressterapeut och livscoach. Även gått andra utbildningar inom hälsa och mående. Jobbar gärna utifrån ”paraplymodellen” dvs anpassar samtalet efter det som behövs just för dig och just för dagen. Ni som köper tjänsten direkt av mig, har i mina priser som presenteras här en inräknad rabatt på 10% som tyvärr inte kan lämnas vid köp genom annan part. Betalar ni med t.ex Wellnet, E-passi, Edenred mfl är det priset inom parantes som gäller.

1 h 15 min

Samtal - Distans via telefon eller online. (940kr)

Jag ringer upp dig på din inbokade tid. Betalning via Swish. Kvitto skickas digitalt. Ibland behöver man någon att prata med, ett ”bollplank” eller bara någon som lyssnar. Vi pratas vid en eller flera ggr. Beroende på vad du vill/behöver hjälp med Jag är certifierad samtalsterapeut, stressterapeut och livscoach. Även gått andra utbildningar inom hälsa och mående. Jobbar gärna utifrån ”paraplymodellen” dvs anpassar samtalet efter det som behövs just för dig och just för dagen. Ni som köper tjänsten direkt av mig, har i mina priser som presenteras här en inräknad rabatt på 10% som tyvärr inte kan lämnas vid köp genom annan part. Betalar ni är med t.ex Wellnet, E-passi, Edenred mfl är det priset inom parantes som

1 h 15 min

Walk & Talk (940kr)

Ibland kan det vara lättare att ta en promenad när man vill prata. Det finns närhet till både spåret i skogen eller en promenad längs sjön. Är vädret inte lockande att vara ute i, då tar vi samtalet i mitt rum. Det finns även flera fördelar. Promenaden påverkar och hjälper till med endorfiner och stimulans av hjärnan. Kan även reducera stress och ångest. Tänk på att klä dig efter väder. Ni som köper tjänsten direkt av mig, har i mina priser som presenteras här en inräknad rabatt på 10% som tyvärr inte kan lämnas vid köp genom annan part. Betalar ni med t.ex Wellnet, E-passi, Edenred mfl är det priset inom parantes som gäller.

1 h 15 min

Gravidmassage(880kr)

I tiden räknas av & påklädning in. Ni som köper tjänsten direkt av mig, har i mina priser som presenteras här en inräknad rabatt på 10% som tyvärr inte kan lämnas vid köp genom annan part. Betalar ni med t.ex Wellnet, E-passi, Edenred mfl är det priset inom parantes som gäller.

55 min

Gravidmassage (715kr)

I tiden räknas av & påklädning in. Ni som köper tjänsten direkt av mig, har i mina priser som presenteras här en inräknad rabatt på 10% som tyvärr inte kan lämnas vid köp genom annan part. Betalar ni med t.ex Wellnet, E-passi, Edenred mfl är det priset inom parantes som gäller.

40 min

Gravidmassage (550kr)

I tiden räknas av & påklädning in. Ni som köper tjänsten direkt av mig, har i mina priser som presenteras här en inräknad rabatt på 10% som tyvärr inte kan lämnas vid köp genom annan part. Betalar ni med t.ex Wellnet, E-passi, Edenred mfl är det priset inom parantes som gäller.

30 min

Koppning/ Cellulitbehandling med koppningsmassage (715kr)

I tiden räknas av & påklädning in. Ni som köper tjänsten direkt av mig, har i mina priser som presenteras här en inräknad rabatt på 10% som tyvärr inte kan lämnas vid köp genom annan part. Betalar ni med t.ex Wellnet, E-passi, Edenred mfl är det priset inom parantes som gäller.

40 min

Laserterapi Första besöket eller längre återbesök.(715kr)

Medicinsk laser är helt ofarlig ljusbehandling som verkar på cellnivå. Påverkar cellen och vävnaden till att läka och en normalisering av besväret sker. Behandlingen kan leda till: Minskad smärta Reducerad inflammation Reducerad svullnad Snabbare läkning. I tiden räknas av & påklädning in. Ni som köper tjänsten direkt av mig, har i mina priser som presenteras här en inräknad rabatt på 10% som tyvärr inte kan lämnas vid köp genom annan part. Betalar ni med t.ex Wellnet, E-passi, Edenred mfl är det priset inom parantes som gäller.

