Move Your Mind

Life coach Holistic samtal

Holistic lifecoach tekniken är djupgående, helande, själslig och intuitiv samtalsform. Vi arbetar både med det som är, det som har varit och det du önskar skapa. Till skillnad från annan coaching kan jag även använda min medialitet/intuition för att nå resultat om klienten önskar det. Coaching handlar dock inte om rådgivning utan kräver att klienten själv är villig att jobba på att hitta svaren inom sig. Alla har en särskild uppgift att fylla i sina liv, att vi mår bra och att vi har en kärleksfull relation till oss själva och de människor vi har runt omkring oss. Känn efter – har du en särskild uppgift/frågeställning som du vill finna klarhet i? Eller vill du framförallt hitta kärleken till dig själv och ditt liv? Du väljer själv vad du önskar få ut av coaching sessionen. Det är du som sätter mål och jag hjälper dig att nå/komma närmare målet Paketpris 3 samtal för 2300 kr (ord pris 2610 kr)

1 h 15 min

Regressionsterapi / Tidigare Liv Terapi

Den här tjänsten bokar du via mejlförfrågan till info@moveyourmind.nu Regressionsterapi är en terapi där man genom hypnos går in i minnen av tidigare liv. Minnen av tidigare platser och personer väcks till liv. Att uppleva tidigare liv kan vara mycket läkande och helande. Man behöver inte ens tro på tidigare liv utan kan välja att se det som en spegling av situationer som uppstått i nuvarande liv. Oavsett så är det här en terapi som kan hjälpa till att lösa upp problem och personliga egenskaper och besvär som hindrar din utveckling och du ser dig själv i ett större perspektiv. Du kan även genomgå en regression till tidigare liv av ren nyfikenhet. En garanterat spännande resa i tid och rum!

2 h 10 min

Hypnosterapi nybesök

Hypnos kan användas till att ändra invanda beteenden som t ex låg självkänsla, stress, beroenden, fobier och mycket mer. Med hjälp av suggestioner kommer du i direktkontakt med ditt undermedvetna och kan programmera om invanda föreställningar. Hypnos är ett framkallat tillstånd av samtidig avslappning, koncentration och inlevelse som omfattar både kropp och själ. Det är en förhöjd medvetenhet åtföljd av en känsla av distans. Hypnos är ett alltså fullständigt normalt fenomen med förutsägbara verkningar. En person i hypnos sover inte utan väljer bara att temporärt vara mer inre upplevande än yttre, mer inre fokuserad än yttre.

1 h 45 min

Stresshantering med hypnos

Stresshantering med hjälp av hypnos och djupavslappning. Vi lägger upp ett individuellt program på valfritt antal gånger baserat på dina behov och utmaningar. Du får även med dig ljufiler att öva på hemma. Hypnosen hjälper dig att slappna av om programmera om hur du agerar i stressande situationer. Du får även lära dig självhypnos för att snabbt ta kontroll över stressande situationer.

1 h 45 min

Hypnosterapi återbesök

Hypnos kan användas till att ändra invanda beteenden som t ex fobier, låg självkänsla, stress, beroenden och mycket mer. Med hjälp av suggestioner kommer du i direktkontakt med ditt undermedvetna och kan programmera om invanda föreställningar. Hypnos är ett framkallat tillstånd av samtidig avslappning, koncentration och inlevelse som omfattar både kropp och själ. Det är en förhöjd medvetenhet åtföljd av en känsla av distans. Hypnos är ett alltså fullständigt normalt, icke magiskt fenomen med förutsägbara verkningar. En person i hypnos sover inte utan väljer bara att temporärt vara mer inre upplevande än yttre, mer inre fokuserad än yttre.

1 h 15 min

Lymfmassage

Lymfsystemet är viktigt för att kroppen ska kunna försvara sig mot infektioner av olika slag och renas sig från slaggprodukter. Det är även en viktig del av kroppens cirkulationssystem. I Lymfmassagen fokuserar man på att öka flödet av lymfvätska så att slaggprodukter i vävnader kan föras ut ur kroppen. Lymfmassagen minskar svullnad i kroppen och ökar immunförsvarets kapacitet. Massagen är mjuk och behaglig. Vid första besöket ingår information om egenvård i den bokade tiden.

