NovasSpa Sigtuna

Ansiktsmassage 50min

Vi börjar massagen med att rengöra ansiktet, ta bort smink, massera och avsluta med jojobaolja. Avstressande ansiktsmassage med akupressur eller tryckpunkter som hjälper dom som har huvudvärk eller migrän och ökar blodcirkulationen. Har masserar jag nacken, axeln hårbotten händerna och ansiktet vid behov.

1 h 10 min

Ansiktsmassage 30min

Vi börjar massagen med att rengöra ansiktet, ta bort smink, massera och avsluta med jojobaolja. Avstressande ansiktsmassage med akupressur eller tryckpunkter som hjälper dom som har huvudvärk eller migrän och ökar blodcirkulationen. Har masserar jag nacken, axeln hårbotten händerna och ansiktet vid behov.

40 min

Gellack pedikyr express 40min

Klippa, fila, forma och måla naglarna, avsluta med fotkräm.

50 min

Mini pedikyr med vanlig lack 30min

Klippa, fila, forma, måla naglarna och avsluta med fotkräm.

45 min

Färgning av fransar och bryn ink. plockning och ansiktsmassage 60min

40 min för fransar och bryn och slutar med 20 min en skön hårbottenmassage som hjälper att minska stress och slappna av samtidigt.

1 h 20 min

Färgning av fransar och bryn ink. plockning 45min

1 h 5 min

Färgning av bryn ink. plockning

Färgning av bryn ink. forma och plocka.

50 min

Färgning av bryn och fransar 30min

50 min

Forma, plocka bryn 30min

50 min

Friskvåd i Sverige 45min

Friskvårdmassge är en förebyggande och hälsofrämjande massageform som syftar till att behandla muskelspänningar, stress och stelhet, ofta i samband med stillasittande arbete.

1 h 5 min

Friskvård i Sverige 30min

Friskvårdmassge är en förebyggande och hälsofrämjande massageform som syftar till att behandla muskelspänningar, stress och stelhet, ofta i samband med stillasittande arbete.

50 min

Friskvård i Sverige 60min

Friskvårdmassge är en förebyggande och hälsofrämjande massageform som syftar till att behandla muskelspänningar, stress och stelhet, ofta i samband med stillasittande arbete.

1 h 20 min

Gellack och Klassisk manikyr + bortagning från annan salong 60min

Borttagning av perm. lack + Gellack och Klassisk manikyr Borttagning av permanent lack + ny Permanent lackning med gelé och klassisk manikyr. Vi startar med dina händer i vattenbad med nagelband softner där det blir mjukare och lättare att få bort alla döda hudceller. Permanenta lacket håller mycket bättre efter en sådan behandling. Permanent lackning med gellack som är skonsamt för naglarna och lätt stärkande för dina naturliga naglar. Nageln formas efter önskemål och lackas sedan med permanent nagellack / gellack.

1 h 20 min

Gellack med klassisk manikyr och bortagning 60min

Borttagning av permanent lack + ny applikation av Gellack.

1 h 30 min

Gelé påfyllning med manikyr 90min

Har du tappat en eller fler naglar tillkommer 40kr/nagel.

1 h 50 min

Nagelförstärkning + Klassisk manikyr 60min

Vill du skydda dina egna naglar från att gå av eller skiva sig, så kan du välja denna behandling. Du behåller längden på dina egna naglar som förstärks med gellack.

1 h 15 min

Manikyr med Gellack + Klassisk manikyr

Manikyr med Gellack + klassisk manikyr Formning av nageln, nagelbandsmjukgörare nagelbandsarbete, nagelkolja och handmassage. Vårdande Manikyr är en skönhetsbehandling för händer och naglar och är grunden för den naturliga nageln. Manikyr innebär att jag filar och formar dina naglar, tar hand om dina nagelband, lackar dina naglar och ger dig en skön handmassage. Manikyr rekommenderas till alla, oavsett kön eller ålder och när du kommer tillbaka för nytt set.

1 h 10 min

Manikyr med Gellack 45min

Manikyr med Gellack Gellack är skonsamt för naglarna och lätt stärkande för dina naturliga naglar. Nageln formas efter önskemål och lackas sedan med Gellack.

