Pontus Josefsson Massage & Coachning
Om Pontus Josefsson Massage & Coachning
Välkommen till mig på Kungsgatan 36, beläget i Luleå centrum. (Portkod kommer i bokningsbekräftelsen.) *SEMESTER MELLAN 13/6-27/7* Passa på att boka innan. Luleås mest prisvärda behandlingar! Här skapar vi en avkopplande stund som är helt anpassad för dig. Med en bakgrund från en elitsatsande hockeykarriär är jag väl medveten om vilka mentala och fysiska påfrestningar kroppen ställs inför, samt hur viktigt det är att vi ger kroppen den återhämtning och avslappning som den behöver. Jag jobbar för en hälsofrämjande livsstil och ser alla komponenter som viktiga pusselbitar i vardagen. Därför kan jag erbjuda massage och coachande samtal för att vägleda just dig till en mer avslappnande och tillfredsställande tillvaro. Min roll som coach är att väcka din inre kraft och hjälpa dig att upptäcka de resurser du har inom dig. Tillsammans utforskar vi vad som är möjligt för just dig, och jag guidar dig genom de steg som känns rätt. Jag ger inte alla svaren – du har redan nycklarna till din utveckling, jag är här för att hjälpa dig att hitta dom. Exempel: - Få klarhet om dina mål och prioriteringar. - Få saker gjorda och ha konsekventa framsteg. - Skapa hälsosamma och produktiva rutiner. - Jobba igenom personliga utmaningar. - Jobba igenom känslomässiga hinder och rädslor. - Förbättra ditt mindset och utveckla dina svagheter/styrkor. - Utforska din egna vision, dina mål och din identitet. För akuta tider eller andra schemafrågor. Ring 0702938611. // Pontus
Tjänster (17)
Avslappningsmassage
Avslappnande Massage 90 min
Avslappnande massage för att öka blodflödet och minska stress i kroppen.
1 h 45 min
1 345 krBokaAvslappnande Massage 60 min
Avslappnande massage för att öka blodflödet och minska stress i kroppen.
1 h 15 min
895 krBokaAvslappnande Massage 45 min *Kundens favorit*
Avslappnande massage för att öka blodflödet och minska stress i kroppen.
1 h
795 krBokaAvslappnande Massage 30 min
Avslappnande massage för att öka blodflödet och minska stress i kroppen.
45 min
600 krBoka
Coachning
Bollplanket
Känner du att du behöver ett lugnt samtal där du kan bolla tankar, idéer eller tvivel? Vill du ha någon att prata med om dina utmaningar och få nya perspektiv utan att bli dömd eller styrd? Jag är här som ditt bollplank — ett tryggt stöd där du kan uttrycka dig fritt. Tillsammans utforskar vi dina tankar, och jag hjälper dig att få klarhet och självförtroende att ta nästa steg. Oavsett om det handlar om stora frågor eller små funderingar, finns jag här för att lyssna och reflektera med dig.
1 h 10 min
850 krBokaHälsovägledning/Kost/Träning
Kämpar du med att hitta rätt kost och känner dig osäker på vad som fungerar för dig? Eller är du trött på att byta plan varje vecka och vill ha hjälp att skapa något som håller i längden? Jag hjälper dig att hitta små, hållbara förändringar som passar just din vardag. Tillsammans kan vi reda ut dina funderingar, skapa en plan som känns rätt för dig, och hålla motivationen uppe på vägen mot ett friskare, mer balanserat liv.
1 h 10 min
850 krBokaVägledande Samtal 60 min
Vägledande samtal är till för att stötta och guida kunden på rätt väg i livet och vardagen.
1 h 10 min
850 krBoka
Djupgående massage
Djupgående Massage 90 min
Djupgående massage för stelhet, krämpor och/eller låsningar.
1 h 45 min
1 345 krBokaDjupgående Massage 60 min
Djupgående massage för stelhet, krämpor och/eller låsningar.
1 h 15 min
895 krBokaDjupgående Massage 45 min *Kundens favorit*
Djupgående massage för stelhet, krämpor och/eller låsningar.
1 h
795 krBokaDjupgående Massage 30 min
Djupgående massage för stelhet, krämpor och/eller låsningar.
45 min
600 krBoka
Helkroppsmassage
Kampanjer
Klassisk Massage *Ny Kund Rabatt 60 min*
Rabatterad behandling för ny kund och första besökare hos Pontus.
1 h 15 min
850 krBokaKlassisk Massage *Ny Kund Rabatt 45 min*
Rabatterad behandling för ny kund och första besökare hos Pontus.
1 h
750 krBokaKlassisk Massage *Pensionärsrabatt*
Rabatterad behandling för dig som är pensionär.
55 min
720 krBokaKlassisk Massage *Ny Kund Rabatt 30 min*
Rabatterad behandling för ny kund och första besökare hos Pontus.
45 min
550 krBoka