Pain off

Lymfkoncept 90 min första behandling ( obligatorisk vid nybesök

Lymfkoncept – Strukturell behandling vid kronisk stagnation Detta är inte klassisk lymfmassage. Behandlingen syftar inte till att passivt leda bort vätska eller arbeta med ytlig pumpteknik. Målet är att återställa kroppens egen förmåga att reglera sitt lymfsystem. Arbetet sker i strikt behandlingsordning. Både djupa och ytliga strukturer frigörs för att skapa stabila fysiska förutsättningar. Behandlingen är systemisk – inte symtomstyrd. Erfarenhetsbaserade principer: Kronisk och terapiresistent smärta är ofta kopplad till regional lymfstagnation i det smärtande området. Vid autoimmuna tillstånd ses ofta belastning i bålens lymfsystem. Läckande tarm / IBS är ofta associerat med djup bukstagnation. Uttalad cellulit sammanfaller ofta med kronisk djup bukstagnation. Behandlingen är avsedd för personer med långvariga eller återkommande besvär. Målet är inte tillfällig lättnad – utan att återaktivera kroppens egen regleringskapacitet. Vid kroniska och långvariga besvär krävs tillräcklig tid för att arbeta strukturellt och systematiskt genom hela behandlingsordningen. Detta är en grundläggande förutsättning för att skapa verklig förändring.

1 h 50 min

Lymfkoncept Fortsatt behandling-75 minuter

Lymfkoncept – Strukturell behandling vid kronisk stagnation Detta är inte klassisk lymfmassage. Behandlingen syftar inte till att passivt leda bort vätska eller arbeta med ytlig pumpteknik. Målet är att återställa kroppens egen förmåga att reglera sitt lymfsystem. Arbetet sker i strikt behandlingsordning. Både djupa och ytliga strukturer frigörs för att skapa stabila fysiska förutsättningar. Behandlingen är systemisk – inte symtomstyrd. Erfarenhetsbaserade principer: Kronisk och terapiresistent smärta är ofta kopplad till regional lymfstagnation i det smärtande området. Vid autoimmuna tillstånd ses ofta belastning i bålens lymfsystem. Läckande tarm / IBS är ofta associerat med djup bukstagnation. Uttalad cellulit sammanfaller ofta med kronisk djup bukstagnation. Behandlingen är avsedd för personer med långvariga eller återkommande besvär. Målet är inte tillfällig lättnad – utan att återaktivera kroppens egen regleringskapacitet. Fortsatt behandling – 75 minuter Rekommenderas vid: kvarstående problematik djup eller utbredd stagnation autoimmun belastning behov av fortsatt strukturellt arbete Här fortsätter behandlingen på terapeutisk nivå.

1 h 35 min

Lymfkoncept Underhållsbehandling-60 minuter

Lymfkoncept – Strukturell behandling vid kronisk stagnation Detta är inte klassisk lymfmassage. Behandlingen syftar inte till att passivt leda bort vätska eller arbeta med ytlig pumpteknik. Målet är att återställa kroppens egen förmåga att reglera sitt lymfsystem. Arbetet sker i strikt behandlingsordning. Både djupa och ytliga strukturer frigörs för att skapa stabila fysiska förutsättningar. Behandlingen är systemisk – inte symtomstyrd. Erfarenhetsbaserade principer: Kronisk och terapiresistent smärta är ofta kopplad till regional lymfstagnation i det smärtande området. Vid autoimmuna tillstånd ses ofta belastning i bålens lymfsystem. Läckande tarm / IBS är ofta associerat med djup bukstagnation. Uttalad cellulit sammanfaller ofta med kronisk djup bukstagnation. Behandlingen är avsedd för personer med långvariga eller återkommande besvär. Målet är inte tillfällig lättnad – utan att återaktivera kroppens egen regleringskapacitet. Underhållsbehandling – 60 minuter Avsedd för: stabiliserade tillstånd uppföljning förebyggande arbete Denna tid är inte avsedd som första behandling vid komplex problematik.