40 min

Laserterapi/Lasermassage . Återbesök (550kr)

Medicinsk laser är helt ofarlig ljusbehandling som verkar på cellnivå. Påverkar cellen och vävnaden till att läka och en normalisering av besväret sker. Behandlingen kan leda till: Minskad smärta Reducerad inflammation Reducerad svullnad Snabbare läkning. I tiden räknas av & påklädning in. Ni som köper tjänsten direkt av mig, har i mina priser som presenteras här en inräknad rabatt på 10% som tyvärr inte kan lämnas vid köp genom annan part. Betalar ni med t.ex Wellnet, E-passi, Edenred mfl är det priset inom parantes som gäller.

30 min

Lymfflödesmassage Rekommenderas om du har mycket att gå igenom, eller om du bara vill bli lite extra ompysslad (1980kr)

Lymfmassage stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter ur kroppen, vilket underlättar för immunförsvaret. Kan även minska svullnader och lindra värk i kroppen Lymfmassagen består i regel av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning. Ibland ges även något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser samt användning av koppor. I vissa fall kan även medicinsk laser rekommenderas för att hjälpa till att påskynda läkningsprocessen i kroppen. I tiden räknas av & påklädning in. Ni som köper tjänsten direkt av mig, har i mina priser som presenteras här en inräknad rabatt på 10% som tyvärr inte kan lämnas vid köp genom annan part. Betalar ni med t.ex Wellnet, E-passi, Edenred mfl är det priset inom parantes som gäller.

2 h 10 min

Lymfflödesmassage (1540kr)

Lymfmassage stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter ur kroppen, vilket underlättar för immunförsvaret. Kan även minska svullnader och lindra värk i kroppen Lymfmassagen består i regel av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning. Ibland ges även något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser samt användning av koppor. I vissa fall kan även medicinsk laser rekommenderas för att hjälpa till att påskynda läkningsprocessen i kroppen. I tiden räknas av & påklädning in. Ni som köper tjänsten direkt av mig, har i mina priser som presenteras här en inräknad rabatt på 10% som tyvärr inte kan lämnas vid köp genom annan part. Betalar ni med t.ex Wellnet, E-passi, Edenred mfl är det priset inom parantes som gäller.

1 h 40 min

Rådgivning/samtal lymfsystemet

Vill du ha mer kunskap om lymfsystemet. Sitta ner i lugn och ro och samtala. Lära dig mer om egenvård så du lättare kan hjälpa dig själv hemma. Som licensierad lymfolog arbetar jag med att stödja kroppens naturliga flöde och återhämtning. Lymfsystemet är en viktig del av kroppens renings- och transportsystem och påverkar bland annat svullnad, inflammation, immunförsvar och återhämtning. Genom behandling och rådgivning kan vi hjälpa kroppen att förbättra cirkulationen i lymfsystemet, minska stagnation och skapa bättre balans. Jag har fördjupad kunskap om hur lymfsystemet samverkar med fascia, stress, lever, njurar och glymfsystemet, hjärnans reningssystem. Samt hur sömnens kemi och kvalitet påverkar kroppens läkning och återhämtning. Behandlingen kan innehålla: • Lymfmassage • Lymfatisk yoga och egenvårdsövningar • Rådgivande samtal kring livsstil och återhämtning Målet är att hjälpa kroppen att hitta tillbaka till sitt naturliga flöde, minska belastning och skapa bättre förutsättningar för läkning, energi och välmående.

1 h 40 min

Lymfflödesmassage Rekommenderas ej som första besöket, då det kan gå åt lite mer tid.(1320kr)

Lymfmassage stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter ur kroppen, vilket underlättar för immunförsvaret. Lymfmassagen består i regel av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning. Ibland ges även något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser samt användning av koppor I vissa fall kan även medicinsk laser rekommenderas för att hjälpa till att påskynda läkningsprocessen i kroppen. I tiden räknas av & påklädning in. Ni som köper tjänsten direkt av mig, har i mina priser som presenteras här en inräknad rabatt på 10% som tyvärr inte kan lämnas vid köp genom annan part. Betalar ni med t.ex Wellnet, E-passi, Edenred mfl är det priset inom parantes som gäller.

