Sephira för kropp och själ

Sephira metoden.Coachande samtal, mindfulness och healing

En holistisk metod som kombinerar: Coachande samtal Mindfulness Healing För stressreglering, och återhämtning med mer kroppsbärvaro Det handlar inte om snabba lösningar, utan om att ge dig tid att tänka klart, känna efter och ta steg i den riktning som är din. För att skapa den förändring vi önskar handlar det om att våga se saker ur nya perspektiv. Lära känna sig själv, acceptera sig själv, att förstå sitt eget värde och stå upp för sig själv och sätta gränser.

1 h 15 min

Chakrabalansering

Innebär balansering i chakrasystemet. Jag använder mig ibland av pendel för att lokalisera blockeringarna och kristaller för att lossa blockeringar. Balans i chakrasystemet får dig att må bra, släpper på spänningar i både kropp och själ och gör dig medveten om när nya blockeringar och begräsningar uppkommer. Vi startar med en konversation för att se om du har några frågor och jag vill gärna veta hur du mår mentalt, fysiskt och emotionellt. Jag har tystnadsplikt, så det vi samtalar om stannar mellan dig och mig. Men du behöver naturligtvis inte berätta om du inte vill. Kommunikation sker mail eller via telefon om du hellre föredrar det . Vi har ingen direktkontakt under tiden jag utför behandlingen. Du intar en vilsam ostörd plats. Lyssna på musik och tänd ljus om du vill det. Gör det avkopplande för dig. Du sluter ögonen, riktar ditt fokus inåt, andas med djupa och lugna andetag. Sänd också ut en önskan om att ta emot den helande energin. Efter ungefär 20-30 min öppnar du ögonen och dricker vatten. Jag skriver en sammanfattning som du får på en Pdf-fil. Om behov av fler behandlingar finns så samtalar vi om det.

30 min

Intuitiv healing distans

Intuitiv healing menas med att jag känner efter vad just du och din kropp behöver och jobbar utifrån det. Med Intuitiv healing jobbar jag både med den kroppsliga energin och även energi som påverkar oss på andra plan. Ibland behöver vi hjälp att släppa på inre stress och spänningar och det är både en energipåfyllande och en helande stund. Vi rensar ut och ger energi allt efter vad Du behöver just nu. Healing är ett jättefint sätt att starta en process för att hitta en inre läkning. Du får hjälp att ändra dina tankebanor och på så sätt hitta en väg mot en bättre hälsa. Ibland behöver vi hjälp att lätta på ryggsäcken där en inre obalans kan sätta sig kroppsligt och orsaka stelhet och värk. Jag jobbar helt intuitivt och du får det du behöver. Jag använder även kristaller för att förstärka där det behövs. det är en kraftfull healingmetod som fungerar mycket bra på distans Jag skickar ett mail efter healingsessionen där jag berättar vad jag fått till mig och vad jag har fokuserat på. Drick vatten innan och efter healingen. Ligg bekvämt och så ostört du kan. slappna av och ta emot healing

30 min

Reiki Healing distans

Reiki healing på distans. När det är tid för din Reiki healing så intar du en vilsam ostörd plats. Lyssna på musik och tänd ljus om du vill det. Gör det avkopplande för dig. Du sluter ögonen, riktar ditt fokus inåt, andas med djupa och lugna andetag. Sänd också ut en önskan om att ta emot den helande energin. Efter ungefär 20-30 min öppnar du ögonen och dricker vatten. Jag skriver en sammanfattning som du får på en Pdf-fil. Om behov av fler behandlingar finns så samtalar vi om det.

30 min

Reiki Healing

En Reiki behandling kan lindra stresssymtom, depression, oro, utbrändhet och olika smärttillstånd, lösa upp fysiska och mentala spänningar, blockeringar och stagnationer och hjälpa till bättre sömn. Reiki aktiverar och stimulerar kroppens egna naturliga förmåga att läka och återställa sig. Efter en behandling brukar man känna sig både avslappnad och fylld med energi på samma gång – en mycket behaglig upplevelse för både kropp och själ. I Sverige klassas Reiki som rehabiliterande och förebyggande friskvård, så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Under Reikibehandlingen ligger du på en behandlingsbänk och är fullt påklädd. Jag lägger händerna på olika punkter på kroppen (eller håller dem strax ovanför) enligt ett standardschema eller anpassas efter behov

1 h 15 min

Intuitiv healing

Intuitiv healing innebär att jag lyssnar på din kropp och känner in var du behöver healing En kraftfull healingmetod.

