Nyttoliv Svedala

Microneedling Ansikte Hals

Microneedling är en djupgående och avancerad behandling som stimulerar kroppens naturliga läkningsprocess och kollagenproduktion, vilket förbättrar hudens textur, elasticitet och fasthet. Genom att penetrera det översta hudlagret med en nålpenna ökar hudens produktion av kollagen, elastin och fuktbindande hyaluronsyra. På så vis får din hud en ökad lyster, förbättrad struktur och spänst. Det används för att behandla en rad hudproblem, inklusive fina linjer och rynkor, akneärr och andra typer av ärrvävnad, förstorade porer, pigmentförändringar och slapp hud. Microneedling är bra för: Hudföryngring Minska rynkor och fina linjer Behandla ärr Förbättra hudtextur Ojämn hudton Hudbristningar För bästa resultat rekommenderar vi en kur på 4 ggr. Pris per behandling: 1395:-. Kur på fyra tillfällen: 4995:-.

1 h

TPRX

En djupgående och kraftfull kemisk peeling som skapar föryngring i huden. Rekommenderas särskilt för rejuvenering, pigmenteringar, melasma, ärr och acneärr. Huden blir slätare, fylligare och hudtonen blir jämn och med omedelbar lyster.

45 min

FEELGOOD, 120 min

FEELGOOD, 120 min En underbar ansiktsbehandling utöver det vanliga, där både ryggmassage, hand- och armmassage ingår. Total avkoppling! Dubbel rengöring, peeling, ånga, portömning, massage, brynplockning/vaxning, färgning av fransar och bryn, avslutande produkter efter din hudtyp. Dessutom avslappnande ryggmassage, samt hand- och armmassage.

2 h 15 min

TPRX Kur på tre gånger

En djupgående och kraftfull kemisk peeling som skapar föryngring i huden. Rekommenderas särskilt för rejuvenering, pigmenteringar, melasma, ärr och acneärr. Huden blir slätare, fylligare och hudtonen blir jämn och med omedelbar lyster. För bästa resultat rekommenderas en kur på tre gånger. Då är priset 1200:-/behandling.

45 min

LYX, 90 min

LYX, 90 min. En lyxig variant av klassisk ansiktsbehandling specialanpassad efter din hud. Dubbel rengöring, hudanalys, peeling, ånga, portömning, ansikts/nack/dekolletagemassage, mask, brynplockning/vaxning samt färgning av fransar och bryn. Avslutande produkter efter din hudtyp.

1 h 45 min

KOMPLETT, 75 min

KOMPLETT, 75 min. En lite längre ansiktsbehandling för dig som vill unna dig lite extra. Dubbelrengöring, hudanalys, peeling, ånga, portömning och formning av bryn. Därefter massage med närande massagekräm, mask och därefter aktivt serum och kräm efter din hudtyp.

1 h 30 min

Microneedling Ögonområde

Microneedling är en djupgående och avancerad behandling som stimulerar kroppens naturliga läkningsprocess och kollagenproduktion, vilket förbättrar hudens textur, elasticitet och fasthet. Genom att penetrera det översta hudlagret med en nålpenna ökar hudens produktion av kollagen, elastin och fuktbindande hyaluronsyra. På så vis får din hud en ökad lyster, förbättrad struktur och spänst. Det används för att behandla en rad hudproblem, inklusive fina linjer och rynkor, akneärr och andra typer av ärrvävnad, förstorade porer, pigmentförändringar och slapp hud. Microneedling är bra för: Hudföryngring Minska rynkor och fina linjer Behandla ärr Förbättra hudtextur Ojämn hudton Hudbristningar

30 min

Lash Lift, inkl. färg och keratinboost

Lash Lift + färg. En behandling där fransarna permanentas och får en fin böj – perfekt om man vill slippa ögonfransförlängning och mascara! Behandlingen öppnar upp ögonen och ger ett piggare utseende.

