Presence & Peace
Om Presence & Peace
Presence and Peace drivs av mig Nina. Jag arbetar med närvaro. Närvaro i möten, med dig och med livet i stort. Oavsett vad jag gör är mitt syfte att du ska komma i djupare kontakt med dig själv och få möjlighet slappna av och komma i balans. Det är så vi skapar både frid i oss själva och fred i världen, genom att vara i balans och i medvetenhet. Shiatsu Healing The Work Yinyoga Mindfulness
Tjänster (9)
Behandlingar
Kropp och själ behandling
En djupgående behandling på alla plan. En blandning av Shiatsu/healing, helande samtal, the Work och tarot. För dig som längtar efter att gå djupare in i dig själv. Både i kropp och själ. Ca 45 min kroppsbehandling och 45 min djupare titt på hur känslor, tankar och själ mår. Kropp och själ hör ihop, här får du ta hand om bådeoch.
1 h 40 min
1 400 krBokaThe work/inquiry based stress reduction
The Work av Byron Katie är en metod att identifiera och ifrågasätta de tankar som skapar stress och lidande i ditt liv. Det är effektivt och djupgående att jobba med the Work om man är i en omvälvande tid i sitt liv som t ex vid mycket stress, vid en skilsmässa, om man har mycket fysisk smärta, sjukdom eller har förlorat sitt jobb. Men man kan också jobba med the Work enbart som ett redskap om man vill lära känna sig själv djupare. Jag brukar kalla the Work mental yoga och det kan alla oavsett livssituation utöva och må bra av. Extra effektivt är det om du känner att du inte mår bra eller sitter fast i mönster du inte tar dig ur. Boka gärna en session och testa The Work. <3
1 h 25 min
1 100 krBokaHealing 60 min
Här jobbar jag intuitivt med energier. Jag balanserar dina chakran och känner in vad du behöver just denna gång. Healing är djupt avslappnande och ger en känsla av att bli påfylld.
1 h 10 min
990 krBokaIndian Head massage
Indian Head Massage – En Avslappnande Upplevelse för Kropp och Sinne Upplev den kraftfulla och lugnande effekten av en Indian Head Massage, en traditionell behandling som har sina rötter i Indien och har använts i århundraden för att främja hälsa och välmående. Denna unika massage fokuserar på områden som ofta utsätts för stress och spänningar – huvudet, nacken och axlarna. Vad kan du förvänta dig? Under din Indian Head Massage behandlas du med mjuka och djupgående rörelser som lindrar spänningar, ökar blodcirkulationen och ger ett harmoniskt flöde av energi. Massagen utförs med rikligt med Sesamolja så tänk på det när du bokar och ta gärna med en mössa eller liknande så att du kan hålla huvudet varmt efter avslutad behandling. Fördelar: Lindrar spänningar och huvudvärk Minskar stress och ångest Stimulerar blodcirkulationen och stärker hårväxten Främjar mental klarhet och avslappning Förbättrar koncentrationen och lindrar ögonstress
1 h 15 min
990 krBokaIntuitiv massage
En massage där jag som terapeut känner in vad du behöver. Du får slappna av och ta emot. Jag jobbar med olja. Den kan både gå djupt och vara mjuk. Helt enkelt för att det beror på vad jag känner in att du behöver, just denna gång. Det är en djupt avlappnande behandling.
1 h 15 min
990 krBokaShiatsumassage
60 min avslappnande och helande Shiatsumassage behandling. Shiatsu är en japansk behandlingsmetod som bygger på samma princip som akupunktur, men istället för nålar använder utövaren tryck med sina egna händer och fötter, knän och armbågar. Det är en djup och behaglig upplevelse. Jag överför tryck längs meridianer och punkter över hela kroppen. Genom tryck djupt in i energibanorna stimuleras kroppens inre organ och egna läkningsförmåga. Även känslor och tankar berörs.
1 h 15 min
990 krBokaShiatsu 30 min
Shiatsu är en japansk behandlingsmetod som bygger på samma princip som akupunktur, men istället för nålar använder utövaren tryck med sina egna händer och fötter, knän och armbågar. Det är en djup och behaglig upplevelse. Jag överför tryck längs meridianer och punkter över hela kroppen. Genom tryck djupt in i energibanorna stimuleras kroppens inre organ och egna läkningsförmåga. Även känslor och tankar berörs.
40 min
650 krBokaThe Work Stresshantering, mental träning
The Work av Byron Katie är en metod att identifiera och ifrågasätta de tankar som skapar stress och lidande i ditt liv. Det är effektivt och djupgående att jobba med the Work om man är i en omvälvande tid i sitt liv som t ex vid mycket stress, vid en skilsmässa, om man har mycket fysisk smärta, sjukdom eller har förlorat sitt jobb. Men man kan också jobba med the Work enbart som ett redskap om man vill lära känna sig själv djupare. Jag brukar kalla the Work mental yoga och det kan alla oavsett livssituation utöva och må bra av. Extra effektivt är det om du känner att du inte mår bra eller sitter fast i mönster du inte tar dig ur. Boka gärna en session och testa The Work. <3 Varje vecka har jag 1 tid för dig som inte testat The Work förut eller som har det tufft ekonomiskt. Den är gratis!
55 min
Yoga / Kurser
Free your mind- The Work av Byron Katie introduktionskurs
Välkommen till “Free Your Mind” – en introduktion till The Work av Byron Katie. En online-grundkurs för dig som vill förstå dig själv bättre, minska stress och få ett kraftfullt verktyg för inre klarhet och frid. Under kursen går vi igenom berättelsen bakom The Work, varför metoden fungerar och grunderna i de fyra frågorna och vändningarna. Du får se exempel, demonstrationer och lära dig hur du fyller i arbetsblad samt enkla riktlinjer för hur du kan praktisera själv och med andra. The Work är ett sätt att undersöka tankar som skapar oro, konflikter och lidande. När du lär dig ifrågasätta dina tankar öppnas nya perspektiv, större förståelse för känslor och ett mer närvarande och öppet sinne. Jag har arbetat med healing, yoga och meditation i över 30 år, men The Work är det verktyg som gjort störst skillnad i mitt liv – och som jag nu vill dela med fler. När: 30/3, 6/4, 13/4 18:00-20:00 Var: Vi träffas på Zoom.us Pris: 999kr inklusive 45 min personlig vägledning
2 h
999 krBoka