1 h 25 min

Rådgivning/samtal om lymfsystemet

Vill du ha mer kunskap om lymfsystemet. Sitta ner i lugn och ro och samtala. Lära dig mer om egenvård så du lättare kan hjälpa dig själv hemma. Som licensierad lymfolog arbetar jag med att stödja kroppens naturliga flöde och återhämtning. Lymfsystemet är en viktig del av kroppens renings- och transportsystem och påverkar bland annat svullnad, inflammation, immunförsvar och återhämtning. Genom behandling och rådgivning kan vi hjälpa kroppen att förbättra cirkulationen i lymfsystemet, minska stagnation och skapa bättre balans. Jag har fördjupad kunskap om hur lymfsystemet samverkar med fascia, stress, lever, njurar och glymfsystemet, hjärnans reningssystem. Samt hur sömnens kemi och kvalitet påverkar kroppens läkning och återhämtning. Behandlingen kan innehålla: • Lymfmassage • Lymfatisk yoga och egenvårdsövningar • Rådgivande samtal kring livsstil och återhämtning Målet är att hjälpa kroppen att hitta tillbaka till sitt naturliga flöde, minska belastning och skapa bättre förutsättningar för läkning, energi och välmående.

1 h 10 min

Massage, behandlande / avslappnande (1050kr)

Ibland behöver man en skön avslappnande massage & ibland vill man ha en mer djupgående behandling för ex ömma/stela muskler. Jag anpassar alltid behandlingen efter erat behov/önskemål. Jag använder mig av bla medicinsk-laser & koppning, men även stretchning & enkla övningar som man kan göra hemma. Koppningsmassag, släpper på spänningar, ökar cirkulationen & kan minska värken. Kopporna är en av mina favoriter att jobba med, då man ofta får bra & snabba resultat. Rodnader/sugmärken kan uppstå från kopporna, det är ofarligt & försvinner oftast efter någon dag. I tiden räknas av & påklädning in. Ni som köper tjänsten direkt av mig, har i mina priser som presenteras här en inräknad rabatt på 10% som tyvärr inte kan lämnas vid köp genom annan part. Betalar ni med t.ex Wellnet, E-passi, Edenred mfl är det priset inom parantes som gäller.

1 h 10 min

Massage, behandlade / avslappnande (880kr)

Ibland behöver man en skön avslappnande massage & ibland vill man ha en mer djupgående behandling för ex ömma/stela muskler. Jag anpassar alltid behandlingen efter erat behov/önskemål. Jag använder mig av bla medicinsk-laser & koppning, men även stretchning & enkla övningar som man kan göra hemma. Koppningsmassag, släpper på spänningar, ökar cirkulationen & kan minska värken. Kopporna är en av mina favoriter att jobba med, då man ofta får bra & snabba resultat. Rodnader/sugmärken kan uppstå från kopporna, det är ofarligt & försvinner oftast efter någon dag. I tiden räknas av & påklädning in. Ni som köper tjänsten direkt av mig, har i mina priser som presenteras här en inräknad rabatt på 10% som tyvärr inte kan lämnas vid köp genom annan part. Betalar ni med t.ex Wellnet, E-passi, Edenred mfl är det priset inom parantes som gäller.

55 min

Fot & Underbens-Massage (715kr)

I tiden räknas av & påklädning in. Ni som köper tjänsten direkt av mig, har i mina priser som presenteras här en inräknad rabatt på 10% som tyvärr inte kan lämnas vid köp genom annan part. Betalar ni med t.ex Wellnet, E-passi, Edenred mfl är det priset inom parantes som gäller.

40 min

Massage, behandlande/ avslappnande (715kr)

Ibland behöver man en skön avslappnande massage & ibland vill man ha en mer djupgående behandling för ex ömma/stela muskler. Jag anpassar alltid behandlingen efter erat behov/önskemål. Jag använder mig av bla medicinsk-laser & koppning, men även stretchning & enkla övningar som man kan göra hemma. Koppningsmassag, släpper på spänningar, ökar cirkulationen & kan minska värken. Kopporna är en av mina favoriter att jobba med, då man ofta får bra & snabba resultat. Rodnader/sugmärken kan uppstå från kopporna, det är ofarligt & försvinner oftast efter någon dag. I tiden räknas av & påklädning in. Ni som köper tjänsten direkt av mig, har i mina priser som presenteras här en inräknad rabatt på 10% som tyvärr inte kan lämnas vid köp genom annan part. Betalar ni med t.ex Wellnet, E-passi, Edenred mfl är det priset inom parantes som gäller.

40 min

Massage, behandlande/avslappnande (550kr)

En kortare behandling av ex nacke, ansikte, skalp. Eller där du känner att det behövs. I tiden räknas av & påklädning in. Ni som köper tjänsten direkt av mig, har i mina priser som presenteras här en inräknad rabatt på 10% som tyvärr inte kan lämnas vid köp genom annan part. Betalar ni med t.ex Wellnet, E-passi, Edenred mfl är det priset inom parantes som gäller.

