Phagos AB
Om Phagos AB
Välkommen till en trygg plats för samtal, återhämtning och inre förändring. Här möter du mig, Helena Granvik, i en lugn och varm miljö där du får stöd att stanna upp, landa och börja lyssna inåt. Jag arbetar med människor som bär mycket i livet och som längtar efter mer lugn, klarhet, balans och kontakt med sig själva. Det kan handla om stress, oro, livskriser, inre blockeringar eller återkommande mönster som påverkar vardagen. I mitt arbete väver jag samman samtal, KBT-inspirerade verktyg, mindfulness, hypnos och MAP utifrån det som bäst stödjer dig. Sessionerna sker digitalt via Zoom eller på plats i min mottagning utanför Säffle. Varmt välkommen att boka en stund för dig.
Tjänster (4)
Friskvård
Stresshantering och återhämtning – friskvård "Digitalt el på Plats"
För dig som vill minska stress, landa i kroppen och ge dig själv en stund för återhämtning. Sessionen fokuserar på stresshantering, mindfulness, avspänning och lugnare balans i vardagen. Tjänsten är utformad som friskvård och ersätter inte sjukvård eller terapi.
40 min
795 krBoka
Samtalsterapi
Djupgående session – 90 min "På plats eller Digitalt"
För dig som vill gå djupare och ge dig själv tid till verklig förändring. Den här sessionen passar när du känner att något i livet skaver, upprepar sig eller håller dig tillbaka, och du längtar efter klarhet, lättnad och nya inre förutsättningar. Under sessionen arbetar vi utifrån det som är mest hjälpsamt för dig i stunden. Jag använder min samlade erfarenhet inom samtal, terapi, stresshantering, hypnos, mindfulness och djupgående förändringsarbete med nya metoden MAP. Du behöver inte ha alla svar innan du kommer. Vi börjar där du är.
2 h
2 250 krBokaFortsatt samtal – 50 min "På plats eller Digitalt"
För dig som vill ha fortsatt stöd, bearbetning och vägledning i en trygg och inkännande samtalsprocess. Passar vid stress, oro, livsförändringar, låg självkänsla eller när du vill hålla igång din utveckling steg för steg.
1 h
1 500 krBokaFörsta samtalet – hitta rätt väg 40 min "Digitalt el på Plats"
För dig som vill få hjälp att känna in vad som passar dig bäst just nu. I det här samtalet får du landa i din situation och tillsammans med mig se vilken väg som bäst stödjer dig vidare. Passar dig som: är osäker på vilken tjänst du ska välja känner dig stressad, vilsen eller överbelastad vill ta ett första steg i lugn och trygghet
1 h
795 krBoka