Pepi`s - Clinic & Massage i Borås

Fotbehandling

En fotbehandling gör att hela kroppen får  en avslappning från den stressiga vardag som vi lever idag. I denna behandling ingår: Fotbad - Fötterna mjukas upp i ett skönt tempererat fotbad. Peeling - Jag peelar dina fötter med en peeling kräm Fotinpackning - Packar in fötterna i en fuktighetsgivande kräm. Fötterna blir mjuka och sköna efteråt. Avslutas med Fotmassage - En skön fot - och underbensmassage med en mjukgörande kräm. ( EJ medicinsk behandling)

55 min

Ansiktsbehandling

En ansiktsbehandling ger lyster till dit ansikte genom att rengöra, exfoliera och ger näring åt huden och samtidigt återfuktar den del av huden som utsätts mest för solljus, vind och orenheter så att den håller sig ungdomlig och fräsch samt ger dig en skön känsla och låter ditt ansikte slappna av. En väl återfuktad hud kan helt klart hjälpa din hud att se yngre ut. I denna behandling ingår rengöringsmjölk, ansiktspeeling, ansiktsvatten, ansiktsmask, ansiktsserum och massage i ansikte och dekolletage. Behandlingen avslutas med ansikts & ögonkräm. En ansiktsbehandling som är anpassad efter din huds behov med resultatinriktad hudvård.

1 h

DUO BEHANDLING

Massagebehandling & Pressoterapi behandling! Duo Behandling är för dom som vill komma tillsammans och väljer varsin behandling. 1. Klassiskt massage - 45min. 2.Pressotherapi - 45min.

1 h 5 min

Triggerpunktsbehandling

Helkroppsbehandling! Ingår i Friskvårds tjänst. En triggerpunktsmassage är bra mot spänningshuvudvärk, smärta i nacke, axlar och skuldra. Men även när smärtan strålar ut i armar, fingrar, ben och fötter. Muskelknutor eller muskelspänningar leder ofta till värk i rygg och i säte. I sätet kan muskelknutorna även framkalla ländryggssmärta och ischiasliknande smärta. 👉🏻Triggerpunktsmassage eller akupressurbehandling är en smärtlindrande och muskelavslappnande behandling. Syftet är att lösa upp ”muskelknutor” eller triggerpunkter som orsaker smärta, stelhet och svaghet. Du bör dricka mer vatten efter massagen och helst vila dagen ut. Det kan vara aktiv vila, exempelvis en rast promenad. Rekommenderas inte hårt träning samma dag. Vill du träna samma dag så bör du boka din triggerpunktsbehandling efter träningen.

1 h 35 min

Hawaiian Lomi Lomi massage

OBS! Denna behandling utförs endast på kvinnor! Lomi lomi betyder ”den kärleksfulla beröringen  mellan hjärta, hand och själ". Massageformen bygger på en flera tusen år gammal tradition där rörelsemönstret påminner om vågorna. Det är en mjuk & intensiv helkroppsmassage med långa rytmiska rörelser som går djupt in i muskulaturen och terapeuten använder endast underarmar och armbågar. Man arbetar tvärs över och längs med musklerna och följer meridianerna (energibanorna) i kroppen. Lederna roteras och mjukas upp, musklerna stretchas, trigger- och akupressurpunkter stimuleras för att öka cirkulationen och energiflödet i din kropp. Massagen är i sitt utförande inkännande och omsorgsfull.

1 h 40 min

Avslappningsmassage

Helkroppsmassage inkl. ansikts och fotmassage! En avslappnande och sjön massage! Är du stressad och vill bara koppla av så är detta en bra behandling för dig. Utförs i ett lugnt och behagligt tempo utan att du känner smärta. # Minskar muskelspänningar. # Ger ökad blodcirkulation. # Sänker blodtryck. # Lugnande effekt vid stress.

1 h 35 min

GRAVIDMASAGE " PLUS"

En välbehövlig behandling vid graviditet! Här kan man kombinera Gravidmassage med Ansikts eller Fotbehandling. 50 min. Gravidmassage. 30 min. Ansikts eller Fotbehandling. Vid bokning kan du skriva som kommentar vilken du väljer. ( Ansiktsbehandling eller Fotbehandling) • Ansikts och Fotbehandlingar finns att läsa om under varje behandlingar som ni hittar under tjänster.