1 h

Alla Hjärtans Dag behandling

Specialbehandling, djuprengöring, för de som köpt presentkort eller bokat i butiken innan 14/2 -26. Måste vara utfört senat 30 april, -26

1 h 10 min

DJUPRENGÖRING, 60 min

DJUPRENGÖRING, 60 min En behandling för dig som vill fokusera på orenheter/portömning. Dubbelrengöring, hudanalys, peeling, ånga, portömning, mask och avslutande produkter anpassade efter din hudtyp.

1 h 15 min

AROMA ANSIKTE OCH RYGG, 60 min

AROMA ANSIKTE OCH RYGG, 60 min. Enbart det sköna! Avkopplande ryggmassage, därefter dubbel rengöring, peeling, ansiktsmassage, mask och avslutande produkter efter din hudtyp.

1 h 15 min

Microneedling Dekolletage

Microneedling är en djupgående och avancerad behandling som stimulerar kroppens naturliga läkningsprocess och kollagenproduktion, vilket förbättrar hudens textur, elasticitet och fasthet. Genom att penetrera det översta hudlagret med en nålpenna ökar hudens produktion av kollagen, elastin och fuktbindande hyaluronsyra. På så vis får din hud en ökad lyster, förbättrad struktur och spänst. Det används för att behandla en rad hudproblem, inklusive fina linjer och rynkor, akneärr och andra typer av ärrvävnad, förstorade porer, pigmentförändringar och slapp hud. Microneedling är bra för: Hudföryngring Minska rynkor och fina linjer Behandla ärr Förbättra hudtextur Ojämn hudton Hudbristningar

30 min

Microneedling Hals

Microneedling är en djupgående och avancerad behandling som stimulerar kroppens naturliga läkningsprocess och kollagenproduktion, vilket förbättrar hudens textur, elasticitet och fasthet. Genom att penetrera det översta hudlagret med en nålpenna ökar hudens produktion av kollagen, elastin och fuktbindande hyaluronsyra. På så vis får din hud en ökad lyster, förbättrad struktur och spänst. Det används för att behandla en rad hudproblem, inklusive fina linjer och rynkor, akneärr och andra typer av ärrvävnad, förstorade porer, pigmentförändringar och slapp hud. Microneedling är bra för: Hudföryngring Minska rynkor och fina linjer Behandla ärr Förbättra hudtextur Ojämn hudton Hudbristningar

30 min

AHA & CHLORELLA

AHA & CHLORELLA, 45 min. En detoxbehandling som gör din hud sammetslen och ger en fantastisk lyster! Med AHA mjölksyra får du en djupare peeling som stärker kollagenfibrerna, minimerar porer och förebygger för tidigt åldrande. Huden nyskapas och mjölksyran har en blekande effekt på pigmentfläckar och ärr. Upplev vår Chlorella algpeel off-mask, en svalkande mask som innehåller mängder av viktiga vitaminer, mineraler och proteiner samt mycket karoten som är bra för hudens uppbyggnad.

1 h

ANTIROUGE - känslig hud

ANTIROUGE, 50 min. En stärkande behandling som som ger mycket fukt. Passar en mycket känslig hy, Rosacea eller mycket ytliga blodkärl. Behandlingen stärker blodkärlen och har en antiinflammatorisk effekt. Behandlingen inleds med rengöring och en mild peeling av huden, där döda hudceller avlägsnas. Därefter appliceras Antirouge intensivserum, som masseras in i huden. Ovanpå appliceras en vårdande och fuktgivande ansiktsmask. Behandlingen avslutas med stärkande produkter för känslig hud. För bästa resultat rek en kur på ca 5grr.

1 h

BAS, 45 min

BAS, 45 min En ansiktsbehandling för dig utan behov av portömning och som vill gå regelbundet på ansiktsbehandling. Rengöring, hudanalys, peeling, ansiktsmassage, mask och avslutande produkter.

1 h

C-VITAMIN - En energikick för trött hud!