1 h 45 min

Stressreducerande massage 75 min

75 min djupavslappnande massage med aromaolja (valfritt) Genom 75 minuters massage når du en djupare avslappning än nu normalt kan uppnå med en vanlig massage. Givetvis jobbar vi igenom spänningar i rygg och nacke lite kraftfullare om så önskas för att sedan långsamt glida in i en härlig avslappning. Du väljer själv om du vill avsluta massagen med en skön fotmassage eller en ansikts- och huvudmassage. Du får välja till aromaolja (lavendel eller limegrass) som fördjupar upplevelsen. Behandlingen avslutas med en stunds vila.

1 h 30 min

Klangmassage

Med hjälp av vibrationerna från Tibetanska skålar förs du djupt in i avslappning och lugn. Behandlingen löser upp spänningar, ökar energiflödet och cirkulationen i kroppen och ger en mycket djupgående massage. Den är bra för ledproblem, cirkulationsproblem, stresshantering och sömnproblem m m. Behandlingen utförs med kläderna på.

1 h 15 min

Klassisk Massage 60

Klassisk massage som ökar cirkulationen i dina muskler, lugnar ner nervsystemet och ökar ditt välmående. Massagen är förebyggande och minskar risken för framtida besvär i musklerna. Du kan välja mellan en lite kraftigare massage och en avslappnande mjuk antistress massage.

1 h 15 min

Ansiktsmassage (Naturlig Facelift)

Det här är en skönt avslappnande huvud och ansiktsmassage. Tekniken som används kallas Naturlig Facelift, vilken ger en naturlig ansiktslyftning genom mjuk massage och lymfdränering. Metoden är en unik kombination av beprövad traditionella japanska och indiska tekniker samt akupressur och ansiktsreflexologi.

1 h 5 min

Deep relax massage

En djupavslappnande massage med fokus på rygg, nacke.

1 h 5 min

Klassisk Massage 50

Klassisk massage som ökar cirkulationen i dina muskler, lugnar ner nervsystemet och ökar ditt välmående. Massagen är förebyggande och minskar risken för framtida besvär i musklerna. Du kan välja mellan en lite kraftigare massage och en avslappnande mjuk antistress massage.

1 h 5 min

Klassisk Massage 40

Klassisk massage som ökar cirkulationen i dina muskler, lugnar ner nervsystemet och ökar ditt välmående. Massagen är förebyggande och minskar risken för framtida besvär i musklerna. Du kan välja mellan en lite kraftigare massage och en avslappnande mjuk antistress massage.

55 min

Klassisk Massage 30

Klassisk massage som ökar cirkulationen i dina muskler, lugnar ner nervsystemet och ökar ditt välmående. Massagen är förebyggande och minskar risken för framtida besvär i musklerna. Du kan välja mellan en lite kraftigare massage och en avslappnande mjuk antistressmassage.

45 min

Stresshantering/mindfulness

Ibland passar det inte in i livet att gå en kurs i stresshantering. Då kan du här få tillgång till Bl a mindfulnesstekniken genom individuella träffar. Vi ses mellan 3-5 gånger under en 8-veckors period och du får med dig övningsprogram och ljudfiler för att dagligen praktisera mindfulness. Programmet läggs upp utifrån dina behov.

1 h 45 min

YInyoga instruktör Grundutbildning

Vill du fördjupa dina kunskaper inom Yinyoga? Då är vår grundutbildning till Yinyoga instruktör perfekt för dig. Upptäck den fantastiska yogastilen som inte bara stärker din fysiska kropp, utan även ger dig inre styrka och stabilitet. Under kursens gång kommer vi utforska olika pass, lära oss om anatomi och stresshantering, samt utveckla trygghet i lärarrollen. Du kommer att få en bred kunskap om yinyogans alla aspekter och lära dig instruera dina egna klasser på ett tryggt och säkert sätt. Nästa kursstart är den 10 januari 2025 och du kan läsa mer och boka på www.moveyourmind.nu

1 h