Mind & Spirit

MindTalk, 8-veckorsprogram

Du är varmt välkommen på ett MindTalk hos mig. Ibland kan det vara skönt att bara få komma till en lugn och trygg plats och samtala om livet och det som känns jobbigt. Ibland fastnar vi i olika tankemönster, känslomönster eller beteendemönster som gör att vi inte mår bra eller inte känner oss riktigt nöjda med livet. Tillsammans kommer du och jag att kolla närmare på vilka mentala blockeringar som håller just dig tillbaka och med hjälp av mental träning kommer vi att lösa upp dessa blockeringar så att du får tillgång till dig själv och livet. I programmen ingår hemmaträning med hypnos på ljudfil anpassad för dig och dina behov samt övningar som ska göras mellan våra möten. Avbokning måste ske minst 24 timmar innan bokad session. Vid senare avbokning eller uteblivet besök räknas den bokade sessionen som förbrukad och dras från programmet.

1 h

Samtal Om Livet- 5 parsamtal

Samtal Om Livet erbjuder en trygg och medkännande plats för par som vill stärka sin relation och förstå varandra på djupet. Tillsammans utforskar vi känslor, kommunikation och utmaningar för att bearbeta svåra upplevelser och bryta negativa mönster. Genom närvaro, lyssnande och stöd får ni möjlighet att komma närmare varandra, hitta tillbaka till era gemensamma resurser och skapa en mer balanserad och harmonisk relation. Målet är att främja ökad förståelse, trygghet och läkning, både individuellt och tillsammans. Avbokning måste ske minst 24 timmar innan bokad session. Vid senare avbokning eller uteblivet besök räknas den bokade sessionen som förbrukad och dras från programmet.

1 h 20 min

Samtal Om Livet, 8 samtal

Samtal Om Livet erbjuder en trygg och medkännande plats för dig som vill utforska dina känslor så att du kan bearbeta svåra upplevelser och bryta negativa beteendemönster och istället hitta vägar till inre balans. Genom närvaro, lyssnande och stöd hjälper jag dig att komma i kontakt med dina egna resurser och skapa läkning på djupet. Avbokning måste ske minst 24 timmar innan bokad session. Vid senare avbokning eller uteblivet besök räknas den bokade sessionen som förbrukad och dras från programmet.

1 h

MindTalk, 5-veckorsprogram

Du är varmt välkommen på ett MindTalk hos mig. Ibland kan det vara skönt att bara få komma till en lugn och trygg plats och samtala om livet och det som känns jobbigt. Ibland fastnar vi i olika tankemönster, känslomönster eller beteendemönster som gör att vi inte mår bra eller inte känner oss riktigt nöjda med livet. Tillsammans kommer du och jag att kolla närmare på vilka mentala blockeringar som håller just dig tillbaka och med hjälp av mental träning kommer vi att lösa upp dessa blockeringar så att du får tillgång till dig själv och livet. I varje program ingår hemmaträning med hypnos på ljudfil anpassad för dig och dina behov samt övningar som ska göras mellan våra möten. Avbokning måste ske minst 24 timmar innan bokad session. Vid senare avbokning eller uteblivet besök räknas den bokade sessionen som förbrukad och dras från programmet.

1 h

Samtal Om Livet, 5 samtal

Samtal Om Livet erbjuder en trygg och medkännande plats för dig som vill utforska dina känslor så att du kan bearbeta svåra upplevelser och bryta negativa beteendemönster och istället hitta vägar till inre balans. Genom närvaro, lyssnande och stöd hjälper jag dig att komma i kontakt med dina egna resurser och skapa läkning på djupet. Avbokning måste ske minst 24 timmar innan bokad session. Vid senare avbokning eller uteblivet besök räknas den bokade sessionen som förbrukad och dras från programmet.

