The Institute

Full Reboot

För dig som vill ta tag i din hälsa ordentligt. -Fullständig Ortopedisk och Neurologisk Analys- Ortopedisk Status - Tester av leder, skelett och funktion. Ex. Korsband, Menisk, Diskar. Neurologisk Status - Motorik, Sensorik, Reflexer. -Fullständig Funktionell Analys- Rörlighet - Fotleder, knän, höfter, axlar, ryggrad med mera. Styrka - Större muskelgrupper, enskilda muskler och komplexa rörelsemönster. Stabilitet - Leder, ligament, proprioception och muskulär stabilitet. -Kiropraktisk, Massageterapeutisk och Rehabilitativ Behandling 60 Min- Kiropraktisk Behandling och Diagnosticering - HVLA-Manipulation Massageterapi Stötvågsbehandling Ultraljudsbehandling Rehabiliteringsövningar -Skräddarsydd Rehabiliterings- och/eller Träningsplan- Uppbyggt program i en PDF med videos, bilder och beskrivning av varje övning med antal set, repetitioner. Detta program går vi även igenom på plats så att alla detaljer sitter som dem ska. Planen byggs upp över 4-8 veckor och vi har kontakt via telefon under tiden.

2 h

Kiropraktik, Massageterapi & Rehab 90 Minuter

-Utförlig analys & diagnosticering. -Fullständing neurologisk undersökning -Kiropraktisk-, Muskulär-, Ledbehandling. -Skräddarsydd Mobilitets-, Styrke-, Rehabiliteringsplan. Vid behov ingår även stötvågsbehandling och/eller ultraljudsbehandling.

1 h 30 min

Kiropraktik, Massageterapi & Rehab 60 min

-Utförlig analys & diagnosticering. -Fullständing neurologisk undersökning -Kiropraktisk-, Muskulär-, Ledbehandling. -Skräddarsydd Mobilitets-, Styrke-, Rehabiliteringsplan. Vid behov ingår även stötvågsbehandling och/eller ultraljudsbehandling.

1 h

Akut Kiropraktisk Behandling & Rehab

För dig som inte kan vänta och behöver hjälp och behandling omgående. Exempelvis: - Akut ryggskott - Nackspärr - Ischias/nervinklämningar - Bristningar/ströckningar - Bröstryggssmärta - Axelsmärta Vid behov ingår även stötvågsbehandling och/eller ultraljudsbehandling.

30 min

Kiropraktik, Massageterapi & Rehab Nybesök/Återbesök

För att tillgodose dina krav på välmående och hälsa krävs utförlig diagnosticering, behandling och rehabiliteringsplan. Vid första besöket undersöks du neurologiskt, ortopediskt och rörelsemässigt, för att sedan behandlas via ett kiropraktiskt synsätt i kombination med massageterapi och rehabiliteringsprogram, för att skräddarsy behandlingen efter dina behov. Vid behov ingår även stötvågsbehandling och/eller ultraljudsbehandling.

30 min

Stark & Rörlig - Bootcamp 8 Veckor

2 pass i veckan, i 8 veckor, för dig som: - Är trött på återkommande stelhet och smärta - Tycker att vanlig stretch inte fungerar - Vill bli rörligare - Vill bygga upp kroppen på riktigt - från nervsystem, bindväv och muskulatur till leder och ligament. - Har svårt att hålla i sina förebyggande övningar - Vill konstruktivt skottsäkra din kropp - Hemmaprogram som utförs från gång till gång - Liten grupp, 6 personer.

1 h

Funktionell & Korrektiv Träning

För dig som vill: - Förebygga skador - Lära dig teknik i exempelvis knäböj, marklyft eller pull-ups/chins - Se över ditt generella rörelsemönster - Har en viss övning eller vissa moment som tidigare är kopplade till skada och vill övervinna dessa.

1 h 15 min

Rörelseanalys och Träningsupplägg

Här utförs en fullständig analys av rörelseapparaten där rörlighet, stabilitet, styrka, balans & koordinativ förmåga testas. Därefter skräddarsys en periodiserad träningsplan utefter dina egna mål, möjligheter och krav.

50 min