1 h 5 min

Infraröd bastu helkropp 45min

Thermo Infraröd filt med turmalin sten är ett innovativt hälsoverktyg baserat på de uråldriga principerna för traditionell kinesisk medicin (TCM), med infraröd ljusterapi, termoterapi och magnetoterapi. Denna filt är designad för att förbättra det allmänna välbefinnandet. OBS - Det kan kombineras med andra behandlingar. Huvudfunktioner kan förbättra ditt välbefinnande: Infraröd filt ger: Bättre sömn Förbättrat immunförsvar Ökad ämnesomsättning Detox Bättre hy Avkoppling Ökad blodcirkulation Samt Hjälper mot onda och spända muskler Hjälp för de med ME/CFS eller kroniskt trötthetssyndrom Hjälper till med toning och konturering av kroppen. Förbättrar hudens hälsa och utseende. Saktar ned åldringsprocessen genom att främja cirkulation och ämnesomsättning. Stimulerar och accelererar metaboliska funktioner. Hjälper till att rengöra blodkärlen, förbättra den allmänna kardiovaskulära hälsan. Rensar trängsel och avgiftar kroppen. Hur det fungerar: Termo infraröda vågor: Filten avger infraröda vågor via kolfibervärmeledare som främjar termoreglering och hjälper till att jonisera kroppen genom ett magnetfält. Detta förbättrar blodflödet och avgiftning. Passiv hälsoförbättring: Filten ger ett passivt förhållningssätt till hälsa utan fysisk ansträngning. Bara 20-50 minuter i filten ger fördelar som motsvarar att springa 10-15 kilometer, vilket hjälper till att gå ner i vikt och stärka kroppen utan stress av fysisk aktivitet. Att vara i en infraröd filt är behagligt då det sker i en temperatur mellan 40-60C grader. En infrabastu värmer mer på djupet i vävnaderna än en traditionell bastu. Den djupa uppvärmningen av muskelvävnad och inre organ ger ett ökat blodflöde med vidgade blodkärl och stimulerad hjärtverksamhet. Det genererar positiva effekter för muskler, leder samt hjärtkärl-konditionen. Den kraftiga svettproduktionen ger en effektiv avgiftning av kroppen då vår kropp framförallt gör sig av med slaggprodukter och toxiner via huden. När ska jag inte nyttja infraröd bastu? – Om du är diagnostiserad med en viss sjukdom eller använder receptbelagda läkemedel, kontakta din läkare för att kontrollera att dina läkemedel / din sjukdom inte påverkas negativt av ökad kroppstemperatur, blodcirkulation eller ökad svettning. – Vid graviditet – Vid akut pågående infektion i tand, led eller hud. Vid implantat så som höftled, knäled, plattor, skruvar, carclage och märgspikar blir de inte uppvärmda av de infraröda strålarna och påverkas inte av infraröd filt. Rådfråga dock alltid med din läkare.

1 h 5 min

Klassisk Manikyr med lackning 45min

Klassisk Manikyr En klassisk behandling med fokus på den naturliga nageln. Manikyr innebär att jag filar och formar dina naglar, tar hand om dina nagelband, lackar dina naglar och ger dig en skön handmassage på slutet av bähandlingen. Manikyr rekommenderas till alla, oavsett kön eller ålder.

1 h 5 min

Klassisk Manikyr utan lackning 30 min

Klassisk Manikyr utan färg 30 min Klippning och polering av naglar, borttagning av nagelband, handmassage.

50 min

Express manikyr 20min

Mini manikyr Filar, formar och avslutar med lackning.

40 min

Klippkort bokad genom Hälsoresurs 40 min

Klippkort 40min- bokad genom Hälsoresurs Klassisk massage på nacke och rygg.

1 h

Klippkort bokad genom Hälsoresurs 50 min

Klippkort 50min-bokad genom Hälsoresurs. Klassisk massage på nacke, rygg och ben eller överkropp.

1 h 10 min

Klippkort bokat genom Hälsoresurs 25 min

Klippkort 25min-bokad genom Hälsoresurs Klassisk massage på nacke och rygg.

45 min

Friskvård massage 2 x 60min/gång

1 h 20 min

Gravidmassage terapeutisk

1 h 20 min

Helkropp torrborstning, skrubb och Lymfmassage 80min

Helkropp torrborstning, skrubb och Lymfmassage 80min Lymfmassage, yoga, qigong och en bra andning är exempel på aktiviteter som hjälper till att få  kroppens lymfa att flöda. Torrborstning är ytterligare ett sätt att stimulera lymfsystemet och samtidigt rensa bort döda hudceller. Själv tycker jag dessutom att det är väldigt skönt. Vi börjar med att torrborsta hela din kropp med en borste. Detta avlägsnar döda hudceller och ökar de nya hudcellerna att produceras, motverkar celluliter, ökar blodcirkulationen stimulerar lymfsystemet samtidigt som vi öppnar upp för att produkter ska kunna absorberas snabbare, lättare och djupare för 15 minuter. Sedan fortsäter jag med att torrskrubba hela kroppen med skrubb handskar för 15 minuter. Sedan startar jag med helkroppsmassage med varm olja och lugn musik som hjälper dig att komma ned i varv för 50 minuter.