1 h 35 min

Anti-Celluliter massage

Anti- Celluliter massage är en djup bindvävsmassage som utförs för hand. Den är bra mot: # Dålig blodcirkulation. # Dålig lymfcirkulation. # Motverkar vätskeansamlingar. # Celluliter. # Spänningar i muskler och leder. # Slapp, ospänstig hud.  Massagemetoden används för att minska och eliminera celluliter, och få huden till ett friskt tillstånd. Behandlingen förbättrar blod- och lymfcirkulationen. Anti cellulit-massage är ett naturligt sätt att bli av med gifter som ackumuleras i fettceller. Beroende på typ av celluliter implementerar olika massagetekniker, från klassisk anti cellulit-massage till lymfatisk dränering. Förutom att eliminera celluliter kan massagen även ha en gynnsam effekt på förbättring av cirkulationen och åtstramning av huden. Rekommenderas 7 till 10 behandlingar där första 5 behandlingarna är med sju dagars mellanrum resterande med 10 dagar mellan besöken.

1 h

HIMALAYAN-SALTSTENSMASSAGE

Himalayan saltstensmassage är en terapeutisk behandling som kombinerar värme, mineralterapi och klassisk massage för att främja djup avslappning och hudhälsa. Fördelar med saltstensmassage: Mineralberikning: Saltstenarna innehåller över 80 mineraler och spårämnen (bland annat magnesium, kalcium och kalium) som tas upp av huden under behandlingen. Mild exfoliering: Stenarnas naturliga struktur tar försiktigt bort döda hudceller, vilket lämnar huden mjuk och len. Djup muskelavslappning: Värmen från stenarna hjälper musklerna att slappna av snabbare, vilket underlättar för massören att lösa upp spänningar och knutar. Förbättrad cirkulation: De uppvärmda stenarna stimulerar blodflödet, vilket förbättrar syresättningen till muskler och vävnad. Naturligt antibakteriell: Salt är naturligt bakteriedödande, vilket bidrar till en renande effekt på huden.

1 h 10 min

Lymfmassage

Mjuk och varsam helkropps massage! Ingår i Friskvårds tjänst. Lymfmassage aktiverar kroppens utrensning via lymfsystemet som är del av kroppens reningssystem och immunsystem. Lymfsystemet stimuleras med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroser. Genom att lösa upp fibroser (förtätning av fettväv som uppstått av att bindväv, hud och slaggprodukter vuxit samman) kan mellanliggande vätskor i bindväv samt lymfvätska cirkulera fritt. Huden blir slätare och mer elastisk vilket lättar på spänningar på rörelseapparaten, lymfmassage är en lugnande behandling. Behandlingen passar alla, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom.

1 h 20 min

Stretch massage / idrottsmassage

Stimulerar kroppen att återgå till sin naturliga hälsa, rörlighet och vitalitet. Ingår i Friskvårds tjänst. Stretch/Idrottsmassage är en handfast och djupgående massage som syftar till att läsa upp kraftigare muskelspäningar som ibland även innehålla inslag av triggerspunktsbehandling och koppingsmassage. Detta är den mest effektiva behandling när du har fått värk i kroppen som inte vill släppa eller när du tränar hårt och vill förebygga skador och ge musklerna möjlighet till maximal energiutväxling. Jag stretchar musklerna för att öka blodgenomströmningen. Det hjälper även inflammerade muskler. Jag kan även ge tips på hur du ska stretcha för att förebygga problem.

1 h 15 min

PRESSOTERAPI 2 i 1 - Helkroppsbehandling.

Pressoterapi med IR- vågor. Pressoterapi är en speciell utrustning som arbetar med tryckluft och infraröda vågor för tryck behandling av ben, armar eller hel kropp. Behandlingen eliminerar effektivt vävnadsvätskor från icke önskvärda områden i kroppen, den stimulerar och förbättrar blodcirkulationen. Personer som lider av lymf- eller lip ödem upplever lättnad i benen efter behandling med Pressoterapi. Stumma ben blir lättare efter behandlingen. Sportutövare upplever snabbare återhämtning efter hård träning/ tävling. Pressoterapi är framtagen till dig som har lipödem eller lymfödem. Pressoterapi anpassas efter kundens/ditt behov. Pressoterapi används vid behandling av: - Lymfsystemet / Lymfdränage. - Lymfödem / Lipödem. - Svullnad i : ( armar, ben och andra kroppsdelar). - Minskar celluliter. - Muskelspänningar ( årethämtning vid träning ). - Blodcirkulation ( ökar blodcirkulationen ). - Vätskeansamling ( hjälper vid vätskeansamling i kroppen). Kontraindikationer: - Feber. - Högt blodtryck. - Infektion. - Inflammation. - Cancer. - Graviditet. - Epilepsi. - Hjärtsjukdomar / Hjärtsvikt. - Pacemaker. - Ventrombos. OBS! Till denna behandling rekommenderas lätt & bekväm klädesplagg.