1 h

Samtal Om Livet- 3 parsamtal

Samtal Om Livet erbjuder en trygg och medkännande plats för par som vill stärka sin relation och förstå varandra på djupet. Tillsammans utforskar vi känslor, kommunikation och utmaningar för att bearbeta svåra upplevelser och bryta negativa mönster. Genom närvaro, lyssnande och stöd får ni möjlighet att komma närmare varandra, hitta tillbaka till era gemensamma resurser och skapa en mer balanserad och harmonisk relation. Målet är att främja ökad förståelse, trygghet och läkning, både individuellt och tillsammans. Avbokning måste ske minst 24 timmar innan bokad session. Vid senare avbokning eller uteblivet besök räknas den bokade sessionen som förbrukad och dras från programmet.

1 h 20 min

MindTalk, 3-veckorsprogram

Du är varmt välkommen på ett MindTalk hos mig. Ibland kan det vara skönt att bara få komma till en lugn och trygg plats och samtala om livet och det som känns jobbigt. Ibland fastnar vi i olika tankemönster, känslomönster eller beteendemönster som gör att vi inte mår bra eller inte känner oss riktigt nöjda med livet. Tillsammans kommer du och jag att kolla närmare på vilka mentala blockeringar som håller just dig tillbaka och med hjälp av mental träning kommer vi att lösa upp dessa blockeringar så att du får tillgång till dig själv och livet. I programmen ingår hemmaträning med hypnos på ljudfil anpassad för dig och dina behov samt övningar som ska göras mellan våra möten. Avbokning måste ske minst 24 timmar innan bokad session. Vid senare avbokning eller uteblivet besök räknas den bokade sessionen som förbrukad och dras från programmet.

1 h

Samtal Om Livet, 3 samtal

Samtal Om Livet erbjuder en trygg och medkännande plats för dig som vill utforska dina känslor så att du kan bearbeta svåra upplevelser och bryta negativa beteendemönster och istället hitta vägar till inre balans. Genom närvaro, lyssnande och stöd hjälper jag dig att komma i kontakt med dina egna resurser och skapa läkning på djupet. Avbokning måste ske minst 24 timmar innan bokad session. Vid senare avbokning eller uteblivet besök räknas den bokade sessionen som förbrukad och dras från programmet.

1 h

Samtal Om Livet- 1 parsamtal

Samtal Om Livet- Parsamtal, erbjuder en trygg och medkännande plats för par som vill stärka sin relation och förstå varandra på djupet. Tillsammans utforskar vi känslor, kommunikation och utmaningar för att bearbeta svåra upplevelser och bryta negativa mönster. Genom närvaro, lyssnande och stöd får ni möjlighet att komma närmare varandra, hitta tillbaka till era gemensamma resurser och skapa en mer balanserad och harmonisk relation. Målet är att främja ökad förståelse, trygghet och läkning, både individuellt och tillsammans.

1 h 20 min

Samtal Om Livet-Familj

Samtal Om Livet erbjuder en trygg och medkännande plats för familjer som vill stärka sin gemenskap och förstå varandra bättre. Tillsammans utforskar vi känslor, relationer och utmaningar för att bearbeta svåra upplevelser och bryta negativa mönster. Genom närvaro, lyssnande och stöd får varje familjemedlem möjlighet att komma till tals, hitta sina egna resurser och bidra till en mer balanserad och harmonisk vardag. Målet är att skapa djupare förståelse, trygghet och läkning, både för individen och för familjen som helhet.

1 h 15 min

Fristående Mindtalk, 1 session

Du är varmt välkommen på ett Mindtalk hos mig. Ibland kan det vara skönt att bara få komma till en lugn och trygg plats och samtala om livet och det som känns jobbigt. Ibland fastnar vi i olika tankemönster, känslomönster eller beteendemönster som gör att vi inte mår bra eller inte känner oss riktigt nöjda med livet. Tillsammans kommer du och jag att kolla närmare på vilka mentala blockeringar som håller just dig tillbaka och med hjälp av mental träning kommer vi att lösa upp dessa blockeringar så att du får tillgång till dig själv och livet. Mitt fokus är att skifta ditt mindset genom att förändra hur du ser på dig själv och livet och genom detta kommer du få en mera tillfredsställande tillvaro.