1 h 40 min

Terapeutisk djup muskelmassage 60 min

För dig som vill ha en djupgående massage med bra tryck. Målet är att lösa upp och förebygga muskelspänningar, öka rörligheten och öka blodcirkulationen. Även avslappnande och stress sänkande. Behandlingen skräddarsys efter behov och önskemål. Tekniker som töjningar, stretch, triggerpunktsbehandling,vid behov och önskemål. Välgörande och värmande olja att använda efter träning eller långa promenader, för ansträngda muskler samt före och efter motionsutövande.

1 h 20 min

Klassisk massage 80min

En mjuk och avslappnande massage med mycket långa drag och mjuka grepp som ger skön muskelavslappning, avspänning, vila och återhämtning. Top to Toe massage till hella kroppen fötter och hårbotten med.

1 h 40 min

Bio-energi massage Fohow 60min

1 h 15 min

Gravidmassage 60min

Gravidmassage 60min Klassisk helkroppsmassage eller mjukare Spa-massage. En skön avkoppling i 60 minuter. Behandlande och kraftfullt om du vill det, alltid skönt avslappnande. Du Ligger bekvämt, med hjälp av flera kuddar ligger du skönt och kan koppla av. Gravidmassage är egentligen inget komplicerat. Man kan få massage under hela sin graviditet men av tradition brukar rekommendationen vara att man tar en mjukare behandling innan vecka 12.

1 h 20 min

Klassisk massage 60min

En klassisk massage är ingen “muskelmassage”, det är en mjuk och rogivande massage, där först och främst nerv, lymf och blodsystemet aktiveras. Kroppens energier stimuleras och utrensningssystemet får extra fart. En mängd olika problem och symtom kan man med oljans kraft lindra och i vissa fall även bota. hudproblem, eksem, cirkulationsrubbningar, hormonella besvär, psykisk/fysisk obalans, PMS, stress. Varmt välkommen🌸

1 h 20 min

Terapeutisk djup muskelmassage 45min

Terapeutisk djup muskelmassage 45min För dig som vill ha en djupgående massage med bra tryck. Målet är att lösa upp och förebygga muskelspänningar, öka rörligheten och öka blodcirkulationen. Även avslappnande och stress sänkande. Behandlingen skräddarsys efter behov och önskemål. Tekniker som töjningar, stretch, triggerpunktsbehandling,vid behov och önskemål. Välgörande och värmande olja att använda efter träning eller långa promenader, för ansträngda muskler samt före och efter motionsutövande

1 h

Bio-energi massage Fohow 45 min

1 h

Klassisk massage 50min

Friskvårdmassge är en förebyggande och hälsofrämjande massageform som syftar till att behandla muskelspänningar, stress och stelhet, ofta i samband med stillasittande arbete.

1 h 10 min

Gravidmassage 30min

Gravidmassage 30min Klassisk helkroppsmassage eller mjukare Spa-massage. En skön avkoppling i 30 minuter. Behandlande och kraftfullt om du vill det, alltid skönt avslappnande. Du Ligger bekvämt, med hjälp av flera kuddar ligger du skönt och kan koppla av. Gravidmassage är egentligen inget komplicerat. Man kan få massage under hela sin graviditet men av tradition brukar rekommendationen vara att man tar en mjukare behandling innan vecka 12.

50 min

Klassisk massage 45min

En mjuk och avslappnande massage med mycket långa drag och mjuka grepp som ger skön muskelavslappning, avspänning, vila och återhämtning.

1 h 5 min

Terapeutisk djup muskelmassage 30min

För dig som vill ha en djupgående massage med bra tryck. Målet är att lösa upp och förebygga muskelspänningar, öka rörligheten och öka blodcirkulationen. Även avslappnande och stress sänkande. Behandlingen skräddarsys efter behov och önskemål. Tekniker som töjningar, stretch, triggerpunktsbehandling,vid behov och önskemål. Välgörande och värmande olja att använda efter träning eller långa promenader, för ansträngda muskler samt före och efter motionsutövande. Massageoljeblandningarna är helt doftfria, men kan tillsättas valfria eteriska oljor eller aktiva aromablandningar.

50 min

Klassisk massage 30min

En mjuk och avslappnande massage med mycket långa drag och mjuka grepp som ger skön muskelavslappning, avspänning, vila och återhämtning.

50 min

Massage via Uggla 25min

Avslapnings massage som ökar blod cirkulation och slappna av musklarna.

40 min

Massage via Uggla 40min

Avslapnings massage som ökar blod cirkulation och slappna av musklarna.

55 min

Massage via Uggla 50min

Avslapnings massage som ökar blod cirkulation och slappna av musklarna.

