Svegs Massage & Lymfterapi

Fotmassage

Härlig fotmassage med olja och/eller fotkräm. Utförs endast på friska fötter (utan vårtor och fotsvamp).

45 min

Fotmassage och skrubb

Behandlingen inleds med en väldoftande fotskrubb som gör fötterna mjuka och lena, därefter fotmassage med olja och till sist en skön avslutande fotkräm. Jag filar ej. Utförs endast på friska fötter utan vårtor och fotsvamp och kan ej jämföras med medicinsk fotvård.

45 min

Gravidmassage 60 min

Du är välkommen från och med graviditetsvecka 13 och hela graviditeten ut. Ange gärna som bokningskommentar vilken vecka du är i. Att få gravidmassage är ett effektivt sätt att komma ner i varv, och man har sett att personer som får regelbunden massage kan sänka sitt blodtryck. Gravidmassage kan också göra att man får mindre ont och känner sig mindre svullen då massagen även påverkar lymfsystemet och blodcirkulationen. Behandlingen utförs bekvämt liggandes på en gravidkudde på bänken. De allra sista veckorna i graviditeten kan det passa vissa bättre att ligga på sidan. Huden blir mjuk och smidig av den fina vegetabiliska och ekologiska oljan jag använder.

1 h 15 min

Gravidmassage 45 min

Du är välkommen från och med graviditetsvecka 13 och hela graviditeten ut. Ange gärna som bokningskommentar vilken vecka du är i. Att få gravidmassage är ett effektivt sätt att komma ner i varv, och man har sett att personer som får regelbunden massage kan sänka sitt blodtryck. Gravidmassage kan också göra att man får mindre ont och känner sig mindre svullen då massagen även påverkar lymfsystemet och blodcirkulationen. Behandlingen utförs bekvämt liggandes på en gravidkudde på bänken. De allra sista veckorna i graviditeten kan det passa vissa bättre att ligga på sidan. Huden blir mjuk och smidig av den fina vegetabiliska och ekologiska oljan jag använder.

1 h

Gravidmassage 30 min

Du är välkommen från och med graviditetsvecka 13 och hela graviditeten ut. Ange gärna som bokningskommentar vilken vecka du är i. Att få gravidmassage är ett effektivt sätt att komma ner i varv, och man har sett att personer som får regelbunden massage kan sänka sitt blodtryck. Gravidmassage kan också göra att man får mindre ont och känner sig mindre svullen då massagen även påverkar lymfsystemet och blodcirkulationen. Behandlingen utförs bekvämt liggandes på en gravidkudde på bänken. De allra sista veckorna i graviditeten kan det passa vissa bättre att ligga på sidan. Huden blir mjuk och smidig av den fina vegetabiliska och ekologiska oljan jag använder.

45 min

Hot stone massage 90 min

Lyxig helkroppsbehandling inkl. ansikte och skalp. Få det bästa av två världar! Den härliga värmen från massage med varma stenar som har en avslappnande effekt på muskler och sinne, kombinerat med lite klassisk massage ger en fullständigt avslappnande och mjukgörande upplevelse. OBS! Utförs ej på gravida.

1 h 45 min

Hot stone massage 60 min

Få det bästa av två världar! Den härliga värmen från massage med varma stenar som har en avslappnande effekt på muskler och sinne, kombinerat med lite klassisk massage ger en fullständigt avslappnande och mjukgörande upplevelse. Helkropp (ej ansikte) eller valda delar av kroppen. OBS! Utförs ej på gravida.

1 h 15 min

Koppningsmassage 75 min

Detta är en fantastisk helkroppsbehandling för att få fart på flödena i kroppen! Bra för både muskler och lymfsystem och mjukar upp bindväv och fettvävnad. Koppning och vanlig massage blandas. Inklusive kort ansiktsmassage om man vill (men ej koppning i ansiktet).

1 h 30 min

Koppningsmassage 60 min

Detta är en fantastisk helkroppsbehandling (ej ansikte) för att få fart på flödena i kroppen! Bra för både muskler och lymfsystem och mjukar upp bindväv och fettvävnad. Koppning och vanlig massage blandas.

1 h 15 min

Koppningsmassage 45 min

Detta är en fantastisk behandling för att få fart på flödena i kroppen! Bra för både muskler och lymfsystem och mjukar upp bindväv och fettvävnad. Koppning och vanlig massage blandas.

