To be Hälso Rehab/ Tobias Tufvesson

Smärt/ Manuell Behandling / MLS Laserterapi/ Massage/Akupunktur, EPASSI användare+ 50 kr

Manuell behandling vid smärtproblematik, MLS Laserterapi, stötvågsbehandling, Akupunktur, 3 D Rehabilitering , fascia behandling, kinesiology testing, Kinesio Tape. mm. Rehabilitering, MLS Terapi är garanti för följande: Kort behandlingstid Reduktion och /eller smärtfrihet på kort tid, inklusive nervsmärta Stark anti-inflammatorisk effekt. Snabb läkning från överbelastningar och stukningar Snabb återhämtning av skadade muskler Snabb upplösning vid ödemiska tillstånd Omedelbar förbättring av lokal cirkulation Snabb läkning från ytliga skador som sår, ben och brännsår MLS Laser A.S.A. http://optilaser.se/laserterapi Lågeffektlaserbehandling är en riskfri och smärtfri metod att behandla smärttillstånd, muskler, senor, leder, inflammationer m.m. Medicinsk laser stimulerar celler att självläka och fungerar helt utan kemikalier och piller.

30 min

Idrottare special mix , EPASSI+50kr

Behandling av idrottsskador och idrottspsykologisk rådgivning vid samma tillfälle, behöver du lufta tankar och känslor vid, under eller efter dina skador.

1 h 10 min

Idrottsskador Elit/ motionärer, EPASSI+50kr

Behandling/ Bedömning Idrottsskador

30 min

Samtalsterapi/ coaching dubbel, EPASSI+50kr

Hantera stress, oro, ångest, personlig utveckling

1 h 30 min

BRT Body Regulation Therapy, Samtalsterapi+ rörelseterapi postural, EPASSI+50kr

Är du intresserad av att utforska en ny väg till hälsa och välbefinnande? Body Regulation Therapy (BRT) erbjuder en helhet för att skapa balans i vår kropp och i vårt autonoma nervsystem, ANS med mål att uppnå god självkänsla, trygghet och harmoni. Detta kan vara särskilt relevant för dig som kämpar med stress, ångest, smärta eller andra psykosomatiska symptom. Vad är BRT? BRT är en terapiform som förenar kunskaper från både fysioterapi och psykoterapi. I BRT fokuserar vi på hur din kroppshållning och dina rörelsemönster är kopplade till dina känslor och din psykiska hälsa. Genom att arbeta med din kroppskännedom kan vi påverka och förbättra inte bara din fysiska hälsa, utan också din psykiska balans och tankemönster. Hur Fungerar BRT? BRT bygger på insikten att kroppen och sinnet är djupt förbundna. När du upplever stress, ångest eller negativa känslor, påverkas din kroppshållning och dina rörelsemönster – och tvärtom. Genom BRT arbetar vi med självreglering av det autonoma nervsystemet ANS, medveten kroppsnärvaro, hållning, andning och rörelser för att främja en känsla av lugn och välbefinnande. Detta kan leda till en märkbar förbättring i hur du känner dig både fysiskt och mentalt.

1 h

ONLINE Samtalsterapi/ coaching, EPASSI +50kr

Möjlighet till samtal genom telefon eller video chatt om du känner att det är lättare just nu,

50 min

Samtalsterapi / Coaching på plats, EPASSI + 50kr

Body regulation Therapy BRT Rytmisk rörelseträning med inriktning KBT, mental träning genom kroppen för att hantera ångest, stress, oro, panikkänslor, trauman. Psykoterapeutiskt inriktning, ACT, Dialektisk beteendeterapi DBT Anknytning teorier Inkl. Samtalsterapi. träna dig på att orka vara i det som sker inuti dig, att orka hantera. och gå vidare. innehåll Kognitiv beteende terapi KBT Basal Kroppskännedom BK Tai Chi Chuan korta yang formen Medicinsk Chi Gong Za Zen Meditation Kin Hin meditativa gången Möte, människosyn Tobias Tufvesson / To Be Hälso Rehab har genom över 24 års BRT , Basal kroppskännedom, tai chi , Aikido, Qi gong, möte människosyn och Kognitiv Beetende Terapi, KBT utvecklat sin behandling och utbildningar i sin form. To be Life & Sport System

45 min

PRESTATIONS/ IDROTTS PSYKOLOGI / NY BESÖK , To be sport & Life

Elitidrottare/ Motionär Självkänsla i sättet du rör dig, kroppskännedom med rytmisk rörelseträning och 3D Funktion träning. Att skapa närvaro,frihet i andning och få kroppen att jobba som du vill! Vill du i ditt idrottsutövande hålla dig samlad och trygg och öva dig i att förstå kroppen signaler som kan påverka dina tankar för att orka/ kunna prestera på din egna högsta nivå. Skapa ditt FLOW inifrån, och inte vara så påverkbar av yttre påfrestningar. Förstå sambandet mellan kropp och knopp, Ingår även screening och behandling/ rehabilitering/ program design Detta är mental träning på en nivå du aldrig har upplevt innan, på köpet blir du fysiskt ännu bättre.

1 h 45 min

PRESTATIONS/ IDROTTS PSYKOLOGI / ÅTERBESÖK, to be sport & life

Elitidrottare/ Motionär Självkänsla i sättet du rör dig, kroppskännedom med rytmisk rörelseträning och 3D Funktion träning. Att skapa närvaro,frihet i andning och få kroppen att jobba som du vill! Mental fys. Vill du i ditt idrottsutövande hålla dig samlad och trygg och öva dig i att förstå kroppen signaler som kan påverka dina tankar för att orka/ kunna prestera på din egna högsta nivå. Skapa ditt FLOW inifrån, och inte vara så påverkbar av yttre påfrestningar. Förstå sambandet mellan kropp och knopp, Ingår även screening och behandling/ rehabilitering/ program design Detta är mental träning på en nivå du aldrig har upplevt förrut, på köpet blir du fysiskt ännu bättre.

1 h 10 min