1 h

Reiki Healing

En Reiki behandling kan lindra stresssymtom, depression, oro, utbrändhet och olika smärttillstånd, lösa upp fysiska och mentala spänningar, blockeringar och stagnationer och hjälpa till bättre sömn. Reiki aktiverar och stimulerar kroppens egna naturliga förmåga att läka och återställa sig. Efter en behandling brukar man känna sig både avslappnad och fylld med energi på samma gång – en mycket behaglig upplevelse för både kropp och själ. I Sverige klassas Reiki som rehabiliterande och förebyggande friskvård, så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Under Reikibehandlingen ligger du på en behandlingsbänk och är fullt påklädd. Jag lägger händerna på olika punkter på kroppen (eller håller dem strax ovanför) enligt ett standardschema eller anpassas efter behov

45 min

HealingMix

Kombination av Reiki och anpassad healingmetod. En djupgående och avslappnande session. Reiki aktiverar och stimulerar kroppens egna naturliga förmåga att läka och återställa sig. Efter en behandling brukar man känna sig både avslappnad och fylld med energi på samma gång – en mycket behaglig upplevelse för både kropp och själ. I Sverige klassas Reiki som rehabiliterande och förebyggande friskvård, så du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Under Reikibehandlingen ligger du på en behandlingsbänk och är fullt påklädd. Jag lägger händerna på olika punkter på kroppen (eller håller dem strax ovanför) enligt ett standardschema eller anpassas efter behov

45 min

Avslappnande Värmebehandling

Avslappnande värmebehandling på IR-madrass med Jade- och Turmalin som värmer på djupet. Du får ligga nerbäddad på madrassen och bara koppla av en stund, lyssna på avslappnande musik om du vill och bara njuta. IR-madrassen ger en fantastiskt skön värme och den infraröda värmen går in i kroppen och värmer inifrån och ut. Behandlingen verkar: Avslappnande, rogivande. Stressreducerande, ångestdämpande. Lindrar värk i leder och muskler. Mjukar upp spända muskler. Förbättrar sömnen. Hjälper kroppen att läka. Förbättrar lymfsystemets flöde i kroppen och stärker immunförsvaret. Ökar fettförbränning. Kan verka lindrande vid huvudvärk eller migrän. Släpper på emotionell stress.

45 min

Reiki/healing massage

Kombination av en lugn, djupgående massage och healing för avslappning för både kropp och själ

1 h 15 min

Svensk klassisk massage

Svensk klassisk massage

1 h 15 min

Avslappningsmassage

En mjuk avslappnande massage med värmebehandling på IR-madrass med Jade- och Turmalinstenar och infravärme som ger både avslappning och återhämtning

1 h

Rygg och nack massage

halvkroppsmassage med fokus på rygg och nacke

1 h

Ansiktsmassage

En skön och avslappnande massage av ansikte, nacke och huvud IR Värmebehandling ingår

40 min

Fotmassage

Massage för trötta fötter och ben Fotmassage är en terapeutisk behandling som kan hjälpa till att främja avslappning, lindra smärta och förbättra välbefinnandet genom att stimulera fötterna. Det är en behaglig och givande upplevelse som kan ge både fysiska och mentala fördelar.

40 min

Massage

Djupgående och avslappnande massage

40 min

Guidad mediation

Jag guidar dig i en meditation, ger dig redskap att kunna fortsätta på egen hand. Ge dig själv tillåtelse att släppa taget om vardagens stress och alla måsten och omfamna lugnet inom dig genom meditation. Upptäck inre frid, nya insikter och hjälp att hitta balansen

1 h 15 min

Energihealing kurs

Lär dig balansera kropp,själ och sinne Väck din inre energi och släpp dina inre känslomässiga blockeringar med hjälp av olika healing metoder. Energi Balansering/ Energi Healing Chakra balansering Kristall healing Solljus/Månljushealing Silvervioletta flamman Meditationer Handpositioner mm. Den här kursen tar dig på en kraftfull resa in i kroppens energisystem där du får kunskap, praktiska tekniker och guidade övningar för att balansera chakran och ge healing både på dig själv och andra. Pefekt för dig som vill utvecklas inom healing, andligtarbete eller personlig utveckling Kursen pågår under datumen 9/5 och 10/5 mellan kl. 10.00-15.00.

5 h 30 min

Solljushealing

Solljushealingen arbetar mycket effektivt med sorger och smärta av olika slag. Den kan hjälpa dig hantera och hela dessa känslor och ger läkning åt fysiska och emotionella symptom som orsakats av tex obearbetad sorg eller trauman. Healingen kan ge en känsla av pånyttfödelse och inre helande. Energin framkallar också glädje och lugn i sinnet och man känner sig ofta avspänd och balanserad efteråt. Kan med fördel kombineras med reiki

45 min

månljushealing

Energin från månen är en högt vibrerande och kärleksfull energi, den liknar energin från solen, välgörande och hälsosam att använda sig av i healingsessioner. Månljushealingen har många utmärkta användningsområden. Den är mest användbar till emotionell healing. Månljushealingen hjälper till med alla feminina aspekter på livet. Den stödjer, grundar, lugnar och är balanserande. Den renar och skyddar från negativa energier. Månljushealingen är utmärkt att använda till undermedvetna problem, och på orsaker och problem som är relaterade till det.

45 min

Initiering

45 min