Sofia Fjällborg, Norrdisk Kroppskraft. Bokning endast för befintliga kunder.

MB Gua sha technique®

En form av massage där man, med ett verktyg, skrapar på insmord hud. Fokus ligger på områden där smärta och stagnation förekommer. Behandlingen sätter igång cirkulation och flöde samt främjar kroppens utrensning av slaggprodukter. Cirkulationen ökar och medför avslappning i musklerna. Behandlingen lämnar märken på huden som försvinner efter några dagar.

1 h 15 min

Ansikts-gua sha, Facial gua sha

Gua sha är en typ av skrapmassage med rötter i kinesisk medicin. I behandlingen används ett skrapverktyg som stimulerar cirkulation och muskelavslappning. I ansiktsmassagen användes en platt sten och milda oljor speciellt anpassade efter ansiktets känsliga hy. Facial gua sha, eller gua sha för ansiktet, är både en skönhets- och en hälsobehandling.

45 min

Hårmineralanalys - bokning även för nya kunder

Vill du veta din kropps mineral och näringsstatus på cellnivå? I en hårmineralanalys ser man mineraler, spårämnen, toxiska metaller, relationen mellan mineraler samt till vilken metabolisk typ man tillhör. Du får också kostråd samt förslag på vad du bör äta eller inte äta. När du fått svar på dina individuella värden behöver du inte gissa på vilka kosttillskott du ska köpa. Första besöket tar ca. 15-20 min. Då klipper jag hår från ditt bakhuvud cirka 2-3 cm från hårbotten. Jag vill att håret ska vara naturellt i botten ( slingor är ok). Sedan skickas ditt prov till USA och efter 2-3 veckor kommer svaret. Då träffas vi igen för 1 timmas genomgång, vilket ingår i priset.

30 min

Ansiktskoppning

Till ansiktet används små glaskoppor som inte lämnar märken. Cirkulationen främjas, blodgenomströmningen ökar och gynnar kroppens borttransport av slaggprodukter samtidigt som musklerna slappnar av. I behandlingen ingår även en mild ansiktsmassage.

45 min

Koppning

Här används gummikoppor i olika storlekar för att skapa ett undertryck som påverkar bindväv och muskler. Cirkulationen främjas, blodgenomströmningen ökar och gynnar kroppens borttransport av slaggprodukter samtidigt som musklerna slappnar av. Koppning kan även ingå som en del i terapeutisk massage.

1 h

Käkledsbehandling

Spänningar i käkens muskulatur kan leda till problem med att tugga och gapa, att man gnisslar tänder och får värk i käken och huvudet samt nacke och axlar. Vid en käkledsbehandling behandlas musklerna runt käkleden. Även en avslappnande ansiktsmassage ingår.

45 min

Lymfpaketet 4x90 minuter på 4 veckor

I början kan det vara bra att gå på lymfmassage en gång i veckan för att få fart på systemet. Lymfpaketet är fyra lymfmassage-behandlingar på 90 minuter vardera. Behandlingarna bokas in fyra veckor i rad på samma tid varje vecka. Du får alltså samma veckodag och tid som du bokar nu de följande tre veckorna. Du kommer att få med dig ett egenvårdsprogram som du utför själv mellan behandlingarna. Lymfpaketet är personligt, behandlingarna kan inte överlåtas på en annan person.

2 h

Lymfmassage

90 minuter helkroppsmassage som sätter fart på kroppens utrensning. Lymfsystemet, som finns i hela kroppen, stimuleras här med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Denna behandling är en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp eventuella fibroser. Det är en mycket lugnande behandling då lymfsystemet fungerar bäst vid avslappning och stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen. Lymfsystemet är kroppens utrensande system. Det är kroppens försvar som vi behöver aktivera för att hålla oss friska och pigga. De flesta upplever sig lättare i kroppen efter en lymfmassage. Tecken på sämre flöde i lymfsystemet kan vara: • Envisa förkylningar/ infektioner • Svullna/ stumma ben • Märken på huden efter sömmen i dina strumpor • Ofta frusen/ kall • Klåda/ värk i kroppen • Högt blodtryck • Yrsel/ huvudvärk • Svårt att gå ned i vikt Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Tänk på att dricka ordentligt med vatten före och efter behandlingen för bästa effekt.

2 h

Svensk klassisk helkroppsmassage

Svensk klassisk massage är avslappnande och sänker stressnivån i din kropp. Musklerna bearbetas i ett lugnt tempo som ökar kroppens allmänna välbefinnande.

1 h 30 min

Terapeutisk massage 60 min.

Den terapeutiska massagen är för dig med trötta muskler, spänningar eller värk i till exempel axlar, rygg och nacke. Här behandlas specifika muskler och muskelgrupper med olika tekniker. Vid det första besöket fyller vi i en hälsodeklaration och du får berätta om ditt problem. Sedan följer några tester innan behandling med de massagetekniker som passar för just din kropp.

1 h 30 min

Terapeutisk massage 45 min.

Den terapeutiska massagen är för dig med trötta muskler, spänningar eller värk i till exempel axlar, rygg och nacke. Här behandlas specifika muskler och muskelgrupper med olika tekniker. Vid det första besöket fyller vi i en hälsodeklaration och du får berätta om ditt problem. Sedan följer några tester innan behandling med de massagetekniker som passar för just din kropp.

1 h 15 min

Svensk klassisk halvkroppsmassage

Svensk klassisk massage är avslappnande och sänker stressnivån i din kropp. Musklerna bearbetas i ett lugnt tempo som ökar kroppens allmänna välbefinnande.

45 min

Terapeutisk massage 30 min.

Den terapeutiska massagen är för dig med trötta muskler, spänningar eller värk i till exempel axlar, rygg och nacke. Här behandlas specifika muskler och muskelgrupper med olika tekniker. Vid det första besöket fyller vi i en hälsodeklaration och du får berätta om ditt problem. Sedan följer några tester innan behandling med de massagetekniker som passar för just din kropp. Vid ditt första besök rekommenderas att du bokar minst 45 minuter.

45 min

Sittande massage

Den sittande massagen ges med kläderna på. Under behandlingen sitter du på en massagestol som ger stöd för nacke och huvud. Här används lite lättare grepp på rygg, armar, nacke och huvud. De flesta upplever massagen både avslappnande och energigivande.

35 min

Köp av produkter

Välkommen in för att ställa frågor och botanisera bland produkter för massage och medveten andning. Naturligtvis går det också att köpa produkter i samband med en behandling.

30 min