Wonderland Wellness

Abhayanga (Ayurvedisk massage) helkroppsbehandling

Abhayanga är en ayurvedisk helkroppsmassage som får igång blodcirkulationen, stimulerar energipunkter och ökar flödet av livsenergi (Prana) i kroppen. Behandlingen hjälper till att lösa upp blockeringar och muskelspänningar, ökar lymfflödet och återställer kroppens balans. För bästa resultat ska du undvika att äta en större måltid ca 2h innan behandlingen. Boka inte behandlingen om du: - Har feber - Har menstruation (första 3 dagar) - Har hudutslag - Akut sjukdom eller skada Vid svagt hälsotillstånd (t. ex. efter en lång tids sjukdom)kontakta mig innan bokning så jag kan anpassa behandlingen efter dina behov. Viktigt att tänka på: - Ta med dig/ha på dig extra varma kläder då du kan känna dig frusen efter behandlingen. - Under behandlingen används mycket olja. Ta på dig kläder som inte är känsliga för oljemassage. - Jag använder sesamolja för behandlingen, meddela mig om du är allergisk. - Massagen är lämplig för gravida, från och med v. 12 i graviditeten, lämna ett meddelande om du är gravid så jag kan förbereda massagebänken på ett lämpligt sätt inför behandlingen. - Massagen är lämplig för barn, upp till 15 år ska en vårdnadshavare följa med, från 15 års ålder - vårdnadshavare ska följa med på första besöket.

1 h 30 min

Gravidmassage 90 min

En längre massagebehandling för dig som är gravid i v. 12 och framåt. Under 90 minuters behandling finns det utrymme till att lägga extra fokus på problemområden eller varför inte lägga till ansikts- och skalpmassage?

1 h 45 min

Gravidmassage 75 min

Klassisk massage för dig som är gravid fr.o.m. v 12.

1 h 30 min

Gravidmassage 60 min

Helkroppsmassage för gravida från v.12.

1 h 15 min

Gravidmassage 45 min

Klassisk massage för dig som är gravid fr.o.m. v 12

1 h

Gravidmassage 30 min

30 minuters massage för gravida från v.12.

45 min

Klassisk massage 90 min

Helkroppsmassage med möjlighet att fokusera extra på problemområden. Varje behandling anpassas efter dina behov och önskemål.

1 h 45 min

Klassisk massage 75 min

Svensk klassisk massage, välj helkropp eller fokusera mer på områden som behöver extra behandling. Behandlingen anpassas till dina behov och önskemål.

1 h 30 min

Klassisk massage 60 min

I klassisk massage ingår: rygg, säte, baksida ben, framsida ben, mage, armar, bröstmuskler, axlar. Varje behandling anpassas efter dina behov och önskemål.

1 h 15 min

Klassisk massage 45 min

Svensk klassisk massage för dig som behöver lite mer bearbetning. Varje behandling anpassas efter dina behov och önskemål.

1 h

Benmassage

Ben och fotmassage

45 min

Klassisk massage 30 min

Kortare behandling för dig som vill fokusera på problemområden (t ex rygg, nacke och axlar). Varje behandling anpassas efter dina behov och önskemål.

45 min

Barnmassage

Mjukare massage som passar barn och ungdomar, upp till 16 år, 30 minuters behandling Viktigt att tänka på! Barn och ungdomar upp till 15 år måste ha en vårdnadshavare med sig, från 15 år ska vårdnadshavaren följa med vid det första besöket.

45 min

Klassisk massage 25 minuter - Hälsoresurs

Klassisk massagebehandling för dig som har köpt klippkort via Hälsoresurs

40 min

Klassisk massage 40 minuter - Hälsoresurs

Klassisk massagebehandling för dig som har köpt klippkort via Hälsoresurs

55 min

Klassisk massage 50 minuter - Hälsoresurs

Klassisk massagebehandling för dig som har köpt klippkort via Hälsoresurs

1 h 5 min

Lymfmassage 90 minuter

Ge ditt lymfsystem en skjuts med denna behandling! Lymfsystemet ansvarar för att samla ihop slaggprodukter och toxiner från hela kroppen innan de förs vidare till blodomloppet så att njurar och levern kan rensa ut dem från våra kroppar. Denna behandling syftar till att sätta igång lymfflödet i hela kroppen, behandlingen är mjuk och avkopplande. Lymfsystemet fungerar bäst när kroppen är i ro, därför rekommenderas inte pulshöjande träning samma dag som behandlingen utförs. Behandlingen utförs i full belysning, du får därför en sovmask som du sedan får behålla! Att tänka på efter behandlingen: - Undvik hård/pulshöjande träning samma dag, låt lymfsystemet få arbeta för bästa effekt. - Du kommer behöva dricka ca 1,5-2 l vatten samma dag efter behandlingen då kroppen behöver vätska för att kunna göra sig av med toxiner och avfallsprodukter. - Det är viktigt att även fylla på med salt och mineraler då en del av dem försvinner i samband med ett stort vätskeintag. - Det är vanligt att känna sig trött efter behandlingen. - Om du känner dig illamående eller börjar få en tryckande huvudvärk är det ett tecken på att du behöver dricka mer vatten. - För bästa resultat rekommenderas 3 behandlingar med ca 1-1,5 veckas mellanrum. Behandlingen utförs med doftfri kokosolja (går att byta ut mot massageolja vid allergi). Lymfmassage passar extra bra för dig som känner dig svullen och tenderar till att samla på dig överflödig vätska i kroppen.

1 h 50 min

Massage via Uggla 25 min

Massage för dig som har köpt klippkort via Uggla Massage

40 min

Massage via Uggla 40 min

Massage för dig som har köpt klippkort via Uggla Massage

55 min

Massage via Uggla 50 min

Massage för dig som har köpt klippkort via Uggla Massage.

1 h 5 min