30 min

MiniSpa för ca 4-7 pers.

MiniSpa Hela salongen för er själva. Boka en mysig och avslappnande stund tillsammans i salongen. Perfekt för kompisgäng, möhippor, födelsedagar eller en trevlig AW. Under två timmar får ni njuta av egenvård, avkoppling och gemenskap i en mysig miljö , där ni har hela salongen för er själva. Egenvård & avkoppling I paketet ingår: • Fotbad. • Ansiktsmask & skrubb. • Mjukgörande kräm. • Infraröd madrass & vibrationsplatta • 15 min massage eller valfri behandling per person Dryck & snacks: Kaffe, te, vatten, enklare snacks, frukt och alkoholfri dryck ingår. Vill ni ta med egen dryck samt tilltugg, så går det bra. Extra tillval: Avslappnande yogapass eller vägledd avslappning på yogamattor ca 20–40min. Perfekt för total återhämtning. Tid: 2 timmar (möjlighet att köpa till extra tid) Plats: Mitt i Centrum, nära restauranger och caféer, enkelt att fortsätta dagen/kvällen efter spastunden. Pris: Från 750kr per person. Bokning: Vi bokar tillsammans via telefon så att ert MiniSpa blir precis som ni önskar. Skicka ett SMS eller mail, så ringer jag upp dig. Ge er själva en stund av skratt, vila och gemenskap!

2 h 20 min

Lymf & fasciayoga inkl avslappnande skalp/ansiktsmassage (1540kr)

PT-Yoga Jag anpassar Yogan efter vad just du & din kropp behöver. Du får lära dig grunderna att ”starta igång” ditt lymfflöde. Sedan går vi tillsammans igenom övningar som främjar flödet i din kropp. Vi avslutar Yogan med en skön avslappnande massage av skalp & asnikte. Möjlighet att prova på vibrationsplattan finns också. Yogamatta finns, men du får självklart ta med egen om du vill. Kom i mjuka sköna kläder.

1 h 40 min

Lymf & fasciayoga

PT-Yoga Jag anpassar Yogan efter vad just du & din kropp behöver. Du får lära dig grunderna att ”starta igång” ditt lymfflöde. Sedan går vi tillsammans igenom övningar som främjar flödet i din kropp. Möjlighet att prova på vibrationsplattan finns också. Yogamatta finns, men du får självklart ta med egen om du vill. Kom i mjuka sköna kläder.

1 h 10 min

Ärrbehandling MSTR

Ärr kan orsaka smärta, minskad rörlighet, förlorad eller nedsatt känsel, försämrade nervimpulser, domningar, stickningar, stelhet, knölig bindväv, försämrad blodcirkulation, försämrat lymfflöde, svullnad, muskelsvaghet, klåda, besvär med de inre organen, minskad energi och psykiskt lidande. De kan också se obehagliga och fula ut. Obehandlade ärr kan medföra att andra typer av behandlingar inte fungerar, även om symptomen inte sitter just där ärren sitter. MSTR är en mycket mjuk behandlingsmetod utan smärtsamma ingrepp. Med fingertopparna utförs små, specialiserade grepp över ärrvävnaden. Ärret blir mjukare och mer elastiskt. Blod- och lymfcirkulation, nervimpulser och energiflöde ökar genom ärret. Detta leder till att de besvär som ärret orsakar avtar eller försvinner helt. MSTR är en metod som verkligen förändrar liv och det spelar ingen roll hur gammalt ärret är.

55 min

Ärrbehandling MSTR Återbesök

Ärr kan orsaka smärta, minskad rörlighet, förlorad eller nedsatt känsel, försämrade nervimpulser, domningar, stickningar, stelhet, knölig bindväv, försämrad blodcirkulation, försämrat lymfflöde, svullnad, muskelsvaghet, klåda, besvär med de inre organen, minskad energi och psykiskt lidande. De kan också se obehagliga och fula ut. Obehandlade ärr kan medföra att andra typer av behandlingar inte fungerar, även om symptomen inte sitter just där ärren sitter. MSTR är en mycket mjuk behandlingsmetod utan smärtsamma ingrepp. Med fingertopparna utförs små, specialiserade grepp över ärrvävnaden. Ärret blir mjukare och mer elastiskt. Blod- och lymfcirkulation, nervimpulser och energiflöde ökar genom ärret. Detta leder till att de besvär som ärret orsakar avtar eller försvinner helt. MSTR är en metod som verkligen förändrar liv och det spelar ingen roll hur gammalt ärret är.

30 min