1 h 5 min

Nagelfix 60kr\nagel 10min

Bokas vid påfyllning eller gellack, har du 5 naglar att fixa boka 5 gånger eller boka nytt sett.

20 min

Torrskrubmassage för ansikte och helkropp 90min

50 minuter helkropp masssage 20 minuter torr skrubb 20 minuter ansiktsmassage En skön peeling med handskar för hela kroppen som förbättra blodcirkulation, avlägsnar gamla hudceller och gör huden mjuk och elastisk. Massage minskar muskelsmärtor, reducerar stresshormonsnivåer och frisätter endorfiner. Behandlingen startar med att skrubb hela kroppen med danskar. Därefter får man ansikts- och helkroppsmassage med varm olja, avslutas med hårbottenmassage och ansiktsmassage med akupressure.

1 h 50 min

Huvudvärk special 40min

Avslappnad massage av hårbotten, ansikte, nacke, axlar som kan minska spännningshuvudvärk och migrän. Många vittnar om att huvudvärken försvann efter behandlingen!

1 h

Klassisk Pedikyr med Gellack borttagning och foot massage 60min

Klassisk Pedikyr med Gellack och borttagning Mjukgörande och rengörande aromaterapi vattenbad. Pedikyren startar med att tabort den gamla material, sen klippa tånaglarna, fila dom. Och under foten. Nagelbandsarbete, lätt fot och benmassage med djupåterfutande butter.

1 h 30 min

Klassisk Pedikyr med Gellack 60min

Klassisk Pedikyr med Gellack Mjukgörande och rengörande aromaterapi vattenbad. Formning av tånaglar,polering,filning av förhådnader, nagelbandsarbete, lättare fot och benmassage med djupåterfutande butter. Nagellack håller 2 - 4 veckor max. men mitt råd är att skaffa ett nytt set varannan vecka.

1 h 20 min

Klassisk Pedikyr med vanligt nagellack 60min

Klassisk Pedikyr 60 Min Viktigt! Glöm inte ta med dig öppna skor. Mjukgörande och rengörande vattenbad med mineral saltbad samt fotskrubb. Formning av tånaglarna, nagelbandsarbete, filning av förhårdnader, polering, en skön fot- och benmassage med djupt återfuktande butter. Lackas naglarna med nagellack och det inte är möjligt med öppna skor- tänk på att lacket behöver ca 30 min torktid innan skor med stängd tå kan sättas på. En pedikyr hjälper till att hålla fötterna i bra form, gör att de ser mer attraktiva ut och förhindrar enklare problem som åkar blodcirkulation till exempel. För nageltrång eller mycket död hud på fötterna blir 150kr extra.

1 h 20 min

Fotvård 50min

Klassisk Fotvård/ Pedikyr 50 min Viktigt! Glöm inte ta med dig öppna skor, 200kr betalas extra för att måla om med vanlig lack skrev i notering vid bokningen om du önskar det. Mjukgörande och rengörande vattenbadd,formning av tånaglarna, nagelbandsarbete, filning av förhårdnader, polering, en skön fot massage. En pedikyr hjälper till att hålla fötterna i bra form, gör att de ser mer attraktiva ut och förhindrar enklare problem som åkar blodcirkulation till exempel.

1 h 10 min

Friskvård massage 5 x 60min/gång

1 h 20 min

Bio-energi massage Fohow 70min

Fohowmetoden är en metod från Kina där man använder sig av kroppens meridiansystem när man behandlar. Jag startar massagen med silvertråd handskar på rygg, armar och fortsätter med fokus vart fins problem 55min och 20min slutar massagen med nacke,axel massage. Det är en slags tens behandling där man reglerar olika frekvens av styrka men jag jobbar med henderna. Hela kroppen får en djupbehandling den jobba ner i kroppen till 14 cm i vävnaden. Mycket effektiv och inte alls smärtsam, tvärtom väldigt avslappnande, massagen rekommenderas för alla, oavsett ålder, och speciellt för de med fibromyalgi är den utmärkt. Mycket välgörande för kroppen, hjälper immunsystemet att hjälpa sig själv och förstärka. Främjar god cellförnyelse, läkning av inflammationer, särskilt bra på låggradig inflammation. Protokollen innehåller 6 - 10 gånger terapi med spridning om 2-3 dagar mellan behandlingar. Metoden är inte till för Alla. Nedan punkter får du INTE ha vid behandling: - Menstration eller annan pågående blödning - Diabetes typ1 - Skador under läkning - Inopererad metall - Hjärtrubbningar - Pacemaker - Pågående medicinsk utredning - Graviditet - Inte opererats de närmaste sex månaderna - Aktiv cancer

1 h 30 min