C-VITAMIN, 45 min. En energikick för trött hud! En uppfräschande och skön vitaminbehandling som är reparerande och ger huden ny vitalitet och tillför huden massvis med fukt. Motverkar och förebygger hudens åldrande samt återuppbygger solskadad hud. Lämplig även vid mild acne, då c-vitamin verkar inflammations-hämmande. Rengöring, hudanalys, AHA peeling, ett C-vitaminserum masseras in. Ovanpå appliceras en fuktgivande och närande ansiktsmask. Behandlingen avslutas med produkter efter din hudtyp. Rek kur på 4-6 behandlingar.

1 h

DJUPRENGÖRING UNGDOM

DJUPRENGÖRING UNGDOM - 20år. En behandling för dig som vill fokusera på orenheter/portömning. Dubbelrengöring, hudanalys,peeling, ånga, portömning, mask och avslutande produkter anpassade efter din hudtyp.

1 h 15 min

Öronhålstagning 2 hål inkl ren. servetter

Öronhåls tagning 2 hål inkl ren. servetter

30 min

AHA

AHA, 30 min. Naturlig mjölksyra tillverkad av sockerbetor. Denna behandling är milt peelande samt stärkande på collagenfibrerna i huden. Huden nyskapas och åldersfläckar och rynkor blir mindre markerade. AHA rengöring, AHA syra, mask samt avslutande kräm. För bästa resultat rek en kur på 4ggr till ett pris av 1.440:-

30 min

Färg frans och bryn + formning

Färg frans och bryn + formning

30 min

Öronhålstagning 1 hål inkl ren servetter

Öronhåls tagning 1 hål inkl ren servetter

15 min

Färg & formning bryn

Färg & formning bryn

30 min

Färg frans

Färg frans

30 min

Formning Bryn

Formning Bryn

30 min

Fotbehandling, friskvård 50 minuter

För dig utan specifika problem med dina fötter men som vill ha en skön fotbehandling. Fotbad, klippning/filning av naglar, peeling, rensning av nagelband, borttagning av förhårdnader, samt fotmassage.

1 h

SPA Pedikyr Friskvård

En SPA pedikyr kommer du på när du inte har några specifika problem med dina fötter utan har friska fötter och bara vill ha en härlig omvårdnad av dem. Behandlingen börjar med att fötterna stoppas i ett väldoftande fotbad. Därefter en härlig peeling av fötterna med produkter från Maria Åkerberg. Enklare nagelvård där bla naglarna klipps och fötterna filas. Behandlingen avslutas med en härlig fotmassage. Ta med eget nagellack om du vill ha lackade naglar och då om möjligt öppna skor.

1 h

Nagelkorrigering

Nagelkorrigering

45 min

Nagelklippning&slipning 25 minuter

Nagelklippning&slipning

30 min

Nagelsvampsodling

Nagelsvampsodling

15 min

Vårtbehandling FRYS

CRYOIQ, Frysning, ett säkert och effektivt hjälpmedel för behandling av vårtor och andra hudförändringar. Denna produkt har utvecklats med målet att kunna optimera och förenkla den populära frystekniken. Några av indikationerna för denna teknik är; fotvårtor, vanliga vårtor, hudflikar, kondylom, mollusker, seborrisk keratos, lentigo, aktinisk keratos, m.m

30 min

Vårtbehandling Verrutop

VERRUTOP® är en enkel och effektiv klinikbehandling av vårtor. Det är enkelt att applicera, ingen speciell utrustning behövs. Patienten har inga restriktioner under behandlingen. VERRUTOP® innehåller bl.a. organiska och oorganiska syror som tillsammans ger en försvagning av vårtvävnaden som leder till nekros och uttorkning av vårtan. Redan två timmar efter applikation kan man se en begynnande nekros av vårtvävnaden samtidigt som vårtan börjar torka ut. Verrutop innehåller nitric acid, acetic acid, oxalic acid, lactic acid och zink nitrate. Kan endast utföras på klinik.

30 min

Liktorn

Liktorn

30 min

Nageltrång

Nageltrång

30 min

Remiss Fotvård

För kunder med diabetes, nedsatt blodcirkulation, förlamning eller grav känselnedsättning, reumatoid artrit samt psoriasis har vi avtal med Region Skåne och det finns möjlighet att via läkare eller sjuksköterska få remiss till oss för fotbehandling. Då gäller sedvanlig patientavgift på 200 kr per behandling eller frikort om man har sådant.

