S Health Keeper AB

Mjuk avslappnande massage 100

Hos mig hittar du de förmånligaste priserna helgfria vardagar på tider som slutar före kl. 17.00 Tillåt dig själva att få landa ner på bänken under 100 min och få en helkroppsmassage där det finns tid att stanna till på områden som behöver det där lite extra. Massagen avslutas med huvud och ansiktsmassage. Vi kommer överens om upplägg efter dina behov. Friskvård får enligt Skatteverket max användas för 1000 kr per behandling. Du kan delbetala 1000kr med friskvård och resterande belopp från egen kassa.

1 h 55 min

Gravidmassage 80

Hos mig hittar du de förmånligaste priserna helgfria vardagar på tider som slutar före kl. 17.00 Gravidmassage anpassas efter dina behov. Fokus på extra spända och ömma områden. Massagen ges på en speciell gravidkudde, så att du ligger bekvämt och avslappnat på magen eller på sidan, det väljer du själv i samråd med mig. Massagen hjälper mot värk och svullnader i hela kroppen, lindrar stress och oro, ger ny energi, samt förbättrar sömnen. Gravidmassage passar till alla som har passerat graviditetsvecka 15 fram till strax innan förlossningen.

1 h 40 min

Mjuk avslappnande massage 80

Hos mig hittar du de förmånligaste priserna helgfria vardagar på tider som slutar före kl. 17.00 En skön avslappnande massage som anpassas efter dina behov. Tillåter ditt nervsystem få komma till ro.

1 h 35 min

Gravidmassage 60

Hos mig hittar du de förmånligaste priserna helgfria vardagar på tider som slutar före kl. 17.00 Gravidmassage anpassas efter dina behov. Fokus på extra spända och ömma områden. Massagen ges på en speciell gravidkudde, så att du ligger bekvämt och avslappnat på magen eller på sidan, det väljer du själv i samråd med mig. Massagen hjälper mot värk och svullnader i hela kroppen, lindrar stress och oro, ger ny energi, samt förbättrar sömnen. Gravidmassage passar till alla som har passerat graviditetsvecka 15 fram till strax innan förlossningen.

1 h 20 min

Mjuk avslappnande massage 60

Hos mig hittar du de förmånligaste priserna helgfria vardagar på tider som slutar före kl. 17.00 En mjuk avslappnande massage som anpassas efter dina behov. Tillåter dit nervsystem att komma till ro.

1 h 15 min

Gravidmassage 40

Hos mig hittar du de förmånligaste priserna helgfria vardagar på tider som slutar före kl. 17.00 Gravidmassage anpassas efter dina behov. Fokus på extra spända och ömma områden. Massagen ges på en speciell gravidkudde, så att du ligger bekvämt och avslappnat på magen eller på sidan, det väljer du själv i samråd med mig. Massagen hjälper mot värk och svullnader i hela kroppen, lindrar stress och oro, ger ny energi, samt förbättrar sömnen. Gravidmassage passar till alla som har passerat graviditetsvecka 15 fram till strax innan förlossningen.

1 h

Mjuk avslappnande massage 40

Hos mig hittar du de förmånligaste priserna helgfria vardagar på tider som slutar före kl. 17.00 En mjuk avslappnande massage för rygg, axlar & nacke/huvud, där ditt /nervsystem får komma till ro.

55 min

Barnmassage 30

Hos mig hittar du de förmånligaste priserna helgfria vardagar på tider som slutar före kl. 17.00 Avslappnande barn massage från 8-12 år. Även våra barn behöver en paus från vardagen och en möjlighet till återhämtning och en stunds avslappning. När barn får massage utsöndras hormonet Oxytocin som är kroppens lugn och ro hormon. Massage har visat sig ha mycket positiva effekter på barnets minne och koncentrationsförmåga. Självklart finns möjlighet för barnet att ha medföljande vuxen med i rummet under behandling om så önskas.

50 min

Massage & koppning 80

Hos mig hittar du de förmånligaste priserna helgfria vardagar på tider som slutar före kl. 17.00 Koppning är en behandlingsmetod som är tre gånger så kraftfull som klassisk massage. Effektiv för att öka blodflödet genom att aktivera det arteriella systemet, lindra muskulära problem som knutar och stumhet. Eftersom man jobbar med ett vaccum kan blåmärken eller sugmärken uppkomma. Detta är inte farligt. Kontraindikationer: Koppning är inte lämpligt om du är gravid, har akuta sjukdomar eller hjärtproblem.

1 h 35 min

Svensk klassisk massage 80

Hos mig hittar du de förmånligaste priserna helgfria vardagar på tider som slutar före kl. 17.00 Behandlande & djupgående helkropps massage. Anpassas efter behov.

1 h 35 min

Massage & koppning 60

Hos mig hittar du de förmånligaste priserna helgfria vardagar på tider som slutar före kl. 17.00 Koppning är en behandlingsmetod som är tre gånger så kraftfull som klassisk massage. Effektiv för att öka blodflödet genom att aktivera det arteriella systemet, lindra muskulära problem som knutar och stumhet. Eftersom man jobbar med ett vaccum kan blåmärken eller sugmärken uppkomma. Detta är inte farligt. Kontraindikationer: Koppning är inte lämpligt om du är gravid, har akuta sjukdomar eller hjärtproblem.