1 h 5 min

BENMASSAGE PLUS+

Benmassage plus är en 2 i 1 behandling! Behandlingen startar med fotkur inkl. fotbad, peeling och inpackning. Avslutas med massage av ben och fötter med Exfolierande fotkräm. Den ultimata behandlingen för trötta, ömmande fötter.

1 h

GRAVIDMASSAGE

Gravidmassage hjälper mot svullna ben, värk i rygg, nacke och ben. Den främjar även cirkulationen i lymfsystemet och i blodomloppet. Massagen anpassas efter dina behov, allt från terapeutisk/medicinsk behandling för att komma tillrätta med ett besvär eller smärta, eller bara en avkopplande stund för att lösa upp spänningar och motverka stress. Massagen ger ett välbefinnande, avkoppling och en ökning av musklernas flexibilitet. Detta sammantaget kan hjälpa dig när du kommer till förlossningen. För att ge dig optimalt stöd och avslappning under behandlingen får du massagen liggandes på magen på en specialanpassad, justerbar gravidkudde. Alternativt kan du få massagen liggandes på sidan. Gravidmassage är rekommenderat från och med vecka 14 i graviditeten.

1 h

Honungsmassage

OBS! Denna behandling utförs endast på kvinnor. Behandlingen utförs på: 📍 Ryggen 📍 Magen 📍 Låren & rumpa ☝🏻 Tala om på plats vilken del behandlingen avser! Honungsmassagen kommer ursprungligen från Tibet. Metoden är flera tusen år gammal. Behandlingen förbättrar din fysiska form, ämnesomsättning, energikanaler, trimmar huden, stimulerar matsmältningen och förbättrar näringsupptaget. Honungen absorberar toxiner och påskyndar borttransporten av slaggprodukter. Honungen rengör kroppen både på in och utsidan av din kropp och förbättrat lymfcirkulationen. Massagen är effektiv mot:  - Smärta i axlar, nacke och rygg. - Reumatiska problem. - Problem med leder. -”fastklibbade” muskler. - Depression - Problem med blodtryck Personer med: - Allergi mot honung - Öppet sår - Hårig på behandlingsområdet - Akne på behandlingsområdet - Gravida Bör undvika denna massage!

1 h 5 min

Massage djupgående

Helkroppsmassage! Ingår i Friskvårds tjänst. Massage mjukar upp stela muskler och höjer ditt allmänna välmående genom att öka blodcirkulationen och sänka stress. Vi jobbar efter dina önskemål med terapeutisk massage. Välj själv om du vill ha massage för avslappning och välbefinnande eller behandlande massage med fokus på något problem exempelvis spänning och värk i nacke, axlar skuldror. Massagen kan vid behov kombineras med olika massagetekniker, triggerpunktsbehandling, muskeltöjning och träningsråd.

1 h

Zonterapi / Fotmassage

Zonterapi är en behandlingsform som bygger på att kroppen motsvaras av zoner på fötter. Genom att stimulera dessa zoner identifieras obalansen och problemen samt hjälper kroppen att må bättre.

1 h

Koppningsmassage

Helkropps! Ingår i Friskvårds tjänst. Koppningsmassage är en gammal tradition som nu kommit tillbaka i ny form där bindväven och muskulaturen bearbetas med gummikoppor. Behandlingen ökar cirkulationen, löser upp och töjer bindväven samt rensar bort slaggprodukter. Du blir fri spänningar och får samtidigt en riktig detox! # Koppingmassage är även en mycket effektiv behandling mot celluliter!

1 h

Massage klassisk

Helkroppsmassage! Ingår i Friskvårds tjänst. Massage som mjukar upp stela muskler och höjer ditt allmänna välmående genom att öka blodcirkulationen och sänka stress. Vi jobbar efter dina önskemål med både klassisk svensk massage eller terapeutisk idrottsmassage. Välj själv om du vill ha massage för avslappning och välbefinnande eller behandlande massage med fokus på något problem exempelvis spänning och värk i nacke, axlar skuldror. Massagen kan vid behov kombineras med olika massagetekniker, triggerpunktsbehandling, muskeltöjning och träningsråd.