1 h

Samtal Om Livet

Samtal Om Livet erbjuder en trygg och medkännande plats för dig som vill utforska dina känslor så att du kan bearbeta svåra upplevelser och bryta negativa beteendemönster och istället hitta vägar till inre balans. Genom närvaro, lyssnande och stöd hjälper jag dig att komma i kontakt med dina egna resurser och skapa läkning på djupet.

1 h

Stödsamtal för kvinnor

Ibland börjar det så tyst att det knappt märks , ord som sårar, blickar som kontrollerar, gränser som suddas ut. Att leva med våld, hot eller kontroll påverkar hela ens inre värld, och det är lätt att känna skuld, rädsla eller ensamhet. Stödsamtal för kvinnor är till för dig som lever i, eller har lämnat, en relation där du blivit utsatt. Här finns ett tryggt rum där du får prata fritt, i din egen takt, utan att bli dömd. Du behöver inte ha alla svar, ibland räcker det att bli lyssnad på. För många börjar förändring just där i, att någon ser, hör och bekräftar dig. När du är redo finns stödet här. Stödsamtal för kvinnor är helt kostnadsfritt: • 30–60 minuter • På plats, via telefon eller online • Samtalet sker under tystnadsplikt • Ett tryggt och respektfullt samtal Kära kvinna, du är varmt välkommen.

1 h

Kombinerad behandling

Vid en kombinerad behandling ger jag healing, access bars och metamorfos. Det är en kraftfull kombo som hjälper dig att lösa upp energiblockeringar och obalanser i kropp, själ och ande vilket hjälper dig att förändra tankemönster, känslomönster och beteendemönster som du bär. Vi har samtal före behandlingen för att se vad det är just du behöver hjälp med och vi avslutar även med ett vägledande samtal efter behandlingen då vi kan fokusera närmare på vad det är för hjälp och verktyg du behöver ta med dig i vardagen.

1 h 30 min

Parceremoni

En djupt transformerande ceremoni där du får möta dig själv och din partner. Ni får en gemensam vägledande ceremoni där vi tillsammans ser närmare på vad som blockerar er energi i vardagen. Alla bär vi energispår i form av inre konflikter, sår och trauman som gör att vi mår och agerar på ett visst sätt. Genom att förstå hur denna energi uppstod och vart den kommer ifrån får vi också möjligheten till att förlösa och bryta dessa negativa energimönster och det gör att vi får en större förståelse varför vi förhåller oss till oss själva, andra och omvärlden på ett visst sätt. Det ger personlig kraft och insikt vilket gör att vi kan läka våra liv och relationer. Vi skapar inre och yttre harmoni.

2 h

Trumresa & chagaceremoni, 2 personer

Trumresa & Chagaceremoni En ceremoniell upplevelse för 1–2 personer. Välkommen till en intim och varsamt hållen stund där du får landa, lyssna inåt och återknyta till din inre visdom. Ceremonin inleds med en chagaceremoni med jojk, sång och berättande som öppnar ett mjukt och kraftfullt rum. Chagan, från den heliga björken, blir en bro mellan människa och natur, mellan det synliga och det djupt förnimbara. Därefter tar trumman vid. Genom rytm, sång och närvaro förs du in i ett meditativt tillstånd där känslor kan väckas, röra sig och frigöras. Detta är en stund för läkande, närvaro och djupare självkännedom. För dig som vill landa i kroppen, stilla sinnet och uppleva en ceremoniell, jordnära och personlig session. Varmt välkommen på en magisk stund!

2 h

Ceremoni med Soul Retrieval

En kraftfull vägledning för den som söker helande, transformation och en djupare kontakt med sin egen andes visdom och kraft. Som medicinkvinna skådar jag in i din ande och ger dig vägledning tillsammans med andevärlden. Du kommer att få lägga dig ner och lyssna till trummans läkande slag, en personlig trumresa. Efter en Soul Retrieval upplever man ofta att en nyfunnen inre styrka, klarhet och det blir lättare att ta beslut som gynnar din egen personliga utveckling. Din inre resa påbörjas och du hittar hem till dig själv.

