Yoga Jeanette

Yoga

• Restorative Yoga och Reiki 120 min (380 kr)

  Restorative yoga och Reiki är en mjuk och helande kombination som leder dig in i djup vila och energetisk balans. I fullt stödjande positioner får kroppen slappna av medan Reiki-energin flödar fritt och stödjer läkning på alla plan. En stund av stillhet där stress löses upp, energin fylls på och du omhändertas på både kroppslig och själslig nivå.

  2 h

  380 krBoka

• Restorative Yoga och Reiki 90 min (2 klipp)

  Ett mjukt och återhämtande pass där restorative yoga och reiki samverkar för att fylla på ditt inre ljus. Genom vilande positioner, stillhet och energigivande beröring får du släppa stress, landa i kroppen och låta ny kraft och klarhet växa inifrån. En stund för djup vila, läkning och varsam påfyllning. Jeanette guidar dig i yogan och Olga går runt och ger dig reiki healing.

  1 h 30 min

  350 krBoka

• LymfYin 90 min (200 kr)

  Upptäck kraften i lymfflödesstimulerande yin yoga – en lugn men djupt verkande praktik som hjälper kroppen att rensa ut slagg, minska svullnad och öka din energi. Genom mjuka, långsamma positioner och medveten andning stimuleras lymfsystemet naturligt, vilket stärker immunförsvaret och ger en känsla av lätthet och inre balans. Perfekt för dig som vill varva ner, återhämta dig och samtidigt ge kroppen en effektiv detox – helt på dess egna villkor.

  1 h 30 min

  200 krBoka

• Mediyoga 90 min (1 klipp)

  Mediyoga är en varsam och djupgående yogaform som öppnar upp för inre stillhet och medveten närvaro. Genom mjuka rörelser, medveten andning och meditation skapas en kontakt mellan kropp, sinne och själ. Mediyoga hjälper dig att landa i ditt hjärta, balansera energin och väcka din inneboende livskraft – en stund av läkning, klarhet och inre harmoni.

  1 h 30 min

  200 krBoka

• Restorative Yoga och Yoga Nidra 90 min (1 klipp)

  Restorative yoga och yoga nidra bjuder in till djup vila och total återhämtning. Med stödjande positioner och guidad medveten avslappning får nervsystemet slappna av och kroppen möjlighet att läka på djupet. En stillsam paus där stress löses upp, energin fylls på och du får vila i ett tillstånd mellan vakenhet och sömn.

  1 h 30 min

  200 krBoka

• Yinyoga 90 min (1 klipp)

  Yin yoga är en djupgående och meditativ praktik där positionerna hålls länge för att varsamt nå fascian – kroppens bindväv som bär minnen, energi och livskraft. I stillheten ges fascian tid att mjukna, släppa spänningar och återfå sitt naturliga flöde. Genom närvaro och andetag skapas utrymme för både fysisk och energetisk frigörelse, en inre resa mot balans, läkning och fördjupad kontakt med dig själv.

  1 h 30 min

  200 krBoka