Wida Omtanke

Taktil massage

Djupt lugnande och avslappnande massage som utförs genom strykningar med olja på kroppen. Upplever du behov av att fylla på energi eller låta kroppen få möjlighet till återhämtning så passar den taktila massagen dig. Under behandlingen ligger du på värmedyna (valfritt) inbäddad i handdukar och filtar. Jag masserar rygg, nacke, skalp, ansikte, armar/händer, mage samt ben och fötter. Du som kund bestämmer självklart om det är någon kroppsdel som du önskar utesluta ur behandlingen. Denna behandling kan beskrivas som massage för själen. 75 min inklusive av/påklädning samt betalning.

1 h 25 min

Barn/Ungdomsmassage upp till 18 år 45 min

Även våra barn och ungdomar behöver en paus från vardagen och en möjlighet till återhämtning och en stunds avslappning. När barnet/ungdomen får massage utsöndras hormonet Oxytocin som är kroppens lugn och ro hormon. Massage har visat sig ha mycket positiva effekter på minne och koncentrationsförmåga. Problem med aggressivitet, stress, sömnsvårigheter och orolighet har visat sig minska påtagligt med regelbunden massagebehandlingar. Dock behöver ingen av nämnda symtom vara orsak till att få massage utan kan utföras enbart med syftet att få koppla av en stund från vardagen. Behandlingen utformas i samråd efter barnet/ ungdomens önskemål och behov. Den kan vara väldigt mjuk och behaglig, till lite mer behandlande om muskelspänningar finns. Självklart finns möjlighet att ha medföljande vuxen med i rummet under behandling om så önskas.

55 min

Barn- / Ungdomsmassage upp till 18 år 30 min

Även våra barn och ungdomar behöver en paus från vardagen och en möjlighet till återhämtning och en stunds avslappning. När barnet/ungdomen får massage utsöndras hormonet Oxytocin som är kroppens lugn och ro hormon. Massage har visat sig ha mycket positiva effekter på minne och koncentrationsförmåga. Problem med aggressivitet, stress, sömnsvårigheter och orolighet har visat sig minska påtagligt med regelbunden massagebehandlingar. Dock behöver ingen av nämnda symtom vara orsak till att få massage utan kan utföras enbart med syftet att få koppla av en stund från vardagen. Behandlingen utformas i samråd efter barnet/ ungdomens önskemål och behov. Den kan vara väldigt mjuk och behaglig, till lite mer behandlande om muskelspänningar finns. Självklart finns möjlighet att ha medföljande vuxen med i rummet under behandling om så önskas.

40 min

Massage ,Friskvård

Avslappnande men djupgående helkroppsmassage där jag masserar; rygg, nacke, säte/höft, ben, fötter, mage och armar och avslutar med skalp och ansiktsmassage. Jag fokuserar där jag hittar stelhet/ spänningar. Behandlingen anpassa självklart efter dig som kund om önskemål finns att avstå någon kroppsdel för massage. ( Friskvårdsberättigad)

1 h 10 min

Massage

Är du spänd, stressad, upplever stelhet/smärta eller kanske bara vill bli ompysslad för en stund. denna behandling fokuserar på antingen överkropp eller underkropp utifrån ditt behov som kund. Behandlingen utformas i samråd med dig som kund och kan utformas som en stund för avkoppling, återhämtning eller mer inriktad behandlande massage vid behov. (Friskvårdsberättigad)

40 min

Nybesök Käkledsbehandling

Första besöket är något längre än följande behandlingstillfällen, då vi börjar med att samtala kring hur du och din kropp/ käke mår och hur din problematik/symtom gör sig till känna. Detta för att vi skall kunna utforma kommande behandlingstillfällen på bästa sätt för dig och din kropp/käke. Käkledsbehandlingen innebär att jag arbetar med fokus på käkleden samt de intilliggande muskler som påverkar vår käke såsom hals/ bröstmuskler och bröstrygg/nackmuskulaturen. Riktar sig till dig som har käkledsproblematik i form av att du biter i hop, gnisslar tänder, pressar tungan, svårt att öppna munnen, huvudvärk/migrän, problematik med öronen genom störande ljud/lockkänsla, tinnitus. Nackproblematik. Behandlingen innefattar massage, pressur samt stretch av käkledens muskler samt de intilliggande musklerna. Under behandlingen kommer jag arbeta med den inre käkledsmuskulaturen vilket innebär att den delen är jag inne i munnen och behandlar. Jag använder självklart handskar under den behandlingsdelen. Detta är en mycket kraftfull behandling där du oftast känner någon form av förändring efter första besöket. Vanligast är att det behövs ca 2-5 behandlingar för att uppnå bäst resultat men detta är mycket individuellt. (Ej friskvårdsberättigad)

1 h 40 min

Käkledsbehandling

Käkledsbehandlingen innebär att jag arbetar med fokus på käkleden samt de intilliggande muskler som påverkar vår käke. Riktar sig till dig som har käkledsproblematik i form av att du biter i hop, gnisslar tänder, pressar tungan, svårt att öppna munnen, huvudvärk/migrän, problematik med öronen genom störande ljud/lockkänsla, tinnitus. Nackproblematik. Behandlingen innefattar massage, pressur samt stretch av käkledens muskler samt de intilliggande musklerna. Under behandlingen kommer jag arbeta med den inre käkledsmuskulaturen vilket innebär att den delen är jag inne i munnen och behandlar. Jag använder självklart handskar under den behandlingsdelen. Detta är en mycket kraftfull behandling där du oftast känner någon form av förändring efter första besöket. Vanligast är att det behövs ca 2-5 behandlingar för att uppnå bäst resultat men detta är mycket individuellt. (Ej friskvårdsberättigad)

1 h 10 min

Lymfmassage

Lymfmassage är en behandlingsmetod som fokuserar på bindväv, hud och andning. Behandlingen genomförs med strykningar och lättare tryck i lymfflödets riktning och i bland även något djupare grepp för att mjuka upp ev stopp /ärrvävnader i bindväven. med djupandning hjälper den kroppen att rensa ut slaggprodukter och vätska ur kroppen samt stärka immunförsvaret. Det är en mycket lugnande massagebehandling, lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad. Denna behandling passar alla människor men speciellt om du upplever/har: - Opererats för bröstcancer - Ödem/svullnader problem med domningar - Stelhet/värk/smärta som förflyttar sig i kroppen. - Svårt att minska i vikt. - Reumatism - Yrsel huvudvärk. - Oro/stress i kroppen , svårt att slappna av, sömnproblem. - Frusen - Har lätt för att få träningsvärk För ytterligare information vg se min hemsida. (Ej friskvårdsberättigad)

1 h 40 min

Behandlande mjukdelsmassage

Upplever du smärta ,rörelseproblematik , trötthetskänsla i kroppen eller återkommande huvudvärk passar denna behandling. Behandlingen inleds med anamnesupptagning kring din hälsa/besvär, därefter avstämning kring din rörlighet och ev smärtproblematik genom rörelseinspektion. Behandlingen genomförs med olika massagetekniker, triggerpunktbehandling, muskelfunktionstester samt töjtester och behandling av påverkade muskler. Råd om hemträning/stretch ges. 60 min inkl undersökning, av/påklädning samt betalning.

1 h 10 min