2 h

Shamansk Healing

Shamansk healing är en kraftfull metod där jag arbetar med kristaller för att stärka energin. Healingen helar och balanserar alla delar av ditt väsen, kropp, själ och ande. Dit hör också ditt intellekt och känsloliv, för allt är energi. Ibland uppstår obalanser i våra kroppar på grund av till exempel trauman, kriser eller annat som tynger och oroar oss i vardagen. Detta lagras i våra kroppar och stryper av våran livsenergi och vårat normala flöde i livet. Genom denna Hel-Ande stund erbjuder jag dig djup läkning där du får nå till ditt innersta och jag visar dig vägen genom helande samtal där jag skådar in i din andes energi.

1 h 30 min

Trumresa & chagaceremoni, 1 person

Trumresa & Chagaceremoni En ceremoniell upplevelse för 1–2 personer. Välkommen till en intim och varsamt hållen stund där du får landa, lyssna inåt och återknyta till din inre visdom. Ceremonin inleds med en chagaceremoni med jojk, sång och berättande som öppnar ett mjukt och kraftfullt rum. Chagan, från den heliga björken, blir en bro mellan människa och natur, mellan det synliga och det djupt förnimbara. Därefter tar trumman vid. Genom rytm, sång och närvaro förs du in i ett meditativt tillstånd där känslor kan väckas, röra sig och frigöras. Detta är en stund för läkande, närvaro och djupare självkännedom. För dig som vill landa i kroppen, stilla sinnet och uppleva en ceremoniell, jordnära och personlig session. Varmt välkommen på en magisk stund!

2 h

Intuitiv vägledning- Sejdens viskningar

INTUITIV VÄGLEDNING – SEJDENS VISKNINGAR En intuitiv vägledning där du får landa i stillhet och närvaro. Med stöd av runor och sejdens uråldriga visdom förmedlar jag budskap som kan ge klarhet, nya perspektiv och hjälpa dig förstå det som rör sig i ditt liv. Jag arbetar främst med runor, men även intuitivt med andra tecken och energier som visar sig i stunden. Fokus ligger på att spegla din livssituation och stärka din egen intuition och inre kompass. Vägledningen är inte fasta svar, utan en hjälp att se mönster, möjligheter och riktning framåt. Du bär redan svaren inom dig, jag hjälper dig att se dem tydligare.

1 h

Intuitiv vägledning- Sejdens viskningar (Digital)

INTUITIV VÄGLEDNING – SEJDENS VISKNINGAR (DIGITAL) Samtalet sker digitalt, antingen via telefon eller videosamtal. Du väljer själv vid bokning genom att meddela mig. Vid videosamtal används Google Meet. Du får en länk skickad innan vårt samtal börjar. Samtalet sker direkt i webbläsaren och kräver ingen inloggning eller app. En intuitiv vägledning där du får landa i stillhet och närvaro. Med stöd av runor och sejdens uråldriga visdom förmedlar jag budskap som kan ge klarhet, nya perspektiv och hjälpa dig förstå det som rör sig i ditt liv. Jag arbetar främst med runor, men även intuitivt med andra tecken och energier som visar sig i stunden. Fokus ligger på att spegla din livssituation och stärka din intuition och inre kompass. Vägledningen handlar inte om fasta svar, utan om att hjälpa dig se mönster, möjligheter och riktning framåt. Du bär redan svaren inom dig, jag hjälper dig att se dem tydligare. Bokning & villkor: Samtliga digitala tjänster bokas online och förskottsbetalas vid bokningstillfället. Avbokning eller ombokning ska ske senast 48 timmar före bokad tid. Vid senare avbokning debiteras fullt belopp.

1 h

Vägledd meditation

Ge dig själv en stund där allt får sakta ner. I denna vägledda sittande meditation får du landa i lugn, närvaro och återhämtning. Trummans mjuka vibrationer hjälper kroppen att slappna av och sinnet att stillna medan du bara får vara. Efter meditationen finns möjlighet att dela upplevelser och tankar i en trygg och öppen stund tillsammans. En stund för dig, utan krav och prestation. I samband med bokning betalas avgiften in till Mind & Spirit på nummer 123 175 46 88. Din plats är garanterad först när betalningen är registrerad. Varmt välkommen!

1 h 15 min