1 h 15 min

Svensk klassisk massage 60

Hos mig hittar du de förmånligaste priserna helgfria vardagar på tider som slutar före kl. 17.00 Behandlande & djupgående massage. Anpassas efter dina behov.

1 h 15 min

Svensk klassisk massage 40

Hos mig hittar du de förmånligaste priserna helgfria vardagar på tider som slutar före kl. 17.00 Svensk klassisk massage behandlande och djupgående

55 min

Svensk klassisk massage 30

Hos mig hittar du de förmånligaste priserna helgfria vardagar på tider som slutar före kl. 17.00 Behandlande & djupgående massage , halvkropp eller fokusområde

45 min

Axlar & nacke 20

Hos mig hittar du de förmånligaste priserna helgfria vardagar på tider som slutar före kl. 17.00 De flesta idag har mycket spänningar i axlar och nacke som påverkar en stor del av vårt dagliga mående.

30 min

PAKET -4 x 60 min Samtal stresshantering/Återhämtningsterapi med massage

Under 4 tillfällen träffas vi för samtal och massage. Vi kommer tillsammans överens om hur vi kombinerar. För dig som känner att du tappat orken, glädjen eller riktningen i livet erbjuder jag en behandling som kombinerar samtal och massage. Tillsammans hjälper vi dig att stilla tankarna och hitta din väg framåt. Som Återhämningsterapeut kan jag guida dig på ett djupare plan och tillsammans ser vi på din situation. Behandlingen kan anpassas efter dina önskemål – du väljer om du vill ha samtal under massagen eller dela upp det. Exempel på behandlingar: Samtal 40 min + Massage (axlar, nacke, huvud) 20 min Massage (rygg, nacke, huvud) 60 min kombinerat med samtal Skriv gärna i bokningen vad du föredrar.

1 h 20 min

Samtal stresshantering/Återhämtningsterapi med massage

För dig som känner att du tappat orken, glädjen eller riktningen i livet erbjuder jag en behandling som kombinerar samtal och massage. Tillsammans hjälper vi dig att stilla tankarna och hitta din väg framåt. Som Återhämningsterapeut kan jag guida dig på ett djupare plan och tillsammans ser vi på din situation. Behandlingen kan anpassas efter dina önskemål – du väljer om du vill ha samtal under massagen eller dela upp det. Exempel på behandlingar: Samtal 40 min + Massage (axlar, nacke, huvud) 20 min Massage (rygg, nacke, huvud) 60 min kombinerat med samtal Skriv gärna i bokningen vad du föredrar.

1 h 30 min

Samtal stresshantering/Återhämtningsterapi - online via Zoom

För dig som tappat orken, glädjen och riktningen i livet. För dig som inte orkar och inte vet var du ska börja, kanske vet du inte vilken väg du vill ta i livet. Tankarna snurrar men du ser ingen lösning hur mycket du än funderar. Tillsammans stillar vi tankarna och hittar din väg. I min roll som Återhämtningssterapeut kan jag hjälpa dig på ett djupare mer terapeutiskt plan. Tillsammans tittar vi på din situation och hittar din riktning vidare.

1 h 10 min

Samtal stresshantering/Återhämtningsterapi - på plats

För dig som tappat orken, glädjen och riktningen i livet. För dig som inte orkar och inte vet var du ska börja, kanske vet du inte vilken väg du vill ta i livet. Tankarna snurrar men du ser ingen lösning hur mycket du än funderar. Tillsammans stillar vi tankarna och hittar din väg. I min roll som Återhämtningssterapeut kan jag hjälpa dig på ett djupare mer terapeutiskt plan. Tillsammans tittar vi på din situation och hittar din riktning vidare.

1 h 10 min

Paryoga

1 h 45 min

Återhämtningsyoga - paket 5 ggr i liten grupp

Återhämtningsyoga är en yogaform framtagen för att främja såväl fysisk som mental återhämtning. Yogan innehåller både mjuka, dynamiska, funktionella flöden och stilla, vilande positioner. Vi fokuserar på mjukhet och att utan prestation bli vän med kroppen. Ledorden är mjukt, enkelt, prestationsfritt och acceptans🤎 Vi avslutar varje pass med en djupavslappning/vila till ljudet av koshi chimes klockspel.

1 h 45 min

Enskild återhämtningsyoga

Ibland vill man befinna sig i ett mindre sammanhang. Här har du möjlighet att landa in i min studio för privat yoga, där jag stöttar dig helt och hållet utifrån dina behov. Jag lägger fram matta och tillbehör- du kommer som du är <3 Återhämtningsyoga är en yogaform framtagen för att främja såväl fysisk som mental återhämtning. Yogan innehåller både mjuka, dynamiska, funktionella flöden och stilla, vilande positioner. Vi fokuserar på mjukhet och att utan prestation bli vän med kroppen. Ledorden är mjukt, enkelt, prestationsfritt och acceptans. Yogan avslutas med en meditativ vila med klangljud av koshi chimes vindspel.

1 h 30 min