1 h

Lymfmassage

Lymfmassage är en väldigt mjuk och avslappnande helkroppsmassage som speciellt passar dig som tycker vanlig massage gör för ont eller är för hårdhänt och om du har tecken på trögt lymfsystem som t.ex.: -ödem (svullnad/vätska) -återkommande infektioner (ett väl fungerande lymfsystem är viktigt för immunförsvaret) -allmän smärta och känslighet i kroppen -har lätt att få träningsvärk -har operationsärr eller andra ärr -har haft cancer och är färdigbehandlad -har ökad risk för ödem av olika anledningar -upplever en stagnation och tröghet i kroppen Lymfmassage är jättebra även för dig som ska genomgå (eller har genomgått) en större operation med lång tids stillaliggande som följd. Studier har visat att lymfsystemet lättare bildar nya lymfkärl och anastomoser efter ett trauma/stor skada eller operation när man får regelbunden lymfmassage innan och efter. Gärna så snart det är möjligt efteråt. Lymfmassage är en blandning av lätta strykningar, försiktiga skakningar, lätta pumpande tryck och rörelser och djupandning. Detta stimulerar till ökad vätsketransport. Lymfsystemet renar lymfvätskan som bildas i kroppen, och transporterar bort kroppens "sopor" t.ex. slaggprodukter, främmande, avvikande och döda celler, virus och överflödig vätska. De flesta människor har ett väl fungerande lymfsystem och behöver ej lymfmassage, men man kan givetvis ta det ändå för att man tycker det är skönt.

1 h 45 min

Manuellt Lymfdränage

Manuellt lymfdränage för de som har ödem (svullnad/vätska) i någon enstaka kroppsdel. Det kan vara p.g.a. skada, sjukdom, efter operation eller t.ex. cancerbehandling och strålning. Då passar den här behandlingen bättre än lymfmassage, eftersom fokus är att minska ödemet i just den problemdrabbade kroppsdelen. Hur stor del av kroppen som behöver behandlas beror helt och hållet på var på kroppen ödemet och den nedsatta funktionen sitter. Precis som i lymfmassagen utförs lymfdränaget med väldigt lätta pumpgrepp, strykningar och mjuk massage men oftast utan olja. Har man fibroser kan man behöva jobba mer djupgående på dessa.

1 h 15 min

Massage 75 min (helkropp inkl ansikte och skalp)

Avslappnande och spänningslösande helkroppsmassage inklusive ansikte och skalp. Bra om du har ont någonstans, känner dig spänd eller bara vill koppla av en stund. Ta gärna massage regelbundet i förebyggande syfte innan du får ont.

1 h 30 min

Huvudvärk special

Kombination av 30 min käkledsbehandling (inklusive ansikts- och skalpmassage) + 30 min massage av övre delen av ryggen, axlar och nacke. Effektivt mot spänningshuvudvärk (även förebyggande)!

1 h 15 min

Massage 60 min (helkropp)

Avslappnande och spänningslösande helkroppsmassage. Ej ansikte och huvud (vill man ha det också boka 75 min). Bra om du har ont någonstans, känner dig spänd eller bara vill koppla av en stund. Ta gärna massage regelbundet i förebyggande syfte innan du får ont.

1 h 15 min

Massage 45 min

Avslappnande och spänningslösande massage. Bra om du har ont någonstans, känner dig spänd eller bara vill koppla av en stund. Ta gärna massage regelbundet i förebyggande syfte innan du får ont. För helkroppsmassage, välj 60 eller 75 min.

1 h

Ansiktsmassage (inkl nacke och skalp)

Avslappnande ansiktsmassage inklusive skalp och nacke. Bra vid t. ex. huvudvärk. Eller om man bara vill slappna av och njuta av underbart skön massage och få igång cirkulationen för ett fräscht utseende.

45 min

Käkledsbehandling

Känner du dig spänd i käkar och nacke, eller lider av huvudvärk och gnisslar tänder? Då kan käkledsbehandling hjälpa. Jag masserar musklerna på och runt käkarna/käklederna och även huvud och nacke. Vid svårigheter att gapa (t.ex. under tandläkarbesök) eller om du har stora besvär kan jag även behandla muskler inne i munnen om du vill (med handskar på). Efteråt brukar det vara lättare att gapa stort och kännas befriande.

45 min

Massage 30 min

Avslappnande och spänningslösande massage. Bra om du har ont någonstans, känner dig spänd eller bara vill koppla av en stund. Ta gärna massage regelbundet i förebyggande syfte innan du får ont.

45 min