1 h

Vårtbehandling återbesök

Gäller endast då man haft en första behandling och därefter kommer på återbesök och har max 3 vårtor.

15 min

Inläggssulor, analys&tillverkning

Inläggssulor, analys&tillverkning. Sulor tillkommer med 400 kr inkl moms. Ta med skor med avtagbara inläggssulor.

45 min

Inläggssulor, analys&tillverkning, Friskvård

Inläggssulor, analys&tillverkning. Sulor tillkommer med 400 kr inkl moms. Ta med skor med avtagbara inläggssulor.

45 min

Blodtrycksmätning

Blodtrycksmätning

15 min

Inläggssulor återbesök

Återbesök inlägg

15 min

Lymfmassage LYX, 95 min

En helkroppsmassage som för bort slaggprodukter som har lagrats i kroppen. Pga alla miljögifter, intag av mediciner, stress, rökning, felaktig andning mm kan det uppstå blockeringar i lymfsystemet. Med lätt massage bidrar man till att lymfbanorna stimuleras så lymfvätskan flyter fram fortare och löser upp blockeringar i vävnaderna som kan orsaka svullnader/ödem. Lymfmassage är en enkel men effektiv metod som förbättrar funktionen i lymfsystemet. Det ger goda resultat vid svullnader i armar och ben eller trötthetssymptom. Lymfmassage passar alla, men speciellt dig som har någon typ av mindre svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Vi har utökat tiden för denna massage då hela kroppens lymfsystem gås igenom. Dessutom ingår en skön ansiktsmassage så kom osminkad.

2 h

Vibrationsträning 10 min+Lymfmassage LYX 95 min

1 h 55 min

Klassisk massage, 110 min

Klassisk massage är en behandling som vanligtvis är både djupgående, helande och förebyggande, men framför allt avkopplande för både kropp och själ. Den löser upp spänningar och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta i axlar, rygg och nacke. Dessutom bidrar den till att du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig. Kom ihåg att tala om för din terapeut hur du vill ha din massage, detta gör du på plats hos oss.

2 h 10 min

Terapeutisk massage, 110 min

En massage för dig som vill ha en riktigt djupgående massage med fokus på ett specifikt område. Kanske har du ett statiskt arbete som gör att du känner dig stel och öm i muskler och leder. Kanske tränar du mycket och vill ha hjälp med att mjuka upp musklerna. Axelvärk, nackspärr, ryggskott, spänningshuvudvärk , mm. Då kan terapeutisk massage vara idealisk för dig.  Kom ihåg att tala om för din terapeut hur du vill ha din massage, detta gör du på plats hos oss.

2 h 10 min

Kombo-behandling Massage/Hot Stone 75 minuter

Denna kombinerade behandling inleds med 25 min. klassisk eller terapeutisk massage, beroende på dina behov. Därefter 50 min. Hot Stone-massage med varma stenar. Massagen ökar blod- och lymfcirkulationen, stimulerar cellförnyelsen och lindrar muskelvärk. Kombinationen med först massage därefter Hot Stone gör att kroppen blir djupt avslappnad och även de djupliggande musklerna behandlas. En riktigt skön, välgörande behandling.

1 h 40 min

Lymfmassage, 85 min

En helkroppsmassage som för bort slaggprodukter som har lagrats i kroppen. Pga alla miljögifter, intag av mediciner, stress, rökning, felaktig andning mm kan det uppstå blockeringar i lymfsystemet. Med lätt massage bidrar man till att lymfbanorna stimuleras så lymfvätskan flyter fram fortare och löser upp blockeringar i vävnaderna som kan orsaka svullnader/ödem. Lymfmassage är en enkel men effektiv metod som förbättrar funktionen i lymfsystemet. Det ger goda resultat vid svullnader i armar och ben eller trötthetssymptom. Lymfmassage passar alla, men speciellt dig som har någon typ av mindre svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Vi har utökat tiden för denna massage då hela kroppens lymfsystem gås igenom.

