Sund och Stark Studio i Lomma

Andningsterapi (massage enligt Lotorpsmetoden) NYBESÖK

En behandlande metod för dig som har besvär kopplade till din andning, till exempel astma, allergi, KOL eller upplever begränsad andningsfunktion. Besöket inleds med en konsultation och mätning av din andning med bla PEF-mätare. Därefter följer en behandling på brits där vi arbetar med specifik massage av andningsmuskulaturen i kombination med individuellt anpassade andningstekniker enligt Lotorps-metoden. Syftet är att förbättra andningsfunktion, minska spänningar och skapa bättre förutsättningar för en mer effektiv och fri andning.

1 h 45 min

Andningsterapi (massage enligt Lotorpsmetoden) ÅTERBESÖK

En behandlande metod för dig som har besvär kopplade till din andning, till exempel astma, allergi, KOL eller upplever begränsad andningsfunktion. Besöket inleds med en konsultation och mätning av din andning med bla PEF-mätare. Därefter följer en behandling på brits där vi arbetar med specifik massage av andningsmuskulaturen i kombination med individuellt anpassade andningstekniker enligt Lotorps-metoden. Syftet är att förbättra andningsfunktion, minska spänningar och skapa bättre förutsättningar för en mer effektiv och fri andning.

1 h 30 min

Gravidmassage 90 min

1 h 45 min

Gravidmassage 60 min

1 h 15 min

Gravidmassage 45 min

1 h

Gravidmassage 30 min

45 min

Klassisk Massage 90 min

90 minuter klassisk massage hos en av våra massageterapeuter på hälsocentret i Lomma. Massagen anpassas efter dig som patient; dina behov och önskemål. 90 minuter passar bra när du önskar en ordentlig genomgång av flera problemområden på kroppen, en helkroppsmassage, eller söker en längre stunds avslappning.

1 h 45 min

Klassisk massage 75 min

75 minuter klassisk massage hos en av våra massageterapeuter på hälsocentret i Lomma. Massagen anpassas efter dig som patient; dina behov och önskemål. 75 minuter passar bra när du önskar en ordentlig genomgång av flera problemområden på kroppen, en helkroppsmassage, eller söker en längre stunds avslappning.

1 h 30 min

Klassisk Massage 60 min

60 minuter klassisk massage hos en av våra massageterapeuter på hälsocentret i Lomma. Massagen anpassas efter dig som patient; dina behov och önskemål. 60 minuter kan vara lagom om du har ett eller flera problemområde som du önskar fokusera massagen på (t.ex rygg+ben eller säte+rygg+nacke/axlar) eller bara söker en lite längre stunds avslappning.

1 h 15 min

Klassisk Massage 45 min

45 minuter klassisk massage hos en av våra massageterapeuter på hälsocentret i Lomma. Massagen anpassas efter dig som patient; dina behov och önskemål. 45 minuter kan vara lagom om du har ett problemområde som du önskar fokusera massagen på (t.ex säte+rygg eller rygg+nacke+axlar) eller bara söker en stunds avslappning.

1 h

Klassisk Massage 30 min

30 minuter klassisk massage hos en av våra massageterapeuter på hälsocentret i Lomma. Massagen anpassas efter dig som patient; dina behov och önskemål. 30 minuter kan vara lagom om du har ett begränsat problemområde som du önskar fokusera massagen på (t.ex rygg eller vader) eller bara söker en kortare stunds avslappning. Önskar du en tuffare behandling väljer du istället tjänsten ”sportmassage”.

45 min

Klassisk massage 20 min

Klassisk massage 20 minuter - för dig som önskar en kortare behandling av mindre problemområde, till exempel övre delen av ryggen, en axel eller vaderna.

30 min

Lymfmassage lyx 120 min

En härlig lång och avslappnande behandling där vi startar med gua sha och koppning ansikte och fortsätter med lymfmassage kropp. Olja används. Samtal om hälsobakgrund vid första besöket.