1 h

Triggerpunktsbehandling 40 min.

Behandling som utförs endast på Rygg och armar! En triggerpunktsmassage är bra mot spänningshuvudvärk, smärta i nacke, axlar och skuldra. Men även när smärtan strålar ut i armar, fingrar, ben och fötter. Muskelknutor eller muskelspänningar leder ofta till värk i rygg och i säte. I sätet kan muskelknutorna även framkalla ländryggssmärta och ischiasliknande smärta. Triggerpunktsmassage eller akupressurbehandling är en smärtlindrande och muskelavslappnande behandling. Syftet är att lösa upp ”muskelknutor” eller triggerpunkter som orsaker smärta, stelhet och svaghet. Du bör dricka mer vatten efter massagen och helst vila dagen ut. Det kan vara aktiv vila, exempelvis en rast promenad. Rekommenderas inte hårt träning samma dag. Vill du träna samma dag så bör du boka din triggerpunktsbehandling efter träningen.

55 min

PRESSOTERAPI

Till denna behandling rekommenderas lätt & bekväm klädesplagg. Pressoterapi är en speciell utrustning som arbetar med tryckluft och infraröda vågor för tryck behandling av ben, armar eller hel kropp. Behandlingen eliminerar effektivt vävnadsvätskor från icke önskvärda områden i kroppen, den stimulerar och förbättrar blodcirkulationen. Personer som lider av lymf- eller lip ödem upplever lättnad i benen efter behandling med Pressoterapi. Stumma ben blir lättare efter behandlingen. Sportutövare upplever snabbare återhämtning efter hård träning/ tävling. Pressoterapi är framtagen till dig som har lipödem eller lymfödem. Pressoterapi anpassas efter kundens/ditt behov. Pressoterapi används vid behandling av: - Lymfsystemet / Lymfdränage. - Lymfödem / Lipödem. - Svullnad i : ( armar, ben och andra kroppsdelar). - Minskar celluliter. - Muskelspänningar ( årethämtning vid träning ). - Blodcirkulation ( ökar blodcirkulationen ). - Vätskeansamling ( hjälper vid vätskeansamling i kroppen). Kontraindikationer: - Feber. - Högt blodtryck. - Infektion. - Inflammation. - Cancer. - Graviditet. - Epilepsi. - Hjärtsjukdomar / Hjärtsvikt. - Pacemaker. - Ventrombos.

45 min

Ansiktsmassage

Denna behandling förbättrar blod och lymfcirkulationen, minskar muskelspänningar, smärta, stelhet och stress. Behandlingen omfattar dekolletage, nacke, ansikte och avslutas med med en sjön huvud massage.

40 min

Massage djupgående 30 min.

Massage som utförs endast på Rygg och armar! Massage med fokus på något problem exempelvis spänning och värk i nacke, axlar skuldror. Massagen kan vid behov kombineras med olika massagetekniker, triggerpunktsbehandling, muskeltöjning och träningsråd.

40 min

Barnmassage

Från 6 års ålder till 15 år. Även våra barn behöver en paus från vardagen och en möjlighet till återhämtning och en stunds avslappning. När barn får massage utsöndras hormonet Oxytocin som är kroppens lugn och ro hormon. Massage har visat sig ha mycket positiva effekter på barnets minne och koncentrationsförmåga. Problem med aggressivitet, stress, sömnsvårigheter och orolighet har visat sig minska påtagligt med regelbunden massage av barnet. Det finns undersökningar som visar att massage gör att barnen kommer ner i varv. Massage gör också att barn lättare kommer till ro och somnar. Bra även för barn aktiva inom sport och andra fysiska aktiviteter.

50 min

Koppningsmassage 25 min.

Endast Rygg och armar! Behandlingen ökar cirkulationen, löser upp och töjer bindväven samt rensar bort slaggprodukter. Du blir fri spänningar och får samtidigt en riktig detox!

30 min

Massage klassisk 30 min.

Massage som utförs endast på Rygg och armar! Välj själv om du vill ha massage för avslappning och välbefinnande eller behandlande massage med fokus på något problem exempelvis spänning och värk i nacke, axlar skuldror. Massagen kan vid behov kombineras med olika massagetekniker, triggerpunktsbehandling, muskeltöjning och träningsråd.

40 min

PRESENTKORT

OBS!!! Kan endast köpa på plats.

5 min