1 h 50 min

Vibroträning 10 min+lymfmassage 85 min

För att förstärka lymfmassagens effekt börjar vi behandlingen med 10 min vibrationsträning på en vibrationsplatta för att aktivera lymfsystemet och därefter lymfmassage som ger ytterligare effekt

1 h 45 min

Klassisk massage, 80 min

Klassisk massage är en behandling som vanligtvis är både djupgående, helande och förebyggande, men framför allt avkopplande för både kropp och själ. Den löser upp spänningar och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta i axlar, rygg och nacke. Dessutom bidrar den till att du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig.

1 h 30 min

Terapeutisk massage, 80 min

En massage för dig som vill ha en riktigt djupgående massage med fokus på ett specifikt område. Kanske har du ett statiskt arbete som gör att du känner dig stel och öm i muskler och leder. Kanske tränar du mycket och vill ha hjälp med att mjuka upp musklerna. Axelvärk, nackspärr, ryggskott, spänningshuvudvärk , mm. Då kan terapeutisk massage vara idealisk för dig.

1 h 30 min

EnergiKick, 65min

Ge din kropp en ordentlig ENERGIKICK och få maximal avkoppling i 65 minuter! Under behandlingen peelas hela din kropp med Maria Åkerbergs ljuvliga Salt Scrub Energy - en underbar kombination av havssalt, vegetabiliska och eteriska oljor. Saltkornen peelar effektivt huden som lämnas mjuk, len och väldoftande. Blodcirkulationen och lymfan stimuleras vilket gör att huden stärks, stramas upp, blir jämn och mjuk. Peelingen tvättas av med varma handdukar som väcker dina celler till liv och sänker stressnivån. Behandlingen avslutas med en helkroppsmassage med varm olja från Young Living’s eteriska olja En-R-Gee (rosmarin, citrongräs, en, svartpeppar, muskot, balsamgran och kryddnejlika).

1 h 15 min

Regndroppsmassage 60 minuter

I regndroppstekniken kombineras lätt beröring och massage med kraften i eteriska oljor av högsta terapeutiska kvalitet från Young Living Essential Oils. Tillsammans med oljorna är det en energigivande massage som vitaliserar, balanserar, renar och förnyar kropp och själ och med resultat som kan vara i timmar, dagar och veckor. Nio olika eteriska oljor används och massagen börjar under fötterna, som en slags zonterapi. Därefter fortsätter massagen på ryggen och utgår från ryggraden med särskilda rörelser för den här tekniken. Oljorna, som är antivirus, antibakteriella och antiinflammatoriska är 100 % ekologiska och på 20 minuter är de nere på cellnivå. Eftersom de eteriska oljorna även verkar på känslocentrum i hjärnan via doftsinnet, är behandlingen också välgörande för att avhjälpa stress, oro och för att åstadkomma känslomässig läkning.

1 h 15 min

Massage för blivande mammor, 50 min

Med sköna kuddar omkring dig får du en mjuk helkroppsmassage som hjälper kroppen att slappna av och släppa på eventuella spänningar. Massagen sker utifrån vilket skede i graviditeten du är. Vi använder Maria Åkerbergs ekologiska produkter som den särskilt framtagna oljan för gravida; Lovely Mother, som innehåller de eteriska oljorna av Geranium, Mandarin, Patschuli och Citron som bibehåller kroppens smidighet och förebygger bristningar. OBS! Gravidmassage passar till alla gravida som har passerat graviditetsvecka 13.

1 h 10 min

Ansiktsmassage LYX friskvård - 50 min

Allt som redan ingår i vanlig ansiktsmassage samt Ögon- och Dekolletagemassage.

1 h

Aroma massage, 50 min

En härlig mjuk och skön avslappnade helkroppsmassage där vi masserar i lymfriktning. Du får välja en eteriska olja efter dina behov som vi sedan masserar dig med.