2 h 30 min

Lymfmassage 90 min

En helkroppsmassage där vi jobbar med att lösa upp stopp i lymfflödet och dränera överflödig vätska, slaggprodukter och gifter. Behandlingen görs med varma eteriska oljor, koppning och i en väldigt avkopplande miljö. Allt för att främja det parasympatiska nervsystemet där kroppen kan läka optimalt och där lymfflödet främjas. En kur på 3 täta behandlingar rekommenderas och därefter ca en gång i månaden samt egenvård för optimalt fungerande lymfsystem. 1 behandling: 1495 kr. 3 behandlingar: 3800 kr. Rabatten á 685 kr dras av vid det tredje besöket. Alla 3 besök skall vara inom ett 6 veckors intervall. Efter en kur rekommenderas antingen 60 min eller 90 min med jämna mellanrum och dessa är det ordinarie-pris på. OBS! En kur ska göras hos en och samma terapeut för att du ska kunna erhålla din rabatt på 3:e behandlingen.

2 h

Lymfmassage 60 min

En lymfbehandling där vi jobbar med att lösa upp stopp i lymfflödet och dränera överflödig vätska, slaggprodukter och gifter. Behandlingen görs med varma eteriska oljor, koppning och i en väldigt avkopplande miljö. Allt för att främja det parasympatiska nervsystemet där kroppen kan läka optimalt och där lymfflödet främjas. En kur på 3 täta behandlingar rekommenderas och därefter ca en gång i månaden samt egenvård för optimalt fungerande lymfsystem. Denna kortare behandling rekommenderas efter en kur för att boosta ditt lymfsystem.

1 h 30 min

Gua Sha & koppning ansikte 45 min

En avslappnande och välgörande ansiktsmassage. Genom att använda massageverktygen Gua Sha & koppor i ansikte, nacke och hals sätter vi igång lymf- och blodcirkulationen vilket bl.a. kan minska svullnader och spänningar och ge din hud lyster, lyft och avslappning. En otroligt skön behandling.

1 h 15 min

PT timme 30 min

45 min

Konsultation

Konsultation för personlig träning och/eller kostrådgivning. Även om du redan vet vilket upplägg du vill köra så börjar vi alltid med en konsultation. Är du osäker så maila oss innan bokning.

1 h

Aromamassage helkropp 90 min

En oerhört avslappnande massage med uppvärmd eterisk olja. En perfekt behandling för dig som vill bli rejält omhändertagen, komma ner i varv och både bli fysiskt och psykiskt avslappnad.

1 h 45 min

Aromamassage halvkropp 60 min

En oerhört avslappnande massage med uppvärmd eterisk olja. En perfekt behandling för dig som vill bli rejält omhändertagen, komma ner i varv och både bli fysiskt och psykiskt avslappnad.

1 h 15 min

Ansiktsmassage 45 min

En otroligt avkopplande och skön behandling. Ansikte, skalp, dekolletage och nacke masseras mjukt med uppvärmda eteriska oljor. Behandlingen utförs i vårt spa-rum för extra avkoppling.

1 h

Sportmassage

En djupgående behandling

40 min

PT- konsultation 40% RABATT

JUST NU erbjuder vi personlig träning med 40 % rabatt då vi har en LIA-student hos oss v.16-20. Hon har 3 olika PT-paket och under konsultationen bestämmer ni gemensamt vilket som passar dig bäst. Konsultationen kostar 699 kr men den blir GRATIS vid köp av PT-paket hos vår LIA-student. Även om du redan vet vilket upplägg du vill köra så börjar vi alltid med en konsultation. Är du osäker så maila oss innan bokning.

1 h 15 min

Totum kroppsterapi 90 min

Totum kroppsterapi är en behandlingsform som ser till hela människan, kropp och psyke. Metoder som används i behandlingen är bl.a. en kombination av muskelmassage, akupressur, zonterapi, pulsering, andningsteknik och samtal. Behandlingsformen passar för ALLA och har god effekt på bl.a. problem med rygg, nacke och axlar, huvudvärk, stress, ångest och trauma. Samtal om hälsobakgrund vid första besöket.

2 h

Totum kroppsterapi 60 min

Totum kroppsterapi är en behandlingsform som ser till hela människan, kropp och psyke. Metoder som används i behandlingen är bl.a. en kombination av muskelmassage, akupressur, zonterapi, pulsering, andningsteknik och samtal. Behandlingsformen passar för ALLA och har god effekt på bl.a. problem med rygg, nacke och axlar, huvudvärk, stress, ångest och trauma. Samtal om hälsobakgrund vid första besöket.

1 h 30 min