1 h 20 min

Deep tissue release 90 min

"Det gör ont – alltid på samma plats..." Djupvävnadsmassage går på djupet där spänningen sitter. Perfekt för dig som: • har stillasittande jobb • tränar mycket • har långvarig värk Kraftfullt. Precist. Befriande. Ge kroppen det den behöver. "It always hurts in the same spot..." Deep tissue massage goes where tension hides. Ideal for: • sedentary work • athletes and active people • chronic muscle pain Powerful. Targeted. Relieving. Give your body the care it deserves.

1 h 50 min

Svensk Klassisk Massage- helkropp 90 min

Helkroppsmassage slappnar av hela kroppens muskler, förbättrar blodcirkulationen, stödjer lymfsystemet och minskar stress. Med klassiska svenska massagetekniker – strykningar, knådningar, friktion och vibration – ger den både fysisk och mental återhämtning. Rekommenderas vid trötthet, muskelvärk, sömnproblem eller bara som en stunds avkoppling. Tidsåtgång: ca 90 minuter Effekter: djup avslappning, smärtlindring, förbättrat välbefinnande och sömn

1 h 50 min

Svensk Klassisk Massage- helkropp 75 min, fokus ett område. Full body massage , focus on one area

Helkroppsmassage, med fokus på ett område. Till exempel nacke, rygg , landrygg, mage, bräst på grund av stress.

1 h 35 min

Deep tissue 60 min

"Det gör ont – alltid på samma plats..." Djupvävnadsmassage går på djupet där spänningen sitter. Perfekt för dig som: • har stillasittande jobb • tränar mycket • har långvarig värk Kraftfullt. Precist. Befriande. Ge kroppen det den behöver. "It always hurts in the same spot..." Deep tissue massage goes where tension hides. Ideal for: • sedentary work • athletes and active people • chronic muscle pain Powerful. Targeted. Relieving. Give your body the care it deserves.

1 h 20 min

Personlig behandling . FDM (Fascial Distortion Model) • Ärrvävnadsbehandling • Koppning • Visceral terapi

Fasciabehandling – målet är smärtfrihet Varje behandling inleds med en noggrann förundersökning, där vi identifierar orsaken till dina besvär, samt undersöker vävnadernas skick, rörelsemönster och fascia. Därefter lägger jag upp en individanpassad behandlingsplan med målet att minska smärtan så effektivt som möjligt och återställa vävnadens fria rörelse. Under behandlingen använder jag olika fasciatekniker, t.ex.: • FDM (Fascial Distortion Model) – fokuserade tryck och drag för att lösa upp spänningar i bindväven. • Djupvävnadsmassage – når ner i djupare vävnadslager för att släppa på muskelspänningar. • Koppning – stimulerar blodcirkulation och mjukar upp fascia med hjälp av vakuum. • Visceral terapi – frigör organens rörelse, vilket ofta påverkar muskelspänningar. • Ärrvävnadsbehandling – frigör ärrbildad och fastklibbad bindväv. Målet är inte bara att lindra symptomen, utan att återställa kroppens naturliga balans för ett långsiktigt resultat.

1 h 20 min

Svensk Klassisk Massage- helkropp

HELKROPPSMASSAGE – KLASSISK SVENSK MASSAGE Helkroppsmassage slappnar av hela kroppens muskler, förbättrar blodcirkulationen, stödjer lymfsystemet och minskar stress. Med klassiska svenska massagetekniker – strykningar, knådningar, friktion och vibration – ger den både fysisk och mental återhämtning. Rekommenderas vid trötthet, muskelvärk, sömnproblem eller bara som en stunds avkoppling. Tidsåtgång: ca 60 minuter Effekter: djup avslappning, smärtlindring, förbättrat välbefinnande och sömn

1 h 20 min

Svensk Klassisk Massage - rygg & axlar & nacke

DELKROPPMASSAGE – RYGG, NACKE, AXLAR Denna massage fokuserar på de områden som ofta är spända: rygg, nacke och axlar. Jag använder klassisk svensk massage för att minska smärta, släppa på spänningar och förbättra muskelrörligheten. Rekommenderas för kontorsarbetare, stressade personer eller de med ryggbesvär. Tidsåtgång: ca 30 minuter Effekter: muskelavslappning, stressreduktion, förbättrad rörlighet

1 h