1 h

Hotstonemassage, 50 min

En otroligt avslappnande djup massage med varma lavastenar. Massagerörelserna med de upphettade stenarna motsvarar sex massagegrepp med bara händerna. I och med värmen från stenarna i kombination med aromaoljor kommer man längre in i muskeln utan att känna den smärta en annars djupgående behandling kan medföra. OBS! Boka ej kl. 09.00 då vi behöver förberedande tid. Massagen främjar harmoni och ett positivt energiflöde, den ger ett meditativt tillstånd och en känsla av lugn. Stenarna som används är svarta, släta basaltstenar. Massagen ökar blod- och lymfcirkulationen samt stimulerar cellförnyelsen. Den är djupt avslappnande, stressminskande, renande och ger ny kraft och energi. Rekommenderas ej för gravida! OBS! Boka ej kl 09.00 då vi behöver förberedelsetid.

1 h 10 min

Klassisk massage 50 min

Klassisk massage är en behandling som vanligtvis är både djupgående, helande och förebyggande, men framför allt avkopplande för både kropp och själ. Den löser upp spänningar och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta i axlar, rygg och nacke. Dessutom bidrar den till att du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig. Kom ihåg att tala om för din terapeut hur du vill ha din massage, detta gör du på plats hos oss.

1 h 10 min

Terapeutisk massage, 50 min

En massage för dig som vill ha en riktigt djupgående massage med fokus på ett specifikt område. Kanske har du ett statiskt arbete som gör att du känner dig stel och öm i muskler och leder. Kanske tränar du mycket och vill ha hjälp med att mjuka upp musklerna. Axelvärk, nackspärr, ryggskott, spänningshuvudvärk , mm. Då kan terapeutisk massage vara idealisk för dig.  Kom ihåg att tala om för din terapeut hur du vill ha din massage, detta gör du på plats hos oss.

1 h 10 min

Vibrationsträning 10 min+terapeutisk massage 50 min

En kombination av vibrationsträning och klassisk massage till samma pris som klassisk massage

1 h 25 min

Ansiktsmassage - Friskvård - 25 min

En riktigt lyxig ansiktsmassage, som dessutom är friskvårdsberättigande! I behandlingen använder vi utvalda eteriska oljor från Maria Åkerberg; The Journey of Essence. Inledningsvis rengörs ditt ansikte med produkter anpassade efter din hudtyp. Därefter massage i ansikte, dekolletage, nacke, axlar och hårbotten. Genom att massera olika punkter i hårbotten, ansikte samt dekolletage slappnar hela kroppen av. En effektiv behandlingsmetod för dig som vill komma ner i varv. Behandlingen avslutas med dagkräm och ögonkräm. Massagen ger ökad cirkulation i huden och ett fint lyster till ditt ansikte. För att få en komplett ansiktsbehandling kan du göra tillägg (ej friskvårdsberättigande) som portömning, peeling och ansiktsmask. Då tar behandlingen 60 minuter.

30 min

Aroma massage, 25 min

En härlig avkopplande mjuk och skön massage där vi masserar rygg och baksidan av benen i lymfriktning. Du får välja en eterisk olja efter dina behov som vi sedan masserar dig med.

30 min

Fotmassage, 25 min

Fotmassage, 25 min

40 min

Klassisk massage 25 min

Klassisk massage är en behandling som vanligtvis är både djupgående, helande och förebyggande, men framför allt avkopplande för både kropp och själ. Den löser upp spänningar och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta i axlar, rygg och nacke. Dessutom bidrar den till att du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig. Kom ihåg att tala om för din terapeut hur du vill ha din massage, detta gör du på plats hos oss.

40 min

Rygg&hårbottenmassage, 25 min

Avslappnande ryggmassage som avslutas med hårbottenmassage, 25 min

40 min

Terapeutisk massage 25 min.

