Rum för välbefinnande
Om Rum för välbefinnande
Hos mig får du en helhetsupplevelse för både kropp och sinne. Jag erbjuder behandlingar och sessioner som stödjer återhämtning, balans och personlig utveckling - oavsett om du söker avslappning, vägledning eller verktyg för att möta livets utmaningar. Här möts modern kunskap och uråldriga metoder i en varm , trygg och professionell miljö.
Tjänster (10)
Andningsövning
Breathwork - guidad andning
Breathwork är en kraftfull metod där du medvetet använder andninen för att frigöra stress, öka närvaro och skapa balans i kropp och sinne. Under sessionen guidas du steg för steg genom en andningsteknik som hjälper dig att släppa spänningar, komma i kontakt med dina känslor och uppleva djup avslappning Många upplever ökad energi, klarhet, känslomässig frigörelse och en starkare kontakt med sig själva efteråt. Sessionen sker i en trygg miljö där du får stöd hela vägen. Inga förkunskaper krävs. Kom gärna i sköna kläder, och undvik tung måltid direkt innan. Vi inleder behandlingen med ett kort samtal för att checka av hur du mår och jag svarar på eventuella frågor. Betalning sker på plats via swish. Tack!
1 h 45 min
1 095 krBokaProva på Breathwork
För dig som är nyfiken på Breathwork men aldrig tidigare testat, erbjuder jag ett billigare pris första gången. Betalning sker på plats via swish. Tack!
1 h 45 min
600 krBokaKöp presentkort
Vill du ge bort en behandling i present? ( Detta alternativ gäller endast fysiska presentkort från Rum för välbefinnande- inte bokadirekts digitala presentkort). Boka denna tid för att komma förbi och köpa ett presentkort direkt av mig. Betalning sker på plats via swish. OBS: Detta är inte en behandlingstid - utan enbart tid avsatt för presentkortsköp.
15 min
Kropp
Kroppsterapeutisk behandling
Detta är en helhetsinriktad behandling där vi börjar med en hälsoenkät för att få en bild av hur du mår och vad du behöver just nu. Utifrån den skapar jag en behandling som kan innehålla massage, mjuk stretch, andning och avslappning – helt anpassad efter dig. Du får också med dig enkla, individuella råd kring livsstil, återhämtning, andning och ibland yogaövningar att ta med hem. Efter bokning skickar jag hälsoenkäten till dig. Du kan välja att fylla i den i förväg eller så går vi igenom den tillsammans på plats – det som känns bäst för dig. Fyller du i den innan får vi mer tid till själva behandlingen. Behandlingen passar dig som: • har återkommande spänningar eller stress • vill hitta en mer hållbar väg till bättre hälsa • känner att du behöver mer än bara massage Betalning sker på plats via swish. Tack!
2 h
1 395 krBokaKroppsterapeutisk behandling återbesök
Den här sessionen är för dig som redan gjort ett första besök. Vi hoppar över hälsoenkäten och går direkt på behandling och fördjupning. Betalning sker på plats via swish. Tack!
1 h 45 min
1 095 krBoka
Massage
Massage + breathwork
En lugnande och återhämtande behandling som kombinerar djup avslappning i kroppen med guidad andningsövning.Sessionen börjar med helkroppsmassage som mjukar upp spänningar, därefter följer 30 minuter breathwork som hjälper dig att ytterligare släppa stress, landa i nuet och öka din mentala klarhet. Passar dig som vill ha både fysisk och mental återhämtning Betalning sker på plats via swish. Tack!
2 h
1 295 krBokaMassage 90 minuter(copy)
Anpassad massage efter kundens behov. Betalning sker på plats via swish. Tack!
1 h 45 min
1 295 krBokaMassage 60 minuter
Anpassad massage efter kundens behov. Betalning sker på plats via swish. Tack!
1 h 15 min
895 krBokaMassage 45 minuter
Anpassad massage efter kundens behov Betalning sker på plats via swish. Tack!
1 h
720 krBokaMassage 30 minuter
Anpassad massage efter kundens behov. Betalning sker på plats via swish. Tack!
45 min
530 krBoka