Pavlo Kharytonov
Om Pavlo Kharytonov
Jag erbjuder rehabilitering, manuell behandling och personlig träning med fokus på att minska smärta, återställa funktion och förbättra rörlighet och styrka. Med över 20 års erfarenhet arbetar jag med både akuta och långvariga besvär, såsom ryggsmärta, problem i knä, höft och axlar, huvudvärk samt rehabilitering efter skada eller operation. Varje behandling och träningsupplägg anpassas individuellt efter dina behov och mål. Fokus ligger inte bara på symtomlindring, utan på att skapa långsiktiga och hållbara resultat som gör att din kropp fungerar bättre i vardagen. Jag arbetar med klienter i alla åldrar och på alla nivåer – från motionärer till elitidrottare. Utöver manuell behandling erbjuder jag personlig träning och gruppträning med fokus på styrka, stabilitet och rörlighet. Vid behov kan träningen kompletteras med kostrådgivning för bättre återhämtning och välmående.
Tjänster (6)
Massage
Friskvård - Djupgående massagebehandling
En kraftfull behandling med fokus på problemområden, muskelspänningar och spasmer. Genom djupgående grepp löses spänningar upp, rörligheten förbättras och orsaker till smärta i rygg och leder behandlas för långvarig lindring.
1 h
650 krBokaFriskvård - Massage
En kraftfull behandling med fokus på problemområden, muskelspänningar och spasmer. Genom djupgående grepp löses spänningar upp, rörligheten förbättras och orsaker till smärta i rygg och leder behandlas för långvarig lindring.
1 h
650 krBokaFriskvård - Sportmassage
Djupgående muskelarbete med fokus på triggerpunkter och smärtpunkter. Målet är att förebygga idrottsskador, förbättra det fysiologiska funktionen i rörelseapparaten och eliminera eventuella befintliga problem och smärta.
1 h
650 krBokaManuell terapi – konsultation och behandling
En individuell behandling för besvär i rörelseapparaten. Behandlingen riktar sig mot smärta i rygg, knän och andra leder, ischiasbesvär, domningar i armar, muskelspänningar samt interkostal neuralgi. Manuell terapi kan även bidra till att minska återkommande huvudvärk. Passar för rehabilitering efter skador, inklusive idrottsskador. Behandlingen baseras på 20 års framgångsrik erfarenhet från arbete i flera olika länder. Besöket inkluderar undersökning, behandling av muskler och triggerpunkter samt personliga rekommendationer för säkra övningar och träning som du kan utföra hemma. Rådgivning kring belastning och skadeförebyggande träning ingår. Passar för rehabilitering efter skador, inklusive idrottsskador. Besöket inkluderar undersökning, behandling av muskler och triggerpunkter samt personliga rekommendationer för säkra övningar och träning som du kan utföra hemma. Rådgivning kring belastning och skadeförebyggande träning ingår.
1 h
650 krBokaMassageterapeut
Manuell terapi – konsultation och behandling En individuell behandling för besvär i rörelseapparaten. Behandlingen riktar sig mot smärta i rygg, knän och andra leder, ischiasbesvär, domningar i armar, muskelspänningar samt interkostal neuralgi. Manuell terapi kan även bidra till att minska återkommande huvudvärk. Passar för rehabilitering efter skador, inklusive idrottsskador. Behandlingen baseras på 20 års framgångsrik erfarenhet från arbete i flera olika länder. Besöket inkluderar undersökning, behandling av muskler och triggerpunkter samt personliga rekommendationer för säkra övningar och träning som du kan utföra hemma. Rådgivning kring belastning och skadeförebyggande träning ingår.
1 h
650 krBoka
Träning
Individuell träning 60 min
Jag erbjuder personlig träning som skräddarsys efter varje klients individuella behov. Träningen kan inkludera rehabiliteringsövningar efter skador eller operationer, samt regelbunden styrke-, rörlighets- och flexibilitetsträning. Jag erbjuder även träning inom calisthenics (kroppsviktsövningar).
1 h 5 min
650 krBoka