En massage för dig som vill ha en riktigt djupgående massage med fokus på ett specifikt område. Kanske har du ett statiskt arbete som gör att du känner dig stel och öm i muskler och leder. Kanske tränar du mycket och vill ha hjälp med att mjuka upp musklerna. Axelvärk, nackspärr, ryggskott, spänningshuvudvärk , mm. Då kan terapeutisk massage vara idealisk för dig.  Kom ihåg att tala om för din terapeut hur du vill ha din massage, detta gör du på plats hos oss.

40 min

Konsultation vibrationsträning 1:a gång

Innan man startar vibrationsträning är det viktigt att göra upp ett träningsprogram med vår fysioterapeut. Därefter kan man boka vibrationsträning själv.

15 min

Vibrationsträning

Vibrationsträning med 3 olika rörelsemotorer och oändligt med träningsprogram. Första gången måste konsultation med fysioterapeut bokas samtidigt. Bra för lymfsystemet, dålig blodcirkulation eller rehabträning. Är dessutom bra för allmän träning för hela kroppen.

30 min

Medicinsk fotvård 50 minuter

I en medicinsk fotbehandling ingår: fotbad, borttagning av förhårdnader och liktornar, klippning av naglar, behandling av nageltrång och förtjockade naglar. Därefter avslutas behandlingen med en skön massage av fötterna. Vi använder ekologiska fotkrämer från Maria Åkerberg i vår fotvård.

1 h

Paraffinbehandling, 25 min

Paraffinbehandling, 25 min

30 min

Vax hela ben+bikini

Vax hela ben+bikini

1 h 15 min

Vax hela ben

Vax hela ben

45 min

Vax halva ben+bikini

Vax halva ben+bikini

1 h

Vax halva ben och knä

Vax halva ben och knä

30 min

Vax bröst eller rygg

Vax bröst eller rygg.

45 min

Vax halv arm

Vax halv arm

30 min

Vax bikini

Vax bikini

30 min

Vax axil/armhåla

Vax axil/armhåla

15 min

Vax överläpp+haka

Vax överläpp+haka

15 min

Vax haka

Vax haka

15 min

Vax överläpp

Vax överläpp

15 min

Flödesyoga (Vinyasa) 13 onsdagar med start den 21 januari 75 min 9.30 - 10.45. Det går även att komma på enstaka tillfällen. Pris: 180:-

NY LOKAL! Mellangatan 3 i Svedala Flödesyoga, även kallad Vinyasa är en dynamisk yogaform där kroppen mjukas upp inifrån och ut. Passet börjar med stretchande, uppmjukande rörelser för att få igång flödet i kroppen och aktivera lymfsystem och bindväv. Musklerna värms upp och rörelserna utförs från en kroppsdel till en annan och länkas samman med din andning. När kroppen är uppvärmd blir övningarna mer fysiska och mer utmanande. Under passet gör vi solhälsningar, stående, sittande och avslutande positioner. Flödesyoga är en fysisk yogaform för dig som önskar omväxling under ditt yogapass och där varje pass är unikt. Fokus ligger på andning, koncentration, balans, styrka och smidighet. Du hittar in i din position, i din koncentration och i en medveten närvaro. Alla kan vara med på flödesyoga. Stor vikt läggs vid ökad kroppsmedvetenhet och fokus inåt. Kanske behöver din kropp just idag vila och lugn och ro, kanske vill du höja energin i kroppen och utmana dig. Du bestämmer. Fördelar med Flödesyoga är bl a bättre balans, en mer flexibel och starkare kropp, ökad kroppsmedvetenhet och bättre koncentration. Faktura på 2200:- för 13 ggr skickas ut vid terminsstart. Meddela om du vill ha kvitto för friskvårdsbidrag eller betalar med epassi, Benify eller Wellnet. Alla pass sänds även online via Zoom så du kan yoga hemifrån om du hellre vill det. Meddela om du är med på plats eller via Zoom. Det går även att vara med på enstaka pass á 180:-. Är passet fullbokat, kontakta mig på 0734304230 så sätter jag upp dig som reserv.

1 h 15 min

Flödesyoga (Vinyasa) 13 tisdagar med start den 20 januari 75 min 17.45 - 19.00 Det går även att komma på enstaka tillfällen. Pris: 180:-

Flödesyoga, även kallad Vinyasa är en dynamisk yogaform där kroppen mjukas upp inifrån och ut. Passet börjar med stretchande, uppmjukande rörelser för att få igång flödet i kroppen och aktivera lymfsystem och bindväv. Musklerna värms upp och rörelserna utförs från en kroppsdel till en annan och länkas samman med din andning. När kroppen är uppvärmd blir övningarna mer fysiska och mer utmanande. Under passet gör vi solhälsningar, stående, sittande och avslutande positioner. Flödesyoga är en fysisk yogaform för dig som önskar omväxling under ditt yogapass och där varje pass är unikt. Fokus ligger på andning, koncentration, balans, styrka och smidighet. Du hittar in i din position, i din koncentration och i en medveten närvaro. Alla kan vara med på flödesyoga. Stor vikt läggs vid ökad kroppsmedvetenhet och fokus inåt. Kanske behöver din kropp just idag vila och lugn och ro, kanske vill du höja energin i kroppen och utmana dig. Du bestämmer. Fördelar med Flödesyoga är bl a bättre balans, en mer flexibel och starkare kropp, ökad kroppsmedvetenhet och bättre koncentration. Faktura på 2200:- för 13 ggr skickas ut vid terminsstart. Meddela om du vill ha kvitto för friskvårdsbidrag eller betalar med epassi, Benify eller Wellnet. Alla pass sänds även online via Zoom så du kan yoga hemifrån om du hellre vill det. Meddela om du är med på plats eller via Zoom. Det går även att vara med på enstaka pass á 180:-. Är passet fullbokat, kontakta mig på 0734304230 så sätter jag upp dig som reserv.

1 h 15 min

Yinyoga 13 tisdagar med start den 20 januari 60 min 19.15 - 20.15. Det går även att komma på enstaka tillfällen. 170:-/gång.

Yinyoga är en yogaform där vi sitter eller ligger i alla positioner. Fokus ligger på kroppens bindväv, leder, ligament, skelett och fascia. Vi stannar i upp till fem minuter i varje position för att musklerna verkligen ska hinna med att slappna av och låta kroppen vila. Samtidigt får sinnet tid att lugna ner sig och du får tid till medveten närvaro, att lära dig att vila och stilla tankarna. Stor vikt läggs vid det djupa medvetna andetaget, att släppa taget om saker och ting och bli mer medveten om livet här och nu. Yinyoga är en avslappnande yogaform som ibland är utmanande. För många har yinyoga en stor effekt på kroppen, särskilt efteråt med en ökad rörlighet och en känsla av lätthet i kroppen. Fördelar med yinyoga är bl a bättre sömn, bättre rörlighet och bättre andning. Faktura på 1850:- för 13 ggr skickas ut vid terminsstart. Meddela om du vill ha kvitto för friskvårdsbidrag eller betalar med epassi, Benify eller Wellnet. Alla pass sänds även online via Zoom så du kan yoga hemifrån om du hellre vill det. Meddela om du är med på plats eller via Zoom. Det går även att vara med på enstaka pass á 170:-. Är passet fullbokat, kontakta mig på 0734304230 så sätter jag upp dig som reserv.

1 h

Morgonyoga online Fredagar 07.00 - 07.30 med start den 23 januari 13 ggr á 1000:- (85:-/gång)

Var du än befinner dig och med Zoom nerladdat på din dator, kan du yoga med mig i höst! En halvtimmes uppmjukande yoga på morgonen gör susen och är en väldigt skön start på dagen. De olika övningarna sätter igång flödet i kroppen och aktiverar lymfsystemet och bindväven. Andningsövningarna låter kropp och sinne mötas och blicken vänds inåt. En stunds närvaro i dig själv innan det är dags att möta vardagen. Denna stund av omsorg och paus i tillvaron sitter ofta i resten av dagen och ett lugnt infinner sig. En skön känsla inför helgen! Maila ingrid.banheden@nyttoliv.se så jag har din mailadress att skicka Zoomlänken till.

30 min